Isang maingay na party, maraming kaibigan at ilang baso ng alak - isang sitwasyon na malamang na pamilyar sa lahat. Sa ganitong kapaligiran, ang isang tao ay nakakarelaks, nakikipag-usap siya sa mga tao sa kanyang lupon at tinatangkilik lamang ito. Ngunit ang lahat ba ng mga kulay ng gayong holiday ay napakaliwanag? Sa katunayan, sa umaga pagkatapos ng party, ang isang bahaghari ng mga emosyon at saya ay napalitan ng kulay abong tono at isang kakila-kilabot na sakit ng ulo, na sikat na tinatawag na hangover. Ngunit bakit sumasakit ang ulo pagkatapos ng alak, kahit na medyo umiinom ka, subukan nating alamin ito.
Mga pangunahing sanhi ng migraine
US na mga siyentipiko ay matagal nang pinag-aaralan ang hangover syndrome, o sa halip, ang epekto ng alkohol sa katawan ng tao. Sa paglipas ng mga taon ng pananaliksik, natukoy nila ang dalawang grupo ng mga sanhi dahil sa kung saan mayroong temporal na sakit ng ulo na may hangover. Ang una - ang pangunahing grupo - ay kinabibilangan ng oxygen gutom ng mga selula ng cerebral cortex. Ito ay nangyayari dahil sa ilalim ng impluwensya ng alkohol, ang pagbuo ng mga clots ng dugo ay sinusunod, ang pag-andar nito ay ang transportasyon ng oxygen. At mula noonang biological na proseso na ito ay nabalisa, ang utak ng tao, tulad ng iba pang mga organo, ay hindi tumatanggap ng kinakailangang nutrisyon. Bilang resulta - ang pagkamatay ng mga selula ng cerebral cortex at sakit ng ulo.
Nararapat ding tandaan na sa susunod na umaga sa katawan ng tao ay mayroong pagtanggi sa mga patay na tisyu. At ang prosesong ito ang dapat sisihin sa katotohanan na ang ulo ay masakit sa isang hangover. Pagkatapos ng lahat, ang isang malakas na pagtaas sa intracranial pressure upang alisin ang mga patay na selula mula sa katawan ay hindi maaaring hindi mapansin. Samakatuwid, kapag umiinom ng alak, nararapat na tandaan na ang tagal ng hangover at pananakit ng ulo ay ganap na nakasalalay sa bilang ng mga basong nainom at sa bilang ng mga patay na selula ng utak.
Hindi direktang sanhi ng pananakit ng ulo
Huwag maliitin ang masasamang epekto ng alkohol sa katawan ng tao. At sa kasong ito, hindi namin pag-uusapan ang tungkol sa pagkagumon o mga kahihinatnan, isasaalang-alang lamang namin ang mga proseso na pumukaw sa hitsura ng mga panlabas na sintomas ng isang hangover. At bahagyang sagutin din ang tanong kung bakit sumasakit ang ulo pagkatapos ng alak.
Kaya, magsimula tayo sa katotohanan na, sa pagpasok sa katawan ng tao, ang mga inuming may alkohol ay nasisipsip sa pamamagitan ng gastrointestinal tract papunta sa dugo at atay. Kasabay nito, ang huli ay tumutugon sa ethanol sa pamamagitan ng pagpapahinto sa paggawa ng glucose, na lubhang kailangan ng utak.
Pangalawa, ang pag-inom ng alak ay nagdudulot ng pagtaas ng diuretic na aksyon, na humahantong sa pag-aalis ng tubig sa loob ng ilang oras. Sa kasong ito, ang isang tao ay nakakaranas ng pakiramdam ng pagkauhaw. Ang kakulangan ng likido sa katawan ay nakakagambala sa normal na metabolismo at supply ng nutrients sa utak, dahil saang sakit ng ulo na may hangover.
Bilang karagdagan sa mga epekto ng alkohol sa katawan ng tao na binanggit sa itaas, hindi natin dapat kalimutan na ang ethanol ay nagtataguyod ng paggawa ng acetaldehyde. At humahantong ito sa pagsusuka, pagduduwal, palpitations ng puso, pati na rin ang migraine.
Paano haharapin ang sakit ng ulo?
Upang hindi na kailangang maging interesado sa tanong kung aling mga hangover na tabletas ang pinakamabisa, mas mabuting huwag uminom. Ngunit, sa kasamaang-palad, ang solusyon na ito sa problema ay angkop lamang para sa iilan. Ang iba ay hindi napigilan ng matinding hangover na sintomas mula sa ilang baso ng champagne, beer o mas matapang na inuming may alkohol. Kaya naman, sulit pa ring pag-isipan ang pag-aaral ng mga gamot na makakatulong sa pagpapanumbalik ng normal na kalusugan sa umaga pagkatapos ng isang party.
Kaya, ngayon, nagbigay ang mga parmasyutiko ng ilang gamot para sa kumplikadong paggamot ng hangover. Ang pinakasikat sa kanila ay Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Ang alinman sa mga gamot na ito ay hindi lamang mapawi ang mga panlabas na sintomas ng isang hangover syndrome, ngunit makayanan din ang pagkalasing ng katawan. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang mga gamot tulad ng Limontar ay maaari ding gamitin para sa mga layunin ng prophylactic. Sa madaling salita, ang isang tableta na iniinom isang oras bago ang kapistahan ay hahantong sa katotohanan na sa susunod na araw ay hindi mo na kailangang magreklamo na sumasakit ang iyong ulo pagkatapos ng alak.
Ano ang dapat kong gawin kung ang gamot ay hindi binili nang maaga? Ito ay isa pang tanong, ngunit mayroong isang napakasimpleng sagot dito. Pwedesamantalahin ang mga gamot na nasa halos lahat ng first aid kit sa bahay. Maaari itong maging Aspirin o activated charcoal.
Paggamot para sa dehydration
Pagkatapos naming malaman kung bakit sumasakit ang ulo pagkatapos ng alkohol, nagiging malinaw na ang pagpapanumbalik ng balanse ng tubig-asin ay nakakatulong na maalis ang sakit ng ulo. Kung tutuusin, mas mabilis na maalis sa katawan ang mga patay na selula ng cerebral cortex, mas mabilis na lilipas ang migraine.
Ang Regidron ay wastong matatawag na isang mainam na lunas para sa paglaban sa dehydration. Ang pulbos, na natunaw sa isang litro ng tubig, ay may maalat na lasa at nakakapagpawi ng uhaw. Kung walang ganoong tool, maaari mong gamitin ang mga lumang mapagkakatiwalaang pamamaraan ng mga nakaraang henerasyon.
Folk hangover cures
Walang alinlangan, ang pinakamahusay na lunas para sa sakit ng ulo pagkatapos ng isang party ay isang buong pagtulog, habang ang katawan ay haharapin ang paglilinis ng mga nakakalason na sangkap sa sarili nitong. Ngunit kung hindi ito posible at kailangan mong tumakbo kaagad, halimbawa, upang magtrabaho, dapat kang mag-contrast shower.
Para mapawi ang iyong uhaw at maibalik ang balanse ng tubig-asin ay makakatulong sa mineral na tubig na may lemon, kefir, ginger tea, sariwang citrus juice, na magpupuno rin ng supply ng potassium na nawala sa panahon ng kapistahan.
Ngunit hindi talaga inisip ng ating mga ninuno ang tanong kung paano gagamutin kung sumasakit ang ulo pagkatapos ng alak. Ano ang gagawin, alam nila nang eksakto - uminom ng sauerkraut brine omga pipino.
Pag-iwas
Kung malapit na ang isang piging na may alkohol, dapat mong paghandaan ito nang maayos. Una, bumili ng mga gamot gaya ng Limontar, Alkoseltzer o activated charcoal sa botika, pati na rin ang alkaline mineral water na may lemon.
Pangalawa, kapag umiinom ng alak, huwag pabayaan ang pagkain, at mas mabuti kung ito ay mataba. Ito ay magpapabagal sa pagsipsip ng mga lason. Bilang karagdagan, ang pagkain at mga inuming may alkohol ay dapat hugasan ng maraming likido. Halimbawa, tomato juice.
Kung susundin mo ang mga simpleng panuntunang ito, hindi mo na kailangang isipin kung bakit sumasakit ang iyong ulo pagkatapos uminom. At ang mga sintomas ng hangover, kahit na lumitaw ang mga ito sa umaga, ay hindi gaanong mahalaga na hindi nila maaabala ang karaniwang ritmo ng buhay.
