Ang paninigarilyo ay isa sa mga pinakakaraniwang masamang gawi sa mundo. Ang mga tao ay naninigarilyo mula pa noong una. Sinasabi ng mga istoryador na ang mga pinaghalong paninigarilyo at mga accessories ay matatagpuan sa mga bagay sa mga libingan ng mga pharaoh ng Egypt na nabuhay nang higit sa isang libong taon BC. Bakit kaakit-akit ang ugali na ito, na nananatili hanggang sa ating panahon at napakapopular pa rin sa mga taong may iba't ibang edad, kultura at nasyonalidad? Sa pangkalahatan, ano ang mga kalamangan at kahinaan ng gayong ugali gaya ng paninigarilyo?
Mga kalamangan ng paninigarilyo
Kaya, itinatampok ng mga naninigarilyo ang mga sumusunod na benepisyo ng paninigarilyo:
- isang okasyon upang magsaya kasama ang mga kaibigan, upang suportahan ang mga mahilig ding manigarilyo;
- isang pagkakataong ipakita ang iyong "cool" at "solidity";
- paraan para makatakas sa matinding pag-iisip, mapawi ang stress, makalimot sandali.
Kahinaan ng paninigarilyo
Ang mga sumusunod ay ang mga disadvantages ng paninigarilyo:
- Talagang lahat ng uri ng paninigarilyo ay nakakahumaling, at kung walang pagkakataong manigarilyo sa isang nakababahalang sitwasyon, mas lalo pang lumalala ang isang tao.
- Ang paninigarilyo ay lubhang nakapipinsala sa kalusugan, na humahantong sa mga sakit gaya ng cancer, bronchitis, osteoporosis, coronary diseasesakit sa puso, kanser, hika. Ang paninigarilyo ay nagpapalala sa lahat ng malalang sakit.
- Hindi mura ang pagbili ng mga accessories sa paninigarilyo.
- Lalong nagbabago ang hitsura ng naninigarilyo, naninilaw ang ngipin, balat, kuko at mata, nalalagas ang buhok, lumalabas ang hindi kasiya-siyang amoy mula sa bibig at katawan, natutuyo ang balat at mga mucous membrane.
- Ang paninigarilyo, ang isang tao, bilang karagdagan sa kanyang sarili, ay nakakapinsala sa iba, ang kanyang pamilya ay nagdurusa una sa lahat.
Sa panahon ngayon, marami nang mapagpipiliang paraan para manigarilyo. Tingnan natin kung ano ang maaaring maging paninigarilyo, ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat uri nito.
Sigarilyo
Ang sigarilyo ay isang cylindrical paper stick na may ginutay-gutay na tabako sa loob. Ang hugis at maliit na sukat na ito ay kumportableng magkasya sa iyong bulsa o pitaka, na ginagawang posible na magdala ng mga sigarilyo at manigarilyo anumang oras, kahit saan.
Mga kalamangan at kahinaan ng paghithit ng sigarilyo:
+ Ang isang naninigarilyo ay laging may pagkakataon na magpahinga sa trabaho sa pamamagitan ng pagpahinga sa usok. Karaniwan itong nakikita ng mga empleyado at kadalasan ng mga awtoridad mismo.
+ Nagagawa ng Nicotine na sirain ang hanggang sa isang dosenang uri ng mapaminsalang mikrobyo.
+ Nakakatulong ang mga sigarilyo na mapawi ang stress.
- Kadalasan, ang pagtigil sa paninigarilyo, ang mga tao ay nagsisimulang makaranas ng matinding pakiramdam ng gutom, na humahantong sa mabilis na pagtaas ng timbang.- Ang paninigarilyo sa pangkalahatan o ang sigarilyo sa partikular ay humahantong sa kung ano ang nabanggit na sa itaas: mga problema sa kalusugan, hitsura at iba pa.
Sigarilyo
Ang tabako ay ang parehong tabako, ngunit ang rolyo mismo ay hindi gawa sa papel, ngunit sa buong dahon ng tabako. Ang mga tabako ay mas malaki, mas mahal at mukhang mas solid.
Ang paninigarilyo ay may mga kalamangan at kahinaan:
+ sa paggawa ng mga tabako, ang mga dahon ng tabako ay dumaan sa isang espesyal na mahabang proseso na tinatawag na fermentation, na nagpapababa ng nilalaman ng nikotina sa mga produkto;
+ dahil walang papel sa tabako, walang pagkasunog. mga produktong napakadelikadong malalanghap;
+ kapag humihithit ng tabako, hindi mo kailangang huminga ng malakas, na hindi gaanong nakakasama sa kondisyon ng baga;
+ huwag manigarilyo sa panahon ng araw, sa trabaho, sa kalye, atbp. - ito ay isang uri ng ritwal na hindi ginagawa nang kasingdalas ng ugali ng paninigarilyo;
- kapag humihithit ng tabako, maraming usok ang nalilikha, na higit na nakakapinsala sa iba na hindi sinasadya ay nagiging "passive smokers"; sa kasamaang-palad, kadalasan ang mga ito ay maaaring mga bata;
- sa kabila ng mahabang proseso ng pagbuburo, ang isang medyo malaking halaga ng nikotina ay nananatili pa rin sa tabako; ang mga produkto ng pagkasunog nito ay lubhang nakakalason;- inilalagay ng mga naninigarilyo ng tabako ang kanilang sarili sa panganib na magkaroon ng mga kanser sa respiratory at gastrointestinal.
E-smoking
Ang electronic cigarette ay isang device na halos kapareho ng isang regular na sigarilyo na ginagaya ang proseso ng paninigarilyo. Binubuo ito ng isang pabahay kung saan naka-install ang isang baterya at isang maliit na generator ng singaw. Nakaposisyon ang device na ito bilang isang epektibong paraan upang huminto sa paninigarilyo o gumawa ng paninigarilyohindi gaanong nakakapinsala.
Ang elektronikong paninigarilyo ay may mga sumusunod na kalamangan at kahinaan:
+ Ang e-smoking ay hindi nagdudulot ng mga pagbabago sa hitsura gaya ng dati. Gamit ang isang elektronikong sigarilyo, pinoprotektahan ng isang tao ang kanyang sarili mula sa hindi kanais-nais na amoy, paninilaw ng ngipin, igsi ng paghinga, tuyong balat. Samakatuwid, ang mga substance na ito ay hindi pumapasok sa katawan.
+ Ang e-smoking ay hindi nakakasama sa iba;
- Ang electronic cigarette ay isang device na hindi napapailalim sa certification at hindi pa partikular na nasubok nang lubusan. Ang kalidad ng mga filter at iba pang mga bahagi ay nakasalalay sa konsensya ng mga tagagawa at hindi kinokontrol ng sinuman.
- Ang paglipat mula sa regular na paninigarilyo tungo sa electronic ay hindi pumapatay sa mismong ugali. Isang kinikilalang katotohanan na noong nagsimulang manigarilyo ang mga tao ng mga e-cigarette, marami ang naninigarilyo nang hindi bababa sa (hindi banggitin ang ganap na huminto), ngunit higit pa, dahil ang inaakalang kaligtasan ay nakakumbinsi sa mga tao na ngayon ay hindi nila isinasapanganib ang kanilang kalusugan.- Ang singaw na nalalanghap ng naninigarilyo mula sa naturang sigarilyo ay naglalaman ng mga mapaminsalang substance, gaya ng propylene glycol, na nagdudulot ng mga sakit sa paghinga.
Damo
Ang paninigarilyo na damo ay kadalasang tumutukoy sa paninigarilyo ng halaman gaya ng cannabis (abaka). Ang hashish, anasha, marijuana, atbp. ay iba't ibang bahagi ng parehong halaman na inihanda sa iba't ibang paraan. Sa Middle Ages, ang halaman ay ginamit bilang isang gamot. Ngayon sa ilang mga bansa ay patuloy itong ginagamit para sa mga layuning medikal. Ilang gamitcannabis bilang naninigarilyong substance.
Mga kalamangan at kahinaan ng paninigarilyo ng damo:
+ isang natural na produkto na walang mga kemikal;
+ ay nakakatulong sa pagre-relax, pakiramdam na nakakarelax;
- natatakpan ang isip at mga kakayahan ng motor ng katawan;
- nakakalat ng atensyon at nakakasira ng memorya;
- kapag regular na ginagamit ay nagdudulot ng mga sakit sa pag-iisip;- ay ginagawang gusto mong sumubok ng mas mahirap na gamot para mas makaramdam ng euphoric.
Upang manigarilyo o hindi manigarilyo
Siyempre, makikita ng sinumang makatwirang tao ang napakalaking disadvantage ng paninigarilyo at ang hindi gaanong pakinabang ng ugali na ito. Malinaw na ang mga panganib dito ay mas malaki kaysa sa mga pakinabang. Pagkatapos suriin ang paksang: "Paninigarilyo: mga kalamangan at kahinaan", maaari nating tapusin na ang mga puntong iyon na "para" ay hindi napupunta sa anumang paghahambing sa mga "laban".
Oo, ang nikotina ay pumapatay ng mga mapaminsalang mikrobyo, ngunit kasabay nito ay sinisira ang mga kailangan ng katawan, naninirahan sa mga baga, bumabara sa alveoli at lumilikha ng isang pelikula na nakakasagabal sa normal na proseso ng paghinga. Maaari mong labanan ang mga pathogen sa ibang paraan, hindi kailangang manigarilyo para dito.
Walang alinlangan, ang paninigarilyo ay nakakatulong upang makapagpahinga, mapawi ang stress. Ngunit mayroong maraming iba pang mga paraan upang gawin ito nang hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan at kalusugan ng iba. Halimbawa, maligo, tumakbo at kumuha ng sariwang hangin, makipagkita sa mga kaibigan, uminom ng tsaa, magbasa ng libro, matulog, atbp. Maaaring may kakaiba para sa lahat, depende sa kalikasan atmga kagustuhan. Ngunit laging may mahahanap na alternatibo sa pahinga sa paninigarilyo.
Ito ay isang kathang-isip na ang paninigarilyo ay makakapag-ahon sa iyo sa problema. Sa katunayan, ang mga problema ay nananatiling hindi nalutas. Kapag dumarating ang mga paghihirap, mas mabuting humanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito sa isang matino na pag-iisip.
Ang lalaking nasa larawan, na may hawak na sigarilyo, ay maaaring magmukhang solid at kagalang-galang. Ngunit sa totoong buhay, ang mga naninigarilyo ay malayo sa presentable at palaging napapalibutan ng hindi kanais-nais na amoy.
Gaano karaming mga magulang ang nananakit sa kanilang mga sanggol sa pamamagitan ng pagpilit sa kanila na malanghap ang napakainit na usok na ito! Ang limang minutong kasiyahan ba ay mas mahalaga kaysa sa kalusugan ng isang sanggol?Upang ibuod ang mga kalamangan at kahinaan ng paninigarilyo, masasabi nating may malaking bilang ng mga kawalan, ngunit walang mga pakinabang, dahil kung ano ang tila mga plus, sa katunayan, hindi.
