Kadalasan ang isang tao ay nakakaranas ng karamdaman, na siya mismo ay nagpapaliwanag sa pamamagitan ng pagkapagod dahil sa mga bara sa trabaho, isang hindi minamahal na panahon, stress. Ang pagbaba ng kahusayan, pag-aantok, panghihina, pagkahilo ay maaaring tumagal ng ilang linggo o kahit na buwan, na pana-panahong nagpapaalala sa iyong sarili. Kapag nakikipag-ugnayan sa doktor, lumalabas na ang sanhi ng kundisyong ito ay hypotension, o hypotension - mababang presyon ng dugo.
Paano gawing normal ang mababang presyon ng dugo? Magpapakita kami ng payo sa mga pasyenteng may hypotensive mula sa mga kinatawan ng tradisyunal na gamot at mga tradisyunal na manggagamot sa materyal na ito.
Ano ang hypotension?
Ang kondisyon ng pasyente, kung saan ang presyon ng dugo ay bumaba ng higit sa 20% ng pamantayan, ay tinatawag na arterial hypotension (hypotension). Ang normal na presyon ng dugo ay 120/60 mm Hg. hypotensiondiagnosed sa mga pasyente na may mga tagapagpahiwatig ng 90/60 mm Hg. Art. Naniniwala ang maraming doktor na mas tama na tawagan ang mababang presyon ng dugo na hypotension, dahil tinatawag ng mga doktor ang hypotension na isang pagpapahina ng tono ng mga daluyan ng dugo. Gayunpaman, kadalasang nakikilala ang mga konseptong ito.
Ang pagbaba ng presyon ay humahantong sa pagkasira ng kagalingan, dahil ang utak ay hindi ganap na nakakatanggap ng mga sustansya at oxygen na ibinibigay dito ng daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, ang pagkahilo, panghihina at pag-aantok ay nararamdaman, kahit na nanghihina. Sa bahay, maaari mong masuri ang mababang presyon ng dugo gamit ang tonometer, ngunit mas mabuting magpatingin sa doktor na magrereseta ng pagsusuri sa dugo para sa mga electrolyte, pangkalahatang pagsusuri sa dugo at ihi, echocardiography, ECG.
Upang matukoy ang sanhi ng hypotension, gayundin upang matukoy ang mga sakit na sanhi nito, maaaring i-refer ang pasyente para sa ultrasound, chest x-ray, ultrasound ng mga vessel ng lower extremities. Kadalasan, ang mababang presyon ng dugo ay nangyayari sa mga babaeng may edad na 30 hanggang 40, na nakikibahagi sa gawaing intelektwal. Sa katandaan, nasuri ang atherosclerotic hypotension. Sa kondisyong ito, ang mga sisidlan ay lubhang naapektuhan ng atherosclerosis, at ang kalamnan ng puso ay napakalambot. Bilang resulta, ang dugo ay dumadaloy sa mga daluyan ng napakabagal at bumababa ang presyon.
Bakit bumababa ang upper pressure?
Systolic blood pressure ay itinuturing na mababa kapag ang mga pagbabasa ay mas mababa sa 120 mm. Ngunit kung ang presyon ay hindi bumaba sa ibaba 100/60 (70), ang mga naturang tagapagpahiwatig ay maaaring makilala bilang isang variant ng pamantayan, kung sila ay isinasaalang-alang para sa isang partikular na tao"mga manggagawa" na sinusunod sa buong buhay.
Ang biglaang pagbaba sa mataas na presyon, halimbawa, sa 100/60, ay maaaring magpahiwatig ng mga karamdaman sa paggana ng puso, bato, at nervous system. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring panandalian, pinukaw ng stress o labis na trabaho. Nagi-normalize ang presyon ng dugo pagkatapos ng mga pagbabago sa pamumuhay at non-drug therapy.
Kadalasan, ang itaas na presyon ay bumaba nang mas mababa sa normal, at ang mas mababang presyon ay nananatiling pareho - ito ay mga palatandaan ng vegetovascular dystonia. Ito ay isang kondisyon na nabubuo dahil sa mga pagkagambala sa paggana ng sistema ng nerbiyos, mas tiyak, ang autonomic na departamento nito, at ipinakikita ng ilang mga sintomas. Kadalasan, ang patolohiya na ito ay sinusunod sa mga kabataan, mga taong madalas na nakakaranas ng stress, at mga buntis na kababaihan. Ang patolohiya na ito ay ginagamot ng isang neurologist na may gamot at mga pamamaraang hindi gamot.
Bakit mababa ang presyon: mga dahilan, kung paano mag-normalize
Ang mas mababang diastolic pressure sa ilalim ng impluwensya ng ilang salik ay maaaring magbago pataas o pababa. Ang parehong mga tagapagpahiwatig ay nagbabago nang mas madalas, ito ay nangyayari nang mas madalas na ang diastolic pressure ay tumataas o bumababa. Bakit? At paano gawing normal ang mababang presyon?
Ang mga sanhi ng kundisyong ito ay tipikal para sa mga kabataan na nakakaranas ng labis na pisikal na aktibidad.
Sa mga pagbabago sa diastolic pressure ng isang pare-parehong kalikasan, ang dahilan ay maaaring sa mga pathologies ng mga sisidlan, sa gawain ng kalamnan ng puso. Ang pagbaba sa diastolic pressure ay kadalasang pisyolohikal sa kalikasan. Para sa eliminationmga sintomas sa kasong ito, sapat na upang ibukod ang mga nakakapukaw na kadahilanan at mahigpit na sundin ang lahat ng mga reseta ng dumadating na manggagamot, diyeta, pahinga at regimen sa trabaho.
Mas mahirap ang sitwasyon kapag ang patolohiya ay sanhi ng mga kaguluhan sa gawain ng pinakamahalagang organo - ang puso sa unang lugar. Ang pagkakaroon ng natagpuang mga malfunctions sa gawain ng mga daluyan ng dugo at puso, kailangan mong maghanda para sa katotohanan na ang paggamot ay magiging medyo mahaba at kumplikado. Sa opisyal na gamot, sa mga unang yugto ng sakit, ang mga tablet ay ginagamit na nag-normalize ng presyon ng dugo (mababa at mataas). Gayunpaman, dapat mong malaman na mas mahirap pataasin ang presyon ng dugo kaysa ibaba ito. Para sa kadahilanang ito, ang therapy para sa hypotension ay pinili lalo na maingat, isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangian ng katawan ng pasyente, ang kanyang pamumuhay, ang pagkakaroon ng mga malalang sakit.
Mga sintomas ng sakit
Upang gawing normal ang mababang presyon ng dugo, mahalagang malaman kung paano nagpapakita ang sakit, ano ang mga sintomas nito. Ang mababang presyon ay ipinakita sa pamamagitan ng maraming mga palatandaan, at sa iba't ibang mga kumbinasyon. Sa iba't ibang yugto ng buhay, maaari nilang ipakita ang kanilang sarili nang iba sa iisang pasyente.
Ang hypotension ay maaaring ma-trigger ng ilang partikular na gamot:
- diuretics;
- beta-blockers;
- alpha-blockers;
- antidepressants.
Ang mga sintomas ng hypotension ay maaaring iba't ibang kumbinasyon ng sumusunod na listahan:
- inaantok;
- tamad;
- pangkalahatang kahinaan;
- apathy;
- absent-mindedness;
- pagkahilo,
- sakit ng ulo;
- kakulanganhangin na may kaunting pisikal na pagsusumikap, igsi ng paghinga;
- nahimatay at medyo nahimatay;
- kawalang-tatag ng emosyon;
- pagkairita;
- nagpapawisang mga paa at kamay;
- pagbaba ng temperatura ng katawan sa umaga hanggang 36 °C;
- pagduduwal, kawalan ng gana sa pagkain;
- nabawasan ang potency, at sa mga babae - mga sakit sa pagreregla;
- pananakit sa mga kasukasuan at kalamnan na pana-panahong nangyayari dahil sa mahinang suplay ng dugo.
Ang ganitong mga sintomas ay sa maraming paraan ay nagpapaalala sa vegetovascular dystonia, ang klinikal na larawan nito. Dapat itong kilalanin na madalas na ang patolohiya na ito ay nasuri kapag bumibisita sa isang doktor. Ang bawat isa sa mga sintomas na ito nang paisa-isa ay hindi nagdudulot ng malubhang pinsala sa pasyente, ngunit kung magkakasama ang mga ito ay makabuluhang nakakapinsala sa kalidad ng buhay.
Mga Gamot
Ang mga pasyenteng dumaranas ng arterial hypotension ay inireseta ng cerebroprotectors, nootropic na gamot, antidepressant, antioxidants. Anong mga tabletas ang nag-normalize ng mababang presyon ng dugo? Ang desisyon sa pagpili ng ilang mga gamot, ang kanilang dosis at tagal ng paggamot ay ginawa lamang ng doktor. Ipapakilala namin sa iyo ang ilan sa kanila sa ibaba.
Gutron
Ang mga low blood pressure tablet na ito ay alpha-tadrenergic. Sa pamamagitan ng paghihigpit ng mga daluyan ng dugo at pagtaas ng pagbuga ng dugo mula sa puso, pinapataas ng Gutron ang presyon ng dugo. Nangyayari ito sa ilalim ng pagkilos ng pangunahing bahagi ng gamot - midodrine. Ang gamot na ito ay idinisenyo upang gamutin ang pangalawa at pangunahing hypotension, pati na rin ang mga sintomas,kasama ang patolohiya na ito. Makalipas ang isang araw, sa isang na-convert na anyo, ang aktibong sangkap ay ilalabas ng mga bato.
Ratarin
Sa kanilang formula, ang mga tablet na ito ay naglalaman ng katas mula sa mga sungay ng reindeer. "Ratarin" tones at nagpapataas ng presyon ng dugo sa kaso ng hypotension.
Ortho-Taurine
Ang lunas na ito ay inireseta para sa vegetovascular dystonia, mababang presyon ng dugo, tumaas na pagkapagod. Ito ay epektibo sa pangalawang hypotension.
Saparal
Tonic, inireseta para sa hypotension, depressive states. Bilang karagdagan, maaari itong gamitin upang maiwasan ang pisikal at mental na pagkapagod.
Ang mga pasyenteng may mababang presyon ng dugo ay pinapayuhan na uminom ng mga herbal stimulant - adaptogens. Ang mga ito ay maaaring mga tablet, tincture at decoctions batay sa eleutherococcus, ginseng, magnolia vine, aralia, hawthorn. Ang bawat isa na interesado sa kung paano gawing normal ang mababang presyon ng dugo ay dapat na pamilyar sa mga naturang gamot. Ngunit tandaan na maaari silang magdulot ng mga reaksiyong alerdyi sa mga taong may hypersensitivity sa mga sangkap na ito.
Maraming tao sa unang senyales ng mababang presyon ay agad na nagsimulang uminom ng makapangyarihang mga gamot na nagpapa-normalize ng mababang presyon ng dugo. Gayunpaman, dapat mong malaman na ang isang panandaliang pagbaba sa presyon ay hindi kailangang itama. Kailangan mo lamang magpahinga at huminahon, sa araw na dapat mong sukatin ang presyon ng maraming beses. Kung ang pagpapapanatag ng mga tagapagpahiwatig ay hindi sinusunod sa loob ng tatlong oras, pinapayagan ang paggamit sa bahay.mga tuntunin ng pampublikong pondo. Para sa talamak na mababang presyon ng dugo, bisitahin ang mga sumusunod na espesyalista:
- Cardiologist.
- Endocrinologist.
- Neurologist.
- Oculist.
- Therapist.
- Hematologist.
Magagawa nilang matukoy ang mga sanhi ng hypotension. Ang pinaka-mapanganib na anyo ay ang pangalawang anyo ng sakit, na bubuo bilang resulta ng mga pagbabago sa paggana ng mga panloob na organo. Kung magagamit, ang mga katutubong remedyo ay maaari lamang pansamantalang maibsan ang kondisyon, ngunit hindi maaalis ang pinagbabatayan na dahilan.
Paano gawing normal ang mababang presyon ng dugo: mga paraan at paraan
Ang isang tao ay nararanasan nang buo ang lahat ng hindi kasiya-siyang sintomas ng patolohiya na may matinding pagbaba sa presyon. Sa ganitong sitwasyon, kinakailangan upang mabilis na maibalik sa normal ang mga tagapagpahiwatig. Alam ng maraming tao na para tumaas ang presyon ng dugo, kailangan mong uminom ng isang tasa ng matapang na kape. Ang mabangong inumin na ito ay talagang may kakayahang tumaas ang pagganap sa loob ng ilang minuto. Kasabay nito, dapat mong malaman na ang natural na kape na gawa sa beans lamang ang maaaring magbigay ng gayong epekto. Ang natutunaw sa paglaban sa mababang presyon ay hindi epektibo.
Gayunpaman, hindi alam ng lahat kung paano mabilis na gawing normal ang mababang presyon ng dugo gamit ang iba pang mga pamamaraan. Isasaalang-alang namin ang pinaka-epektibo sa mga ito sa ibaba.
Asin
Paano gawing normal ang mababang presyon ng dugo sa bahay gamit ang mga improvised na paraan? Ang epekto na ito ay maaaring makamit sa ordinaryong table s alt. Kinakailangan na matunaw lamang ang isang kurot ng asin sa bibig, habang hindi ito iniinom ng tubig. Maaari kang kumain ng isang maliit na adobo na pipino o uminom ng isang baso ng well-s alted na kamatisjuice.
Malamig
Upang masikip ang mga daluyan ng dugo at tumaas ang presyon ng dugo, gumamit ng tuwalya o tela na isinawsaw sa malamig na tubig. Ilagay ito sa refrigerator sa loob ng ilang minuto, pagkatapos ay ilabas ito at ilapat sa iyong mga templo at pisngi. Makakatulong ang paraang ito na mapabuti ang kundisyon sa loob ng 1-2 oras.
Bay leaf
Para mabilis na tumaas ang pressure, inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang paggamit ng bay leaf. Kinakailangang gilingin ang isang maliit na dahon ng laurel at ilagay ito sa ilalim ng dila. Pagkalipas ng limang minuto, iniluwa nila ito. Gumagana kaagad ang lunas na ito.
Ang mga nakalistang recipe ay nagpapataas ng presyon, ngunit ang epekto ng kanilang paggamit ay panandalian, dahil hindi nila inaalis ang sanhi na nagdulot ng sakit. Maaari silang ituring na "first aid" kung sakaling may emergency. Sa regular na pagbaba ng presyon, kinakailangang gumamit ng mga tradisyonal na pamamaraan at mga remedyo o mga katutubong recipe na naglalayong alisin ang sanhi ng patolohiya.
Mga katutubong remedyo para sa pangmatagalang paggamit
1. Ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa 10 g ng thistle. Ang pagbubuhos ay dapat lumamig sa temperatura ng silid. Uminom ito ng 100 ml nang hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw sa loob ng tatlong linggo.
2. Ibuhos ang immortelle grass (10 g) na may mainit na tubig (200 ml), ngunit hindi sa tubig na kumukulo. Ang pagbubuhos ay kinuha na pinalamig sa temperatura ng silid, 28 patak sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Nagpapatuloy ang paggamot sa loob ng isang buwan.
3. Para sa lahat na interesado sa kung paano gawing normal ang mababang presyon ng dugo, inirerekomenda ng mga manggagamot na maghanda ng isang koleksyon ng herbal. Upang gawin ito, kumuhapantay na sukat ng mistletoe, mga dahon ng pitaka ng pastol, hawthorn. Sampung gramo ng tuyong pinaghalong dapat ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at infused para sa 12 oras. Ang pagbubuhos ay iniinom isang beses sa isang araw nang walang laman ang tiyan, 50 ml sa loob ng tatlong linggo.
4. Araw-araw dapat kang kumuha ng tincture ng Rhodiola rosea (15 patak ng tatlong beses sa isang araw). Dapat itong gawin sa umaga kalahating oras bago kumain. Nagpapatuloy ang paggamot sa loob ng isang buwan.
5. Ang sabaw ng sibuyas ay epektibong lumalaban sa mababang presyon ng dugo. Madali lang ihanda. Kakailanganin mo ang dalawang maliliit na sibuyas kasama ang balat at isang litro ng tubig. Ibuhos ang tubig sa isang lalagyan at isawsaw ang sibuyas dito. Ilagay ito sa mababang init sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Sa araw, ang decoction ay kinuha sa 100 ML ng hindi bababa sa anim na beses. Ang kurso ng paggamot ay tatlong linggo.
Nutrisyon para sa hypotension
Ang mga rekomendasyon ng mga doktor ay simple:
- Dapat kang kumain ng fractionally at madalas (hindi bababa sa 6 na beses sa isang araw) at palaging sa maliliit na bahagi.
- Isama ang mga prutas (pangunahing mga citrus fruit), berry at pinatuyong prutas sa iyong diyeta.
- Mga kapaki-pakinabang na pagkaing halaman na mataas sa calcium (mga batang turnip top, dalandan, seresa, ubas, perehil, peach, spinach, beets, atbp.), potasa (talong, aprikot, patatas, repolyo), bitamina A at C (lemon, cranberry, sea buckthorn, carrots, black currant, mountain ash, sorrel), bitamina D3 (mushrooms, nettles, patatas, horsetail, parsley).
- Matatabang pagkain (avocado, nuts), mga pampalasa ay dapat ubusin. Dahil ang mga likido ay nagpapataas ng dami ng dugo, inirerekumenda na uminom ng mas maraming gulay at prutas na juice at, siyempre, maraming malinis na tubig.
