Tulad ng alam mo, lahat ng sakit na viral ay nakukuha sa pamamagitan ng airborne droplets. Kasunod nito na ang taong nagdadala ng impeksyon ay potensyal na mapanganib sa iba. Gayunpaman, ang bawat sakit ay may sariling tiyak na panahon kung kailan ito pinaka nakakahawa. Ilang araw na maihahatid ang SARS mula sa pasyente patungo sa ibang tao, maaari kang magtanong sa mga eksperto.
Mga sintomas at palatandaan
Acute respiratory viral infections ay isang buong grupo ng iba't ibang sakit na nangyayari sa isang talamak na anyo na may nagpapasiklab na proseso. Bilang isang patakaran, nakakaapekto ang mga ito sa respiratory tract at sa ngayon ay ang pinakakaraniwang sakit ng parehong mga bata at matatanda. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng napakataas na rate ng pagkalat sa panahon ng epidemya. Ang mga sintomas ay sakit ng ulo, rhinitis, namamagang lalamunan, pangkalahatang panghihina at pagkahilo. Bilang karagdagan, kadalasan ang isang viral disease ay sinamahan ng pagkahilo at ubo. Kadalasan, interesado ang mga tao sa tanong na: ilang araw nakakahawa ang isang tao ng SARS?
Bakit nangyayari ang mga ito
Ang talamak na sakit sa paghinga ay kadalasang nangyayari sa mga taong may mahinang immune system. Gayunpaman, kabilang sa mga dahilan ng kanilang hitsura ay maaaring may mga hindi kanais-nais na salik:
- Lahat ng uri ng malalang sakit ay kapansin-pansing sumisira sa mga proteksiyong tungkulin ng katawan. Kaya ang tao ay nagiging madaling kapitan sa mga impeksyon sa viral.
- Madalas na nagiging sanhi ng madalas na sipon ang mahinang nutrisyon na may hindi sapat na dami ng protina, taba, bitamina, at trace elements.
- Ang stress at matagal na depresyon ay sumisira sa kalusugan. Bilang karagdagan, ang hypothermia ay may negatibong epekto, na maaaring mabawasan ang kaligtasan sa sakit ng sinumang tao.
- Nasa panganib ang mga matatanda at maliliit na bata.
- Ang masamang ekolohiya, bilang resulta kung saan ang katawan ay napipilitang lumaban araw-araw sa mga lason at lason, ay makabuluhang binabawasan ang mga pag-andar ng proteksyon.
Tulad ng alam mo, ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay nakasalalay sa malusog na microflora ng tiyan. Siya ang pangunahing salik sa kalusugan ng tao. Bilang karagdagan, ang estado ng microflora ay madalas na tinutukoy kung gaano karaming araw ang isang pasyente na may ARVI ay nakakahawa. Ang madalas na dysbacteriosis na dulot ng pag-inom ng mga antibiotic o iba pang mga gamot, gayundin ng alkohol, ay nakakagambala sa microflora ng tiyan at sa gayon ay nagiging walang pagtatanggol ang isang tao.
Paano kumalat ang mga virus
Ilang araw nakakahawa ang SARS? Sinasabi ng mga doktor na sa unang dalawa o tatlong araw ng sakit ay may panganib sa iba. Bukod dito, kung minsan ang isang tao ay nagiging potensyal na mapanganib kahit na bago ang simula ng mga unang palatandaan ng sakit. Madalas itong maikling panahongumagastos sa trabaho o paaralan, at bumibisita din sa iba pang mataong lugar. Kaya naman sa panahon ng epidemya ng trangkaso, inirerekumenda na umiwas sa mataong lugar at gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa bahay.
Pagkatapos lumitaw ang mga unang senyales ng karamdaman (lagnat, rhinitis, sakit ng ulo at panghihina), magsisimula ang rurok. Kadalasang ginugugol ng mga pasyente ang panahong ito sa bahay, kung saan ang mga miyembro ng kanilang pamilya ay nasa panganib na magkasakit. Sa kasamaang palad, hindi laging posible na matukoy nang eksakto kung gaano karaming araw ang isang tao ay nakakahawa ng SARS. Habang gumaling ka, maaaring lumitaw ang isang ubo, at may matagal na karamdaman - stomatitis o herpes. Nangyayari ang mga ito dahil sa mahinang immune system at samakatuwid ay kadalasang sinasamahan ng sipon.
Paano haharapin ang maysakit
Lubos na hindi kanais-nais na pagsamahin ang paggamot ng mga acute respiratory disease sa pag-aaral o trabaho. Ang isang tao ay dapat gumugol ng hindi bababa sa tatlong araw sa bahay at, kung maaari, ipasa ang mga kinakailangang pagsusuri at magpa-x-ray upang hindi makaligtaan ang pulmonya. Kung minsan ang impeksiyon ay mabilis na umuusbong kung kaya't nagiging delikado na ang mga araw na ito sa iyong mga paa.
Kung mas maagang magsimula ng paggamot ang isang tao, mas kaunting mga komplikasyon ang magaganap bilang resulta ng impeksyon. Upang hindi mahawahan ang kanilang mga mahal sa buhay, ang isang tao ay dapat gumamit ng hiwalay na mga pinggan at isang tuwalya. Maipapayo na ilagay ang pasyente sa isang hiwalay na silid para sa kasing dami ng araw na ang ARVI ay nakakahawa sa iba.
Ang incubation period ay maaaring tumagal ng hanggang labing-apat na araw, depende sa mga katangian ng proteksyon ng katawan. Ang sakit sa panahong ito, bilang panuntunan, ay hindi nagpapakita ng sarili,gayunpaman, ang iba ay maaaring maapektuhan ng carrier ng virus.
Pag-iwas sa sakit
Sa panahon ng epidemya, dapat isaalang-alang ang ilang panuntunan na magbibigay-daan sa isang tao na maiwasan ang trangkaso at iba pang hindi kanais-nais na sakit:
- Ang tahanan at trabaho ay dapat linisin gamit ang mga disinfectant.
- Pagkatapos bumisita sa kalye, siguraduhing maghugas ng kamay, at habang naglalakad nang hindi kinakailangan, huwag hawakan ang iyong bibig o ilong.
- Irerekomendang magsuot ng gauze bandage. Kung ang propesyonal na aktibidad ay nagsasangkot ng patuloy na pakikipag-ugnayan sa maraming tao, ipinapayong magsuot ng kagamitang pang-proteksyon kahit man lang sa trabaho.
- Sa lahat ng posibleng paraan, dapat mong palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit. Para magawa ito, una sa lahat, kailangan mong maglaan ng sapat na oras para matulog at magpahinga.
- Iminumungkahi na ubusin araw-araw ang mga inuming may bitamina, mga pagkain na naglalaman ng protina ng gulay, pati na rin ang mga sariwang gulay at prutas.
- Inirerekomenda na huwag gumamit ng mga produktong pangkalinisan ng ibang tao: mga tuwalya, washcloth, at iba pa.
- At sa panahon din ng epidemya, ipinapayong bumili ng anumang multivitamin complex.
- Kailangan din ang paglalakad upang palakasin ang kaligtasan sa sakit.
Gaano kapanganib ang trangkaso
Ito marahil ang pinakakaraniwang sakit na dala ng hangin. Ang mga sintomas ng sakit na ito ay nangyayari halos kaagad. Ibig sabihin, ang isang tao ay nakipag-usap sa isang taong may sakit sa gabi, at kinaumagahan ay nagkaroon siya ng mga katulad na sintomas. Napakawalang-ingat na pumasok sa trabaho o paaralan,pagkakaroon ng lahat ng sintomas ng trangkaso. Ang sakit, bilang panuntunan, ay mabilis na umuunlad, at kung sa umaga ang temperatura ng katawan ay 37 degrees, sa gabi ay maaari itong tumaas sa 39.
Labanan ang trangkaso
May ilang mga maling akala tungkol sa sakit na ito:
- Ibababa ko ang temperatura. Sa halip na ibaba ang temperatura, na halos hindi umabot sa 38 degrees, ang pasyente ay pinapayuhan na uminom ng mas maraming likido hangga't maaari. Kaya, habang ang immune system ay lumalaban sa mga virus sa sarili nitong, ang pasyente ay nag-aalis ng mga lason sa katawan sa tulong ng tubig at sa gayon ay nagpapagaan sa kanyang kondisyon.
- Hindi ka marunong lumangoy. Kahit na may mababang temperatura ng katawan, inirerekumenda na maligo at lumangoy. Ang katotohanan ay ang mga toxin ay naipon din sa ibabaw ng balat, na lumalabas na may pawis. Ito ay totoo lalo na sa mukha ng pasyente, na dapat hugasan sa buong araw. Dapat itong gawin sa lahat ng araw, hangga't ang isang pasyenteng may ARVI ay nakakahawa sa iba.
- Paggamit ng mga antibiotic. Walang mga antibiotic para sa trangkaso. Para sa sakit na ito, mayroong mga espesyal na antiviral na gamot. At kapag ang bacterial infection ay sumali sa isang viral infection, maaaring gumamit ng antibiotic.
- Paggamit ng mga katutubong remedyo. Imposible sa mga unang araw na tratuhin lamang ng mga remedyo ng mga tao. Ang ilan sa kanila ay nagagawang pukawin ang paglaki ng mga virus, bilang isang lugar ng pag-aanak para sa kanila.
Ilang araw nakakahawa ang SARS at trangkaso? Sa loob ng isang linggo, ang mga miyembro ng pamilya ay dapat maging lubhang maingat sa pag-aalaga ng isang may sakit na kamag-anak, bilangang mapanganib na panahon ay tumatagal ng lima hanggang pitong araw. Matapos lumipas ang mga sintomas ng trangkaso, ang tao ay mahina nang ilang sandali. Sa panahong ito, ang kaligtasan sa sakit ay naibalik, at samakatuwid ito ay lubos na walang pag-iingat na pumunta sa trabaho sa isang mahinang estado. Minsan ang isang tao na hindi pa ganap na gumaling mula sa isang sakit ay muling nahawaan ng trangkaso pagkatapos ng maikling panahon.
Paano naililipat ang mga virus
Bilang panuntunan, ang mga pangunahing paraan ng paghahatid ng virus ay nakikilala, gaano man karaming araw ang ARVI ay nakakahawa. Kadalasan ito ay nangyayari kapag gumagamit ng isang tasa, bote o anumang pinggan ng pasyente. Madali kang mahawaan sa pamamagitan lamang ng pakikipag-usap sa isang taong may sakit. Kung siya ay bumahin o umubo sa parehong oras, kung gayon ang posibilidad ng impeksyon ay tataas ng maraming beses. Karaniwan na ang isang bumahing sa pampublikong sasakyan ay makahawa ng hanggang sampung malulusog na tao na nakatayo lang sa tabi niya. Bilang karagdagan, ang isang tao ay nakakahawa kahit na pagkatapos ng SARS. Ilang araw? Siguro isang linggo. Kaya naman hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagbisita sa mga pampublikong lugar sa panahon ng epidemya nang walang espesyal na pangangailangan.
Ilang araw nakakahawa ang isang bata
Sa SARS, ang incubation period ay tumatagal mula sa ilang oras hanggang dalawang linggo. Sa buong panahong ito, ang sanggol ay maaaring makahawa sa iba kapwa sa kindergarten at sa kalye. Literal na dalawang araw bago ang simula ng mga pangunahing sintomas, ang bata ay hindi maganda ang pakiramdam. Bilang isang tuntunin, ang mga araw na ito ang pinakamataas, na tumatagal ng tatlo hanggang apat na araw.
Pagkatapos ng sipon, pagbahing at pag-ubo, umalis ang mga magulangsanggol sa bahay at simulan ang masinsinang paggamot. Sa panahong ito, dapat mong isaalang-alang kung ilang araw nakakahawa ang trangkaso at SARS upang hindi magkasakit ang iyong sarili. Ang proseso ng pagpapagaling minsan ay tumatagal ng hanggang sampung araw, depende sa estado ng immune system.
Nakakahawa pagkatapos gumaling
Sa kasamaang palad, pagkatapos ng ganap na paggaling, ang isang tao ay nananatiling nakakahawa sa loob ng ilang panahon. Depende sa likas na katangian ng sakit, ang panahong ito ay maaaring tumagal ng hanggang dalawampung araw. Ang ilang mga pathogen ay nananatili sa katawan sa loob ng dalawang buwan. Dapat tandaan na ang mga impeksyon sa viral ay kinabibilangan ng mga reovirus, parainfluenza, rhinovirus, parapertussis, at iba pa. Ang bawat isa sa kanila ay may kanya-kanyang katangian, pangunahin nang nauugnay sa panahon ng tulog at antas ng pagkahawa.
Paano manatiling ligtas
Ang pag-iwas sa acute respiratory infections ay kinabibilangan ng pagpapatigas, pagbabakuna, paggamit ng mga bitamina complex at tahanan (alternatibong) gamot. At dapat mo ring bigyan ng espesyal na pansin ang diyeta at pahinga. Sa ilalim lamang ng mga ganitong kondisyon magkakaroon ng sapat na malakas na kaligtasan sa sakit na kayang lumaban sa mga sakit.
Ang pang-araw-araw na menu ay dapat na binubuo ng protina ng hayop, na pangunahing nakukuha mula sa karne ng manok. Bilang karagdagan, upang mapahusay ang proteksiyon na pag-andar ng katawan, kinakailangan ang mga polyunsaturated acid, na matatagpuan sa mataba na isda, oatmeal o linseed oil. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa mga bitamina at microelement. Dapat tiyakin ang regular na paggamit ng bitamina C, gayundin ang grupo B.
Irerekomenda ang pag-hiking atpahangin ang silid bago matulog. Malaki ang naitutulong ng hardening. Upang mapabuti ang kalusugan, sapat na ang pagbuhos ng malamig na tubig sa iyong mga paa. Ang pamamaraang ito ay hindi tumatagal ng maraming oras, ngunit ang epekto ng pagkilos nito ay katangi-tangi. Siguraduhing kuskusin ang iyong mga paa ng tuyong tuwalya pagkatapos banlawan.
Parmasya at mga katutubong remedyo
Sa parmasya maaari kang bumili ng gamot na "Arbidol", na kinukuha sa halagang dalawang daang milligrams bawat araw. Ang mga batang wala pang anim na taong gulang ay hindi inirerekomenda na kumonsumo ng higit sa limampung milligrams, at mula sa edad na anim at hanggang labindalawa, isang daang milligrams ng Arbidol bawat araw ay maaaring maubos. Kapag nag-aalaga ng maysakit na kamag-anak, dapat isaalang-alang kung ilang araw pagkatapos ng SARS ang isang tao ay nakakahawa.
Bilang karagdagan, ang mga katutubong remedyong gawa sa pulot, bawang, sibuyas at mga halamang gamot ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Halimbawa, sa taglamig inirerekumenda na uminom ng tsaa na may luya. Upang gawin ito, ang peeled root ng halaman ay brewed o ginger powder ay idinagdag sa handa na tsaa. Ang sabaw ng rosehip ay napatunayang mahusay. Kinukonsumo ito araw-araw sa halagang hindi hihigit sa dalawang daang milligrams bawat araw.
Dapat tandaan ang tungkol sa nakakahawang panahon ng SARS. Ilang araw na magkakasakit ang isang tao, napakaraming miyembro ng kanyang pamilya ang kailangang gumamit ng mga remedyo sa bahay. Halimbawa, ang ordinaryong green tea na may lemon o raspberry jam ay may magandang antiviral properties. Pagkatapos ng paglalakad sa masikip na lugar, inirerekumenda na banlawan ang iyong ilong ng asin, at bago matulog, uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may ilang patak ng propolis tincture. Maaari ka ring magdagdag sa komposisyon ng gamotisang kutsarita ng natural na pulot.
