Ang Cystitis ay isang pamamaga ng pantog na nagreresulta mula sa impeksyon, pangangati, pinsala, o kumbinasyon ng tatlo. Ang mga pangunahing sintomas ng sakit ay sakit, pagtaas ng dalas ng pag-ihi, kagyat na pagnanasa sa pag-ihi. Ang problemang ito ay laganap sa mga kababaihan at maaaring humantong sa isang bilang ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon at abala sa buhay panlipunan. Ang mga pagsusuri tungkol sa diyeta para sa cystitis ay positibo lamang: gayunpaman, dahil ang wastong nutrisyon ay hindi kailanman makakasama sa iyo.
Therapy
Sa kasalukuyan, may mga gamot na maaaring mabawasan ang mga pagpapakita ng sakit, ngunit kadalasan ang drug therapy ay hindi gumagana ng 100%, at ang sakit ay hindi ganap na humupa, nagiging talamak. Ang perpektong diskarte sa paggamot ay hindi pa nabuo. Payo ng mga doktor, bukod pa sa pag-inom ng gamotisama ang pag-iwas sa stress, pagligo ng maligamgam, at pagkakaroon ng sapat na tulog. Samakatuwid, ang isang diyeta para sa cystitis sa mga kababaihan ay ang pinakamahalagang paraan upang maiwasan ang paglala at suportahan ang katawan sa isang mahirap na panahon para dito. Tungkol ito sa wastong nutrisyon na pag-uusapan natin sa artikulong ito.
History of diet development
Ang isang pag-aaral noong 2004 ay nagpakita na sa 92% ng mga pasyente, ang ilang mga inumin at pagkain ay nagdulot ng paglala. 84% ng mga na-survey ay nagsabi na ang mga sintomas ay hindi gaanong binibigkas kung sinusunod ang diyeta. Sa panahon ng pag-aaral, ang mga kalahok ay hindi nakatanggap ng anumang karagdagang therapy, at walang sinuman ang umasa ng ganoong kahanga-hangang mga resulta.
Noong Hulyo 2007, isang grupo ng mga mananaliksik ng mapanlinlang na sakit na ito ang naglathala ng isang listahan ng mga pagkain na maaaring magdulot ng paglala sa journal ng urology. Iniulat ni Dr. Beyer na ang mga produktong ito ay ang mga parehong napag-usapan sa nakalipas na 20 taon at nabanggit sa mga online na mapagkukunan at mga grupo ng suporta. Sa tanong na: "Anong uri ng diyeta ang maaaring mabawasan ang mga sintomas?" - sasagutin pa. Ngunit ang mga resulta ng pananaliksik na inilathala sa artikulo ay nagbibigay ng pag-asa na ang sagot ay matatagpuan.
Diet para sa cystitis, o Tulong sa paglaban sa sakit
Ang diyeta ay nangangailangan pa rin ng trabaho, ngunit ang ilan sa mga tool ay natuklasan na. Maipapayo na magtrabaho nang paisa-isa sa bawat pasyente at pag-aralan kung ano ang pinakamainam para sa kanya. Ang diyeta para sa cystitis sa mga kababaihan ay binubuo ng ilang mga yugto. Pag-uusapan pa natin sila.
Tool 1
Ang unang kasangkapan ay ang pagtanggi sa mga pagkain at inumin na maaaring magdulot ng paglala ng sakit. Para sa karamihan ng mga pasyente, ito ay kape, maraming uri ng tsaa, karamihan sa mga carbonated na inumin, lalo na ang mga low-calorie, karamihan sa mga inuming may alkohol, mga citrus fruit at juice mula sa kanila, cranberry juice, mga produktong kamatis, toyo, mga sweetener, mainit na paminta at maanghang na pagkain. Ang mga pasyente ay pinapayuhan, hangga't maaari, na subukang bawasan ang dami ng mga pagkain sa itaas sa diyeta. Maraming mga pasyente ang nakakaramdam ng ginhawa pagkatapos ng unang yugto ng diyeta. Para sa mga gustong pumunta pa, isang pinalawak na listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain ang ginawa at nagdagdag ng mga espesyal na rekomendasyon.
Tool 2
Ang lahat ng mga produkto ay nahahati sa 3 kategorya: hindi mapanganib para sa pantog, ang mga kailangang gamitin nang may pag-iingat at nakakapinsala. Ang unang kategorya ay ang pinakaligtas. Ang pagkain na nauugnay sa pangalawa ay maaaring magdulot ng mga problema sa ilang mga pasyente. Hinihikayat ang mga pasyente na mag-eksperimento at obserbahan kung paano tumutugon ang katawan sa mga produkto mula sa kategoryang ito. Mas mainam na ganap na ibukod ang junk food, dahil ang paggamit nito ay malamang na magdulot ng isang exacerbation. Siyempre, sa pagsasagawa, sa tulong ng diyeta lamang imposibleng maalis ang lahat ng kanilang mga problema sa mga pasyente, ngunit ang diskarte na ito ay nakakatulong upang makabuluhang mapawi ang kondisyon at, napakahalaga, magbigay ng pag-asa sa mga pasyente na desperado at iniisip na ang kanilang kakulangan sa ginhawa. hindi matatapos.
Mga karagdagang rekomendasyon
Dietpara sa cystitis sa mga kababaihan, mas magiging epektibo ito kung susundin mo ang mga tip na ito:
- Tubig. Ang tanong kung ang mga pasyente ay kailangang uminom ng mas maraming tubig ay hindi napakadaling sagutin. Sa karamihan ng mga kaso, ang tubig ay mahusay na disimulado, ngunit marami ang nakasalalay sa tagagawa. Maipapayo na pumili ng mga opsyon na angkop para sa iyong katawan. Ang chlorinated na tubig at mga tatak na may mga karagdagang mineral ay hindi dapat ubusin.
- Soft drinks. Para sa mga pasyente na nahihirapang tanggihan ang mga carbonated na inumin, ang mga mabula na inumin mula sa mga ugat na gulay ay maaaring payuhan. Tulad ng para sa tsaa, ang chamomile at mint ay maaaring maging isang magandang kapalit para sa mga nakakaligtaan ang itim.
- Mga cereal. Sa maraming kaso, ang mga butil ay mahusay na nasisipsip, maliban kung ang pasyente ay dumaranas ng sakit na celiac o gluten sensitivity (ayon sa pag-aaral, humigit-kumulang 14% ng mga pasyente ang may ganoong intolerance).
- Mga semi-tapos na produkto. Lubos na hindi inirerekomenda para sa mga pasyente na gumamit ng mga semi-tapos na produkto at iba't ibang uri ng pasta. Gayunpaman, maaari mong lutuin ang mga pagkaing ito sa iyong sarili gamit ang mga sariwang sangkap. Sa karamihan ng mga kaso, lumalabas ito nang mas mura at, siyempre, mas kapaki-pakinabang.
- Pinausukang karne at toyo. Ang mga produktong ito ay nagdudulot ng panganib sa mga pasyente, lalo na sa soy, na nagdudulot ng paglala sa 99% ng mga pasyente.
- Mga produkto ng gatas. Magandang balita para sa mga mahilig sa keso: ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpapakita na ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay mahusay na disimulado. Bukod dito, ang keso o ice cream ay maaari pang mapabuti ang kondisyon ng mga pasyente sa panahon ng isang exacerbation.
- Prutas. Kailangan mong maging maingat sa mga prutas. Ang ilang mga pasyente ay pinahihintulutan lamang ang mga milokoton at ilang uri ng mga berry. Ngunit maaaring iba ang tolerance ng bawat pasyente.
- Mga Gulay. Karamihan sa mga gulay ay kapaki-pakinabang para sa cystitis, maliban sa mga kamatis at mainit na paminta. Kasama nila na ang diyeta para sa cystitis sa mga kababaihan ay dapat na mayaman. Inirerekomenda ang menu na iayon sa kagustuhan ng pasyente, ngunit dapat itong may kasamang mga gulay na sopas.
Sample na menu
- Almusal: niligis na patatas na may nilagang zucchini, carrot juice.
- Pananghalian: pinatuyong prutas na compote.
- Tanghalian: vegetable soup na may bakwit, dumplings, isang piraso ng keso, juice ng kalabasa.
- Meryenda: ilang hiwa ng melon o pakwan.
- Hapunan: yogurt, cottage cheese na may mga hiwa ng peach.
Ang paglipat sa wastong nutrisyon
Hindi kinakailangan na agad na alisin ang lahat ng nakakapinsalang pagkain sa iyong diyeta. Ang paglipat sa tamang nutrisyon ay maaaring unti-unti. Ang diyeta para sa cystitis sa mga kababaihan ay medyo maraming stress para sa katawan. Panatilihin ang isang talaarawan kung saan isusulat mo ang lahat ng mga pagkain na iyong kinain sa araw. Ilarawan ang iyong kalagayan sa ibaba. Unti-unting bawasan ang junk food sa iyong diyeta sa loob ng 2-3 linggo. Subaybayan ang iyong kagalingan. Matutulungan ka ng mga dietitian na lumikha ng menu at listahan ng mga kinakailangang produkto, na isinasaalang-alang ang iyong mga kagustuhan sa panlasa at mga pagbabawal.
Diet para sa talamak na cystitis sa mga kababaihan
Ang talamak na cystitis ay nangangailangan ng espesyal na atensyon. Ang pangunahing gawain ay upang linisin ang daanan ng ihi at ilabasmga pathogen. Kinakailangan din upang maiwasan ang pangangati ng mga mucous tissue. Mga pangunahing panuntunan:
- Uminom ng maraming likido, hindi bababa sa 1.5-2 litro araw-araw. Angkop na tubig sa calcium chloride. Ang mga compotes ng prutas at inuming prutas, mga juice ng gulay (maliban sa kamatis) ay magiging kapaki-pakinabang. Ang isang mahusay na pagpipilian ay pumpkin juice, mayroon itong mga diuretic na katangian.
- Kailangan mong uminom ng herbal infusions, kidney tea na may horsetail, lingonberry leaf, bearberry.
- Ang mga sariwang gulay ay kapaki-pakinabang - zucchini, cucumber, spinach, carrots, pati na rin ang mga pakwan at melon. Mula sa mga prutas - ubas at granada.
- Kumain ng 1 kutsarang pulot araw-araw.
- Magiging kapaki-pakinabang ang gatas, cottage cheese, keso at yogurt sa panahong ito.
Alam ng mga taong may sakit kung gaano hindi kanais-nais at kahit na mapanganib ang sakit ay talamak na cystitis. Ang diyeta ay dapat na sundin nang walang pagkukulang upang ang katawan ay mabilis na gumaling.
Ngayon alam mo na ang mga pangunahing rekomendasyon tungkol sa nutrisyon sa mapanlinlang na sakit na ito. Dapat alalahanin na ang diyeta para sa talamak na cystitis sa mga kababaihan ay bahagyang naiiba mula sa para sa talamak na kurso ng sakit. Samakatuwid, sa panahon ng mga exacerbations, mahalaga na huwag pabayaan ang payo ng mga nutrisyunista at muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Siyempre, ang bawat organismo ay indibidwal, at ang reaksyon nito ay hindi palaging mahuhulaan. Subaybayan ang iyong kagalingan at maghanap ng mga produkto na mabuti para sa iyo. Tandaan na ang diyeta ay maaaring lubos na mapawi ang maraming sintomas. Nasa iyong mga kamay ang iyong kalusugan!
