Tag-init… Init… Saan ka makakahanap ng kaligtasan mula rito, kung hindi sa dalampasigan o hindi bababa sa mga ilog, na sumenyas ng nakakatipid na lamig at maraming iba't ibang kasiyahan! Ang pagkakaroon ng paliligo at paglangoy ng lubos sa kaaya-ayang malamig na tubig, gusto mong ibabad ang mainit na buhangin, sa kasiyahang ilantad ang iyong nilalamig na katawan sa banayad na sinag ng araw. Hindi ko napansin kung paano lumipas ang kalahating oras … At nang gusto kong bumangon, bigla akong nakaramdam ng panghihina at pagkahilo. Ano ito? Ibig sabihin, nag-overheat ka sa araw.
Kung sobrang init sa araw, ano ang gagawin? Mahalagang tandaan na ang katawan ng tao sa parehong oras ay nagsisimulang lumaban nang husto sa isang matalim na pagtaas sa temperatura ng katawan. Ang katawan ay labis na natatakpan ng pawis, nang sabay-sabay na paglamig. Bumibilis ang paghinga, aktibong nagbibigay ng oxygen sa dugo. Ang mga maliliit na daluyan ng dugo ay mabilis na lumalawak, na pinipilit ang dugo na gumana nang mas aktibo, at sa gayon ay tumataas ang paglipat ng init mula sa isang sobrang init na katawan. Namumula o namumutla ang balat ng isang tao, lumalabas ang tuyong bibig at ilong, pagkahilo, maaaring magkaroon ng pagkahilo at panghihina sa buong katawan, lalo na sa mga binti. Kung sobrang init sa araw, ano ang dapat kong gawin upang maiwasan ang mga komplikasyon?Ang isyung ito ay napakahalaga, dahil kung ang kagyat na aksyon ay hindi gagawin, ang igsi ng paghinga, sakit ng ulo, ingay sa tainga, pagduduwal at pagsusuka ay dapat asahan bilang resulta ng hindi sapat na suplay ng dugo sa mga mahahalagang organo. Ang balat ay nagiging maputla, ang pulso ay madalas, ang paghinga ay hindi pantay at maaaring huminto. Posible rin ang cardiac arrest.
Kung sobrang init sa araw, ano ang dapat kong gawin?
Una, huwag mag-panic. Kung maaari, humingi ng tulong medikal. Kung hindi ito posible, maaari mong harapin ang problemang ito sa iyong sarili. Ang tao ay dapat ilipat sa lilim, mapalaya mula sa damit na pumipiga sa katawan, alisin ang sinturon, tanggalin ang mga sapatos, maglagay ng unan sa ilalim ng mga tuhod, halimbawa, isang nakatiklop na kumot o damit. Kung ang katawan ng tao ay nagiging pula, ang roller ay dapat ilagay sa ilalim ng ulo. Pagkatapos ay dapat mong ilapat ang malamig na tubig compresses sa katawan upang palamig ito (una sa lahat - sa ulo at puso lugar). Kung pinahihintulutan ng mga kondisyon, dapat kang maligo o mag-shower nang malamig, mapoprotektahan nito ang katawan mula sa pag-aalis ng tubig. Magiging maganda kung ibalot mo ang katawan ng basang sheet. Ang isang tao sa ganitong estado ay nawawalan ng maraming kahalumigmigan, samakatuwid, upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, ang biktima ay dapat bigyan ng maraming tubig. Mahalagang sukatin ang temperatura ng katawan. Kung walang thermometer, matutukoy mo kung nakataas ito gamit ang likod ng iyong kamay. Bilangin ang iyong pulso. Ang normal ay itinuturing na 100-110 beats bawat minuto. Kapag nag-overheat, nangyayari ito ng 120-130 stroke.
Kung sobrang init sa araw - ano ang gagawin kapag ang biktima ay walang malay?
Mayroong napatunayang lunas: magdala ng cotton swab na binasa ng ammonia sa ilong ng biktima. Kung siya ay dumaranas ng napakatinding pananakit ng ulo, kailangan mong bigyan siya ng 1 o 2 tabletas sa ulo, halimbawa, Aspirin o Analgin.
Ano ang gagawin para maiwasan ang sobrang init?
Ang pag-inom ng maraming tubig ay mabuti para sa mainit na panahon. Ang magaan, maluwag na damit at isang mapusyaw na kulay na sumbrero ay dapat na magsuot. Kung ikaw ay nagrerelaks sa dagat o iba pang bukas na anyong tubig, huwag manatili sa ilalim ng mainit na araw nang higit sa 20 minuto. Ang pinakamainam na oras para sa sunbathing ay bago mag-alas diyes at pagkatapos ng labimpito. Maaari kang mag-sunbate isang oras pagkatapos kumain.
Bata na sobrang init sa araw: mga sintomas
Ang bata ay matamlay, masama ang pakiramdam. Siya ay may matalim na pagtaas sa temperatura, pagkauhaw, pagkatuyo ng oral mucosa, pagduduwal. Pulse - napakahina, walang pagpapawis. Kung ang bata ay sobrang init sa araw, ang temperatura ng kanyang katawan ay maaaring tumaas sa 40 degrees, maaaring magkaroon siya ng mga guni-guni, ang sanggol ay maaaring mawalan ng malay. Sa kasong ito, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya! Samantala, siya ay nagmamaneho, ang bata ay kailangang palamig, halimbawa, sa pamamagitan ng pagbabalot sa katawan ng isang sheet na babad sa bahagya na mainit na tubig. Kung maaari, tulungan siyang maligo o maligo.
