Sa anong pressure ang pakiramdam mo ay nahihilo at nasusuka? Ang nasabing klinika ay sinusunod kapwa sa nakataas at sa pinababang presyon. Ang pagkahilo ay bunga ng mga circulatory disorder sa kalamnan ng puso at utak. Ang pagduduwal ay maaaring dahil sa neurogenic o central genesis, pati na rin ang circulatory failure sa digestive tract. Tatalakayin ng artikulong ito ang mga sintomas at paggamot ng hypotension.
Mababang presyon ng dugo. Mga Dahilan
AngHypotension (ICD 10-I95) ay karaniwang nahahati sa:
- Primary - ito ay itinuturing bilang resulta ng pagkakaroon ng namamana na predisposisyon. Ito ay nagpapakita ng sarili sa ilalim ng impluwensya ng mga kadahilanan tulad ng pisikal at mental na labis na trabaho, isang maliit na halaga ng mga elemento ng bakas sa katawan, at madalas na mga nakakahawang sakit.
- Ang talamak ay resulta ng pinsala sa bungo o iba pang malubhang sakit sa vascular at puso, mga pagkagambala sa endocrine.
Sa karagdagan, ang mga sanhi ng hypotension ay kinabibilangan ng:
- problema sa digestive organ;
- radiation at vibration sickness;
- sensitivity ng panahon;
- dehydration bilang resulta ng ilang partikular na gamot.
Ang pagbaba ng presyon kung minsan ay nangyayari nang biglaan, iyon ay, laban sa background ng kumpletong kagalingan. Ang estado na ito ay maaari ring mabilis na lumipas. Kasabay ng pagduduwal, pagkahilo at iba pang hindi kasiya-siyang sensasyon ay sinusunod. Ang isang indibidwal, na nakakaramdam ng pagduduwal, ay madalas na nakikita ang sintomas na ito bilang isang pagtaas ng presyon. Ang ganitong maling akala ay lubhang mapanganib, dahil ang isang tao ay umiinom ng isang tableta, at ang presyon ay bumababa pa. Samakatuwid, walang iisang sagot sa tanong kung anong presyon ang nararamdaman ng isang nahihilo at nasusuka. Ang mga palatandaang ito ay karaniwan sa parehong hypertension at hypotension.
Mga Sintomas
Sa mababang presyon, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay resulta ng pagkabigo ng sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng utak. Ang indibidwal ay mayroong:
- Masama ang pakiramdam kapag nagbabago ang presyur sa atmospera, gayundin sa panahon ng mga magnetic storm.
- Sa likod ng ulo at tumitibok na temporal na pananakit. Sa ilang mga kaso, pananakit na parang migraine.
- Fascos.
- Mababang presyon ng dugo at pagkahilo.
- May sakit, lumalabas ang pagsusuka.
- Pagod, kahinaan.
- Blackout sa mga mata.
- Tumaas na tibok ng puso.
- Pamanhid sa mga binti.
- Pakiramdam ng kakapusan sa paghinga habang nag-eehersisyo.
Paggamot
AngHypotension (ICD 10-I95) ay nagdudulot ng pagkabigo saang pagpapatakbo ng lahat ng mga sistema, samakatuwid, ito ay kinakailangan upang sumailalim sa isang kumpletong pagsusuri upang makilala ang mga sanhi ng kondisyong ito at ibukod ang iba pang mga pathologies, at kumpirmahin ang hypotension. Bago simulan ang paggamot sa droga, inirerekomenda ng mga doktor ang:
- I-normalize ang nutrisyon: dapat matanggap ng utak ang lahat ng kinakailangang trace elements. Siguraduhing kumain sa umaga, uminom ng kape o tsaa na inumin. Kumain ng hindi bababa sa anim na maliliit na pagkain sa isang araw sa buong araw. Isama ang mga ubas, mani, lemon, bawang sa diyeta. Subukang huwag kumain nang labis.
- Matulog nang mahimbing, dahil ang mga pasyenteng may hypotensive ay nangangailangan ng mas maraming oras para matulog kaysa sa mga indibidwal na may normal na presyon ng dugo. Ang pagtulog sa araw, kahit na sa loob ng labinlimang minuto, ay kinikilala bilang isang mahusay na gamot na makapagpapanumbalik ng lakas.
- Pagmasdan ang rehimen ng araw. Ang pangunahing sanhi ng mababang presyon ng dugo ay itinuturing na labis na trabaho, na sanhi ng hindi tamang pamamahagi ng trabaho at pahinga.
- Maaaring pisikal na aktibidad - mga ehersisyo sa umaga, pagsasayaw, volleyball, football, paglangoy, atbp.
- Pagliligo, kasama ang mga aromatic oils.
- Massage.
Ang mga aktibidad sa itaas ay nakakabawas ng pananakit, nagpapagaan ng tensyon at nag-normalize ng pulso.
Drug therapy
Mas mababang presyon kaysa tumaas? Sa arsenal ng mga doktor mayroong iba't ibang grupo ng mga gamot na ginagamit para sa mga layuning ito. Pinakamadalas na inirerekomendang paggamit:
- Alpha-agonists - Phenylephrine, Norepinephrine.
- Anticholinergic na gamot - bawasan ang synthesis ng acetylcholine at isulong ang vasoconstriction.
- Adaptogens– pasiglahin ang cardiovascular system at alisin ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo: tincture ng Eleutherococcus, ginseng, tanglad at iba pa.
- Mga stimulant ng central nervous system - pinapawi ang pagod at antok, pataasin ang bilis ng mga reaksyon.
- Vitamin at mineral complexes - para palakasin ang nanghihinang katawan.
Mga produkto na nagpapataas ng presyon ng dugo. Mga Rekomendasyon
Ibaba ang presyon, ano ang gagawin sa bahay? Maaari mo itong itaas nang medyo mabilis kung:
- Uminom ng matamis na kape, tsaa na may maliit na bar ng dark chocolate o natural honey, mga pinatuyong prutas.
- Magdagdag ng alak, gaya ng brandy, sa inuming tsaa o kape.
- Kumain ng isang piraso ng itim na tinapay na masaganang binudburan ng asin.
Ang mga indibidwal na na-diagnose na may hypotension ay pinapayuhan na ayusin ang kanilang diyeta upang isama ang mga sumusunod na pagkain:
- mataba na isda;
- atay;
- patatas;
- karne;
- oliba;
- beans;
- atsara at kamatis;
- matitigas na keso;
- seafood;
- pulang caviar (kung maaari);
- mapait na tsokolate;
- kakaw, itim na tsaa at kape ay dapat lamang kainin na may asukal;
- nuts;
- iba't ibang matamis;
- grenades;
- lemon;
- blackcurrant;
- mga produktong gatas - cottage cheese, sour cream, butter;
- spices at seasonings - black and red pepper, cloves, mustard, bawang, luya.
Para saupang mapanatili ang matatag na presyon, kailangan mong kumain ng hindi bababa sa limang beses sa isang araw, habang ang mga bahagi ay dapat maliit.
Iba pang paraan para tumaas ang presyon ng dugo sa bahay. Mga Tip
Ang pinakakaraniwang klinikal na pagpapakita ng hypotension ay pagkahilo at pagduduwal. Sa anong presyon dapat patunugin ang alarma? Ang tanong na ito ay madalas na tinatanong ng gumagamot na doktor. Ang bawat indibidwal ay may sariling pamantayan ng presyon, kaya ipinapayong malaman ito upang maitama ito nang tama kung kinakailangan. Ang manggagamot ay indibidwal na pumipili ng isang hanay ng mga hakbang na naglalayong pagaanin at patatagin ang kondisyon ng pasyente. Sa bahay, maaari mong taasan ang presyon gamit ang:
- Regular na katamtamang ehersisyo.
- Buong pahinga at tulog.
- Self-massage - kuskusin ang maliliit na daliri, tenga, dimple sa ilalim ng ilong at sa ilalim ng baba.
- Pagkuha ng tincture ng peony, eleutherococcus, Schisandra chinensis, ginseng. Aling lunas ang mas mabuting gamitin, pati na rin ang dosis at kurso ng paggamot, irerekomenda ng dumadating na doktor.
Mula sa mga katutubong remedyo, napatunayang mabuti ng mga sumusunod na gamot ang kanilang sarili:
- Gilingin ang ugat ng ginseng, kumuha ng pito at kalahating gramo at ibuhos ang kalahating litro ng tincture ng alkohol. Ang halo na ito ay inilalagay sa loob ng labing-apat na araw. Sa una, sa unang linggo, uminom ng 1 kutsarita sa walang laman na tiyan, pagkatapos ay dalawang kutsara. Ang pangkalahatang kurso ay hindi hihigit sa labinlimang araw.
- Maghiwa ng kalahating lemon at magbuhos ng vodka (0.5 litro), mag-iwan ng dalawang linggo. Uminom ng dalawampu't dalawang patak (hindi bababa sa) bago ang pangunahing pagkain. kursong paggamot para saang tagal ay sampung araw.
- St.
Kape at pressure
Lumalabas na ang isang tasa ng may lasa na inumin ay parehong maaaring magpapataas at magpababa ng presyon ng dugo. Ang lahat ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian, iyon ay, ang genetic predisposition ng isang tao. Sa anumang organismo mayroong isang gene na responsable para sa pagkasira ng caffeine. Para sa ilan, ang prosesong ito ay mas mabagal, habang para sa iba ay mas mabilis. Samakatuwid, para sa isang indibidwal, sapat na ang ilang sips para tumaas ang presyon, at para sa isa pa, kahit tatlong tasa ay hindi sapat. Gayunpaman, nagpapatuloy ang mga pagtatalo sa pagitan ng mga eksperto tungkol sa kung paano naaapektuhan ng inuming ito ang pressure.
Ipinahayag sa eksperimento na kapag iniinom ito:
- praktikal na malusog na indibidwal, pagkatapos ay hindi nagbabago ang bilang ng presyon;
- hypertensive, pagkatapos ay tataas ito at maaaring humantong sa atake sa puso o pagkabigo ng sirkulasyon ng tserebral;
- hypotonic, pagkatapos ay bubuti ang pangkalahatang kondisyon dahil sa pag-aalis ng vasospasm.
Ang kape at presyon ng dugo ay hindi kasing lakas ng pagkakaugnay gaya ng karaniwang pinaniniwalaan ilang taon na ang nakalipas. Ang isang maliit na porsyento ng mga tao ay nagpakita ng pagbaba sa presyon ng dugo kapag iniinom ito. Sa patuloy na paggamit ng kape, ang katawan ay umaangkop dito at sa hinaharap ay walang reaksyon sa paggamit nito.
Mababang presyon sa panahon ng pagbubuntis
Sa mga buntis na ina, karaniwan ang mga senyales ng hypotension. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nauugnay sa isang pagbawas sa pisikal na aktibidad. Para sa ilang babaeang mababang presyon ay ang pamantayan, ngunit para sa iba ito ay isang anomalya na maaaring humantong sa pagkawala ng isang sanggol, iyon ay, isang pagkakuha. Ang dahilan ay hindi sapat na suplay ng dugo sa fetus, na humahantong sa kapansanan sa pag-unlad at paglaki. Upang makayanan ang gayong sitwasyon na lumitaw sa panahon ng paghihintay para sa sanggol, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga halamang gamot, o sa halip na mga pagbubuhos mula sa kanila. Ang mga bayarin ay pinili nang paisa-isa, isinasaalang-alang ang mga kontraindikasyon. Bilang karagdagan, ang balanseng diyeta, araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin, magandang pahinga, katamtamang ehersisyo, tulad ng water aerobics, ay ipinapakita.
Mga palatandaan ng matinding pagbaba ng presyon ng dugo
Kung nahihilo ka, biglang nakaramdam ng sakit, nagdidilim ang mga mata, at ang panghihina ay lumitaw, at ang mga dermis ay namutla, kung gayon malamang na nagkaroon ng hindi inaasahang pagbaba ng presyon. Sa sandaling ito, ang utak ay tumatanggap ng mas kaunting nutrisyon, ang vestibular apparatus ay inis at, bilang isang resulta, ang pagduduwal ay nangyayari. Ang hypotension ay kadalasang sinasamahan ng pagpintig o pananakit na parang migraine, na naka-localize sa kanang bahagi ng ulo.
Sa orthostatic hypotension, ang pagbaba ng pressure ay nangyayari kapag yumuyuko o biglang bumangon mula sa pagkakaupo. Ang isang tao ay madalas na nagiging madilim sa mga mata, at ang mga maliliit na itim na spot ay patuloy na kumikislap sa harap nila. Dahil sa patuloy na kakulangan ng normal na suplay ng dugo sa mga mahahalagang sistema at organo, ang indibidwal ay nagkakaroon ng pananakit sa kalamnan ng puso. Ang kakulangan ng oxygen ay nararamdaman din sa pahinga, at hindi lamang sa panahon ng ehersisyo. Kasabay nito, ang lower at upper limbs ay malamig sa pagpindot at patuloy na manhid.
Anoano ang gagawin kung may hypotensive crisis?
Lumataw ang kahinaan, pagkahilo, pagduduwal - ang mga sintomas ay nagpapahiwatig ng matinding pagbaba ng presyon. Sa kasong ito, ang indibidwal ay kailangang bigyan ng pahalang na posisyon, na tumutulong upang mapabuti ang suplay ng dugo sa utak. Kung walang ganoong posibilidad, dapat siyang itanim at subukang ibaba ang kanyang ulo nang mas mababa hangga't maaari. At gayundin sa sitwasyong ito, ang mga pagbubuhos mula sa mga materyales ng halamang gamot ay nakakatulong. Para sa kanilang paghahanda, dalawang kutsara ng damo ang kinuha, ibinuhos ng tubig na kumukulo sa dami ng apat na raang mililitro at pinatubog sa loob ng apat na oras. Sa panahong ito, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay pumasa sa solusyon. Salain ang pinaghalong sa pamamagitan ng ilang mga layer ng cheesecloth. Pinapayagan na kumuha ng hanggang 100 ML ng pagbubuhos sa isang pagkakataon, ang maximum na pinapayagan na pang-araw-araw na dosis ay 300 ML. Ang mga sumusunod na koleksyon ng gamot ay napatunayang mabuti:
- Red mountain ash, sopa damo, ligaw na strawberry, birch - kunin sa mga sumusunod na sukat (sa gramo) - 40:30:25:10.
- Plantain, blackcurrant, chicory, nettle, dandelion – 30:30:30:30:20.
- Rosehip, nettle, lungwort, black currant, barberry – 40:30:30:20:20.
Ang paggamit ng mga gamot na ito ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na doktor.
Pisikal na aktibidad para sa hypotension. Dapat ba akong mag-ehersisyo?
Mayroong ilang mga hanay ng mga ehersisyo para sa hypotension na nabuo, na inirerekomenda na gawin nang regular sa loob ng dalawa o higit pang buwan. Una sa lahat, ang mga ito ay naglalayong suportahan ang corset ng kalamnan at tono ng vascular, pati na rin ang pagtaas ng oxygen sa dugo,salamat sa pagtaas ng paghinga sa panahon ng kanilang pagpapatupad. Ginagawa ang lahat ng ehersisyo sa loob ng apatnapu't limang minuto at hindi nangangailangan ng espesyal na pagsasanay.
Labis na bubuti ang kondisyon ng pasyente sa pinagsamang diskarte na kinabibilangan ng malusog na diyeta, pang-araw-araw na gawain, paglalakad sa labas at pisikal na aktibidad.
Sa anong pressure ang pakiramdam mo ay nahihilo at nasusuka?
Ang klinika na ito ay sinusunod kapwa may mataas at mababang presyon ng dugo. Ang kakulangan ng sapat na paggamot para sa hypertension ay nag-aambag sa pagkahilo, pagduduwal at pagsusuka dahil sa biglaang pagtaas ng presyon. At para sa isang indibidwal na may mababang presyon ng dugo, ang pagkahilo ay hindi isang banta, at maaaring pumasa nang mabilis o tumagal ng ilang oras. Ang pagduduwal ay sinusunod kapag nagbabago ang mga kondisyon ng panahon at napakalakas, hanggang sa pagsusuka. Bilang karagdagan, ang pasyente ay nagkakaroon ng panghihina at tachycardia.
Sa hypotension, bilang isang malayang sakit, ang mga bilang ng pinakamataas na limitasyon ng presyon ay mas mababa sa 100, at ang mas mababang limitasyon ay humigit-kumulang 65. Ang mga unang pagpapakita ng sakit na ito ay naitala kahit na sa mga kabataan. Ang pinaka-karaniwang mga reklamo sa mababang presyon ay pagkahilo, panghihina, pagkapagod, mababang pagganap, pagkasindak, at pag-aantok. Bilang resulta, nababawasan ang kakayahang suriin at tandaan ang impormasyon.
Konklusyon
Kung ang mababang presyon ay hindi nagdudulot ng anumang pinsala at ang pakiramdam ng isang tao ay mabuti, kung gayon ito ang pamantayan para sa kanya. Sa kaganapan ng pagbaba ng presyon dahil sa mga pagbabago sa nakagawiang buhay, siyanagiging mabagal, inaantok. Karaniwan itong nangyayari sa panahon ng taglamig. Ang ganitong mga pagbabago ay mapanganib sa pagkakaroon ng mga pathologies ng isang talamak na kalikasan, halimbawa, mga ulser sa tiyan.
