Alam nating lahat kung gaano kapaki-pakinabang ang masahe para sa katawan, na isang tiyak na sistema ng pagkilos sa ibabaw ng balat. Ito ay gumagawa ng isang makabuluhang kontribusyon sa paggamot ng iba't ibang mga sakit, at pinipigilan din ang kanilang pag-unlad. Ang mga pangunahing kaalaman sa masahe sa anyo ng iba't ibang mga diskarte at pamamaraan ay malawakang ginagamit hindi lamang sa gamot, kundi pati na rin sa sports, cosmetology, pati na rin sa pang-araw-araw na buhay. Paano isagawa ang mga kinakailangang manipulasyon? Para magawa ito, kakailanganin mong matutunan ang mga pangkalahatang prinsipyo ng masahe at ilapat nang tama ang mga panuntunan nito sa pagsasanay.
Kaunting kasaysayan
Ang mga pundasyon ng masahe ay nagsimulang ilatag sa bukang-liwayway ng pagbuo ng lipunan ng tao. Noong unang panahon, para mawala ang sakit, dinidiin ng mga tao ang mga bahaging iyon ng katawan na nagdulot sa kanila ng pagkabalisa at hinihimas ang mga ito.
Mahirap sabihin nang eksakto kung saan nagmula ang doktrina ng mga pangunahing kaalaman sa masahe. Pagkatapos ng lahat, ang mga pamamaraan para sa pagkuskos ng masakit na mga zone ay lumitaw nang sabay-sabay sa mga tao sa iba't ibang kontinente.
Mula sa nabubuhay paaraw ng mga dokumento, alam na noong sinaunang panahon ay may mga espesyal na medikal na paaralan, na ang mga mag-aaral, bukod sa maraming mga disiplina, ay tinuruan ng masahe. Ang ganitong mga institusyon ay umiral sa China noong ika-6 na siglo BC
Pagkumpirma na sa 4 c. BC. Ang masahe ay ginamit ng mga Egyptian, Assyrians at Persians, may mga tala sa sinaunang papyri at mga inskripsiyon sa sarcophagi. Ang ganitong pamamaraan ay iginagalang noong unang panahon para sa mahusay na analgesic na epekto nito. Pinag-aralan din ito ng mga sikat na manggagamot noong panahon nila gaya nina Hippocrates at Avicenna.
Maya-maya, nagsimulang labanan ng Kristiyanismo ang masahe sa lahat ng posibleng paraan, na itinuturing itong produkto ng paganismo. At mga 300 taon lamang ang nakalilipas ang pamamaraang ito ay muling itinaas sa ranggo ng pinaka-kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Mula noon at hanggang sa kasalukuyan, natagpuan ng masahe ang paglalarawan nito sa mga gawa ng mga sikat na siyentipiko. At ngayon, kinikilala at malawakang ginagamit ng modernong medisina ang mga katangian ng pagpapagaling ng kakaibang pamamaraang ito.
Pag-uuri
Hindi madaling paghiwalayin ang iba't ibang uri ng masahe. Sa ngayon, ang mga pamamaraan na ginamit upang maisagawa ang pamamaraang ito ng pagpapagaling ay may magkatulad at kadalasang ginagamit upang makamit ang ilang mga layunin nang sabay-sabay. Kabaligtaran din ang nangyayari. Maraming iba't ibang diskarte ang maaaring gamitin ng mga espesyalista para sa parehong resulta.
Sa una, ang iba't ibang uri ng masahe ay hinati sa dalawang kategorya. Ayon sa pag-uuri na ito, ang mga pangkalahatang at lokal na pamamaraan ay nakikilala. Ang una sa kanila ay nagpapahiwatig ng isang masahe ng buong katawan, at ang pangalawa - isang tiyak na bahagi lamang nito.o mga zone.
Sa kasalukuyan, ang mga naturang manipulasyon ay inuri ayon sa paraan ng pagpapatupad. Sa kasong ito, maaaring isagawa ang masahe gamit ang mga paa o kamay, gamit ang mga espesyal na tool o device.
Ang mga pamamaraang ito ay nakagrupo din depende sa mga gawaing isasagawa. Sa kasong ito, ang masahe ay nangyayari:
- Classic. Ang pangunahing layunin nito ay pataasin ang pangkalahatang tono ng tissue ng kalamnan.
- Pagpapagaling. Ang ganitong uri ng masahe ay ginagamit upang maalis ang ilang partikular na karamdaman, at nagbibigay-daan din sa iyong ibalik ang katawan sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang karamdaman.
- Gynecological. Ang ganitong pamamaraan ay nagsasangkot ng pagtatrabaho sa pelvic area upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo dito.
- Sporty. Ang masahe na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang maibalik ang mga kalamnan pagkatapos ng labis na pagsisikap at pagsasanay. Ginagamit din ito para ihanda ang mga atleta para sa mga paparating na kompetisyon.
- Self-massage. Ang paggamit ng mga naturang diskarte ay nagbibigay-daan sa iyo upang maisagawa ang mga kinakailangang pamamaraan sa bahay, nang walang tulong mula sa labas.
- Bata. Sa tulong ng masahe na ito, ang mga gawain ng pag-aalis ng iba't ibang mga problema sa kalusugan ng mga sanggol ay malulutas. Ang mga manipulasyon para sa mga bagong silang ay isang hiwalay na direksyon sa grupong ito. Sa tulong nila, ang isang maliit na tao ay nababahala mula sa mga unang araw ng kanyang buhay.
- Kosmetiko. Ang ganitong masahe ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang mga bahid sa hitsura. Kapag inilapat, lumalakas ang balat, na nagiging mas nababanat at nababanat.
Batay sa paraan ng pag-impluwensya sa katawan, ang masahe ay maaaring manual, hardware at halo-halong. ATano ang mga pagkakaiba sa pagitan nila, malinaw na sa pangalan. Ang una sa mga ganitong uri ng masahe ay isinasagawa nang manu-mano, at ang pangalawa - sa tulong ng mga espesyal na aparato. Ang mixed massage ay isang pamamaraan gamit ang manual at hardware na uri.
Ipinakita kanino?
Sa anong mga kaso ginagamit ang mga pamamaraan ng masahe? Ang mga indikasyon para sa pagsasagawa ng mga naturang pamamaraan ay parehong iba't ibang sakit at ang pagtugis ng mga layunin sa pag-iwas upang maiwasan ang pag-unlad ng mga pathologies.
Ang pag-alam sa mga pangunahing kaalaman ng therapeutic massage ay kapaki-pakinabang upang maalis ang pananakit ng ulo, kakulangan sa ginhawa sa likod, gulugod, leeg. Ang pagpapatupad ng naturang pamamaraan ay dapat na bahagi ng isang hanay ng mga hakbang upang mapupuksa ang hypotension at hypertension, arthritis at neuritis, neuralgia, mga karamdaman ng tiyan at respiratory system. Ang mga masahe ay tumutulong sa mga pasa at sprains, pati na rin sa mga bali sa anumang yugto ng pagpapagaling ng bone apparatus. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagbibigay-daan sa pagbuo ng mga nasugatan na mga paa at kasukasuan, na kung minsan ay kailangang matutunan ng isang tao na gumalaw muli.
Massage ay makakatulong sa angina pectoris, static o flaccid paralysis, myositis at myalgia. Isinasagawa rin ito para sa mga taong nasa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng atake sa puso.
Contraindications
Sa kabila ng mga pakinabang ng masahe, sa ilang mga kaso ay maaari itong higit pang magpalala ng sakit, na magdulot ng hindi mahuhulaan na mga kahihinatnan. Huwag isagawa ang mga naturang pamamaraan para sa pamamaga ng lymphatic at mga daluyan ng dugo, mga sakit sa dugo, pati na rin para sa mga allergic rashes. Ang masahe ay kontraindikado para sa anumang purulent na sakit, malignant na mga bukol, fungus atmga komplikasyon pagkatapos ng operasyon. Ang mga naturang pamamaraan ay mahigpit na ipinagbabawal para sa tuberculosis, syphilis, gangrene, lymphadenitis, osteomyelitis at acute myocardial ischemia.
Mga kagamitan sa kabinet
Kilalanin natin ang mga pangunahing kaalaman sa kalinisan ng masahe, ang kaalaman kung saan kinakailangan hindi lamang para sa mga nagsisimula, kundi pati na rin para sa mga practitioner. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa isang espesyal na sopa. Sa ibabaw nito ay dapat mayroong isang manipis na layer ng foam na natatakpan ng leatherette. Kinakailangan na ang sopa na ito ay may isang tiyak na sukat. Ang haba nito ay dapat na 2 m, lapad - 0.6 m, at taas - humigit-kumulang 0.7 m. Kinakailangan din na ang mga seksyon ng binti at ulo ng naturang sopa ay maaaring tumaas at mahulog sa mga bisagra. Ang haba ng bawat isa sa kanila ay 0.5 m. Ito ay kanais-nais na karagdagang magkaroon ng mga roller at sandbag na natahi mula sa oilcloth. Sa panahon ng masahe, inilalagay ang mga ito sa ilalim ng shins, likod, braso at ulo.
Ang massage room ay dapat may cabinet na idinisenyo para mag-imbak ng mga kagamitan at first aid kit. Dapat mayroong washbasin na may mainit at malamig na gripo ng tubig sa naturang silid. Ang mga pangunahing kaalaman sa kalinisan ng masahe ay nagbibigay din para sa isang tiyak na lugar ng naturang opisina. Kapag nagtatrabaho ang isang espesyalista, dapat itong hindi bababa sa 12 metro kuwadrado.
Dapat mapanatili ng silid ang komportableng temperatura ng hangin (20-22 degrees) na may halumigmig na hindi hihigit sa 60%. Upang maprotektahan ang mga mata ng masahista mula sa pagkapagod, kinakailangang magbigay ng sapat na bilang ng mga pinagmumulan ng liwanag dito.
Mga kinakailangan sa espesyalista
Ang mga pangunahing kaalaman sa kalinisan ng masahe ay naglalaman ng ilang panuntunan nadapat sundin ng taong nagsasagawa ng pamamaraan. Ito ay dapat na isang espesyalista na lubos na pamilyar sa anatomya ng katawan, pati na rin sa mga epekto ng physiological ng hindi lamang mga indibidwal na diskarte, kundi pati na rin ang kanilang kumbinasyon. Bago magsimula ang unang sesyon, kakailanganing matutunan ng massage therapist ang mga pangunahing kaalaman sa mga pagsasanay sa physiotherapy at traumatology. Pinahihintulutan na magsagawa ng mga manipulasyon lamang sa malinis na mga kamay, ang mga kuko kung saan dapat putulin nang maikli. Bago ang pamamaraan, kailangang alisin ng espesyalista ang panlabas na relo at mga singsing. Pagkatapos ng lahat, ang mga item na ito ay maaaring makapinsala sa balat ng pasyente.
Bago simulan ang isang session, mahalagang makipag-usap ang isang massage therapist sa kanyang kliyente at alamin ang kanyang mood, mga reklamo at mga tampok ng kurso ng sakit na bumabagabag sa kanya. Ito ay kinakailangan upang bumuo ng mga tamang taktika para sa pamamaraan at dosing ng lakas ng mga paggalaw.
Mga kinakailangan para sa pasyente
Bago ang masahe, kailangang hugasan ng kliyente ang katawan, maligo ng mainit. Sa panahon ng session, dapat niyang i-relax hangga't maaari ang mga kalamnan na apektado, at tuparin ang lahat ng karagdagang kinakailangan ng espesyalista.
Paggamit ng mga lubricant
Upang makuha ang pinakamahusay na epekto mula sa pamamaraan, ang balat ng pasyente ay dapat protektado mula sa pinsala at pangangati. Upang gawin ito, ang espesyalista ay gumagamit ng mga tool na ginagawa itong madulas. Higit sa lahat, ang talc ay angkop para sa paglikha ng katulad na epekto. Ang sangkap na ito ay nakaka-absorb ng pawis nang hindi nagiging sanhi ng pangangati. Ang balat pagkatapos ng paglalagay ng talcum powder ay nagiging makinis, na nagpapahintulot sa iyo na magtrabaho kasama nito nang walang hadlang.
Mga pangunahing katotohanan tungkol sa mga pangunahing kaalaman sa kalinisanAng masahe gamit ang iba't ibang mga pamamaraan ay nagpapahiwatig na kadalasan ang mga eksperto ay gumagamit ng mga langis ng gulay bilang mga pampadulas, halimbawa, peach, cedar, olive, burdock at ilang iba pa. Ang mga ito ay mahusay na hinihigop ng balat at nagbibigay ng isang mahusay na sliding effect. Ito naman ay nakakatulong na bawasan ang proseso ng pamamaga at pananakit sa bahagi ng patolohiya.
Kaalaman sa istruktura ng katawan at ang mga prosesong nagaganap dito
Kailangang pag-aralan ng isang baguhang espesyalista ang anatomical at physiological na pundasyon ng masahe. Sa kasong ito lamang, ang pamamaraan ay magkakaroon ng pinakamataas na epekto at hindi magdudulot ng pinsala sa kalusugan.
Kaya, sa panahon ng pamamaraan, ang espesyalista ay gumagawa ng direktang epekto sa balat. Gayunpaman, ang iba't ibang bahagi nito ay may iba't ibang sensitivity. Ang pinakamaliit ay sinusunod sa kahabaan ng midline ng dibdib, tiyan at likod. Ang noo ay pinakasensitibo.
Ang kaalaman sa anatomical at physiological na pundasyon ng masahe ay nagbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng ideya tungkol sa pag-andar ng balat at ang mahalagang papel nito sa thermoregulation, paghinga, sirkulasyon ng dugo, kaligtasan sa sakit, metabolismo at pagtatago ng ilang biologically active elements. Ang mekanikal na pangangati ng integument ng katawan ay ipinapadala sa mga proprioreceptor ng mga kasukasuan, kalamnan at tendon, pati na rin sa mga interoreceptor ng mga daluyan ng dugo at mga panloob na organo. Pagkatapos ito ay nagiging nerve impulses at pumapasok sa central nervous system. Ang mga katulad na signal ay ipinapadala sa iba't ibang mga tissue at organ, na nag-a-activate o humahadlang sa kanilang aktibidad.
Pag-aaral ng pangkalahatang mga pangunahing kaalaman sa masahe, kailangan mong maging pamilyar sa topograpiya, istraktura atmga function ng kalamnan. Binubuo nila ang halos 40% ng timbang ng katawan ng tao, at 80% ng mga ito ay matatagpuan sa mga limbs. Ang kalamnan ay may hugis ng suliran. Ang isa sa mga dulo nito ay tinatawag na "ulo", at ang pangalawa, ang isa na mas mahaba, ay tinatawag na "buntot". Ang gitnang bahagi ng kalamnan ay tinatawag na tiyan. Ang magkabilang dulo ay pumapasok sa mga litid, na fibrous na makapal na connective tissue, kadalasang nakakabit sa mga buto. Ang mga kalamnan sa paggalaw ay nagpapakilos sa sirkulasyon ng dugo at lymph. Sa isang nakakarelaks na kalamnan, ang mga naturang proseso ay nababawasan ng hanggang 30 beses.
Pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa masahe, kailangan mong makuha ang konsepto ng lymphatic system. Ito rin ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan ng tao. Ang lymph ay isang likidong tisyu na isang intermediate medium sa pagitan ng mga tisyu at dugo. Ang paggalaw nito sa mga sisidlan ay mabagal at palaging nasa direksyon ng puso. Ito ay ibinibigay ng pag-urong ng kalamnan. Ang mga lymph node ay matatagpuan sa kahabaan ng landas ng intermediate na kapaligiran na ito. Ang mga ito ay proteksiyon na mga hadlang. Kapag natutunan ang mga pangunahing kaalaman sa masahe para sa mga nagsisimula, nagiging malinaw na ang mga lymph node ay hindi dapat malantad.
Mga hakbang sa pamamaraan
Kapag natutunan ang mga pangunahing kaalaman sa masahe para sa mga nagsisimula, nagiging malinaw na ang buong session ay dapat na binubuo ng tatlong bahagi. Kabilang sa mga ito:
- Paghahanda. Sa yugtong ito, ang mga pangunahing pamamaraan ng klasikal na masahe ay isinasagawa, katulad ng pagkuskos, paghaplos, at pagmamasa din ng mga pangunahing kalamnan. Ang tagal ng mga naturang pagmamanipula ng oras ay 1-3 minuto.
- Pangunahin. Ang bahaging ito ay ang pagpapatupad ng mga espesyal na pamamaraan ng segmental na epekto. Ang tagal nito ay 5-20 minuto.
- Final. Sa bahaging ito ng pamamaraan, ang paghagod, pag-unat, at pag-alog ng mga kalamnan ay ginagamit. Inilapat ang mga ito sa loob ng 1-3 minuto.
Pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman sa masahe para sa mga baguhan at practitioner, malalaman mo na ang tagal ng session ay mula 3 hanggang 60 minuto. Ang partikular na oras ay nakasalalay sa mga indikasyon para sa pamamaraan.
Mga Trick
Ang mga pangunahing kaalaman sa klasikal na masahe ay limang pangunahing pamamaraan. Ito ay mga pamamaraan tulad ng paghagod at pagmamasa, pagkuskos, pagtapik, at panginginig ng boses. Ang bawat isa sa kanila ay gumaganap ng isang partikular na function at nagdadala ng ilang impormasyon.
Kaya naman, dahil alam mo ang mga pangunahing kaalaman sa mga pamamaraan ng masahe at masahe, magagawa mo ang kinakailangang epekto sa iba't ibang bahagi ng katawan, panloob na organo, nerbiyos, kalamnan at mga daluyan ng dugo. Isaalang-alang natin ang pamamaraan ng pagsasagawa ng mga manipulasyong ito nang mas detalyado.
Stroking
Ang terminong ito na isinalin mula sa French ay nangangahulugang "haplos". Ang pamamaraan ay nagsisimula sa stroking. Siya ay nagtatapos sa kanila. Lagyan ng stroking pagkatapos mailapat ang massage agent sa balat.
Ang pamamaraan para sa pagsasagawa ng diskarteng ito ay nagsasangkot ng makinis, malambot, banayad at nakapapawing pagod na mga paggalaw na nangangailangan ng mas malakas na presyon sa direksyon ng puso, at medyo mahinang presyon mula rito. Ang ganitong taktika ay magpapagana sa pag-agos ng lymphat venous blood.
Kapag pinag-aaralan ang mga pangunahing kaalaman ng klasikal na masahe, kung saan nabibilang ang pamamaraang ito, dapat mong maingat na isaalang-alang ang posisyon ng mga kamay ng isa na magsasagawa ng mga paggalaw na ito. Ang mga daliri ay kailangang idiin nang mahigpit sa katawan ng pasyente. Ang mga ito ay inilapat din sa balat at mga palad. Sa pagsasagawa ng stroking movements, ang massage therapist ay hindi dapat huminto at alisin ang kanyang mga kamay sa katawan ng pasyente.
Ang diskarteng ito ay may ilang uri. Ito ay rectilinear, pabilog at kulot. Kapag nagsasagawa ng unang opsyon, kailangang ilagay ng espesyalista ang kanyang mga kamay sa katawan ng pasyente at i-slide ang mga ito pataas at pababa na may makinis na paggalaw na may ilang presyon. Sa bawat oras na dapat mong takpan ang mas maraming bahagi ng katawan.
Kapag nagsasagawa ng mga circular stroke, kailangang mahigpit na idiin ng espesyalista ang kanyang mga kamay sa ibabaw ng katawan ng kliyente, na magsagawa ng makinis na pabilog na paggalaw nang salit-salit gamit ang kanan at kaliwang kamay. Ang kanilang direksyon ay mula sa itaas hanggang sa ibaba. Pagkatapos nito, dapat kang bumalik sa panimulang posisyon.
Ang undulating stroke technique ay binubuo ng naaangkop na banayad na pababang stroke, na ginagawa pagkatapos maabot ng espesyalista ang tuktok ng likod sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng kanyang mga kamay sa ibabaw nito gamit ang straight line technique.
Pagkuskos
Ang diskarteng ito, na kailangan mong matutunan, pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman ng therapeutic massage, ay ginagawa kapag ang kamay ay gumagalaw sa katawan, na dapat na idiin dito, habang inililigaw ang pinagbabatayan na mga tisyu. Ito ay humahantong sa pagbuo ng mga fold ng balat. Kapag ginagawa ang diskarteng ito, dapat na patuloy na gumagalaw ang naturang fold sa harap ng kamay na gumagalaw sa buong katawan.
Isinasagawapagkuskos gamit ang mga daliri, ang base ng palad o ang gilid ng siko. Ang mga paggalaw ay maaaring spiral o tuwid. Ang suklay at tong-shaped rubbing, planing, hatching ay ginagamit bilang mga pantulong na pamamaraan. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa bago ang pagmamasa. Sa tulong nito, apektado ang lahat ng layer ng balat.
Pagmamasa
Pagkatapos isagawa ang mga paggalaw na inilarawan sa itaas, ang massage therapist ay kailangang magpatuloy sa isang mas malakas na epekto sa balat at mga tisyu. Para dito, ginagamit ang isang pamamaraan ng pagmamasa, na ginagawa sa tulong ng mga daliri, buto-buto at base ng palad. Sa kasong ito, kakailanganing malaman ng espesyalista ang mga pangunahing kaalaman sa masahe upang mahusay na magamit ang lakas ng mga kamay at ang bigat ng kanilang katawan. Ang kakaiba ng diskarteng ito ay nakasalalay sa epekto sa mga kalamnan na katabi ng buto.
Magsagawa ng pagmamasa, pagkuha gamit ang isang kamay ang lugar na nakalantad. Ang pangalawa ay kailangang makuha ang mga kalamnan. Pagkatapos nito, dapat silang i-roll na parang, habang nag-aaplay ng kaunting pagsisikap. Susunod, ang mga kamay ay kailangang palitan. Iyon ay, ang unang kamay ay dapat magsagawa ng pagmamasa, at ang pangalawang pagpindot sa balat. Gamit ang taktika na ito, kinakailangang magsagawa ng mga paggalaw sa buong katawan.
Vibration
Ang mga pangunahing kaalaman ng klasikong uri ng massage technique ay kinabibilangan ng paggamit ng medyo malalim na technique na may reflex effect.
Ito ay isang vibration na nahahati sa tuloy-tuloy at pasulput-sulpot. Ang unang uri ng naturang mga paggalaw ay nagsasangkot ng pakikipag-usap sa katawan ng pasyente ng isang buong serye ng mga oscillatory na paggalaw. Ang kamay ng massage therapistdapat pindutin ang mga tissue nang hindi natanggal sa apektadong lugar. Kailangan nitong magsagawa ng nanginginig na paggalaw, na ang dalas nito ay magiging 100 hanggang 300 beses bawat minuto.
Maaaring gamitin ang stable o labile vibration bilang karagdagang mga diskarte. Kasama rin dito ang pag-nudging, shaking, at shaking.
Kabilang sa mga pamamaraan ng pasulput-sulpot na panginginig ng boses ay ang quilting, chopping, tapip, tapping at puncturing. Sa tulong nila, makakamit mo ang vasodilation, pataasin ang daloy ng nutrients at oxygen, bawasan ang sensitivity ng nerve roots at iba pang kapaki-pakinabang na epekto.
Baby massage
Ang pagsasagawa ng pamamaraan para sa maliliit na pasyente ay may sariling mga prinsipyo at nuances. Ang pagkakaroon ng pag-aaral sa mga pangunahing kaalaman ng baby massage, maaari mong isagawa ang parehong preventive at therapeutic procedure, na i-save ang bata mula sa flat feet, torticollis, pagbaba o pagbaba ng tono ng kalamnan, pati na rin ang iba pang mga pathological na kondisyon.
Isa sa mga kinakailangan para sa mga manipulasyon sa mga bata ay ang kanilang mabuting kalooban. Kasabay nito, ang sanggol ay hindi dapat sumigaw o maging kapritsoso. Kung hindi, ang bata ay makakatanggap ng stress, na hahantong sa isang pagpapahina ng immune forces ng kanyang lumalaking katawan. Sa mga pangunahing kaalaman sa wellness massage para sa pinakamaliit na pasyente, ipinapahiwatig din na mahigpit na ipinagbabawal na magsagawa ng session kung ang bata ay may:
- mataas na temperatura;
- sakit;
- hernia.
Tagal at intensity ng pamamaraan, pati na rin ang lakas ng epekto para samaaaring iba ang mga sanggol. Magdedepende ang lahat sa sumusunod:
- edad;
- antas ng pag-unlad;
- presensya o kawalan ng mga nakaraang sakit;
- degrees ng emotional excitability.
Batay sa pamamaraan at pagpapasiya ng kalikasan nito, kinakailangang isaalang-alang ang pag-uugali ng sanggol, na patuloy na nagmamasid sa kanya.
Kung gusto ng mga magulang na i-massage ang kanilang anak, kailangang pag-aralan ang preventive form nito. Bukod dito, dapat itong gamitin lamang para sa isang malusog na sanggol. Dapat tandaan na ang katawan ng sanggol ay napakarupok. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pamamaraan ng naturang pamamaraan ay dapat na pag-aralan ng mga ama at ina nang maingat. Ito ay magbibigay-daan sa iyong maisagawa ang mga ito nang tama at hindi makapinsala sa sanggol.
Ang edukasyon ng mga magulang sa mga pangunahing kaalaman sa medikal na masahe ay isinasagawa ng isang pediatrician lamang sa mga pambihirang kaso. Sa pangkalahatan, ang mga doktor lamang ang dapat magsagawa ng mga ganitong pamamaraan.
Facial massage
Ang pamamaraang ito ay isa sa pinakamahalagang aspeto ng pangangalaga sa balat. Ang pag-alam sa mga pangunahing kaalaman ng facial massage ay magpapahintulot sa iyo na pabatain ito sa pamamagitan ng pagrerelaks ng mga kalamnan at pagsisimula ng proseso ng pagbabagong-buhay. Ang pagsasagawa ng pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang pag-igting at stress. Sa pamamagitan ng regular na pagsasagawa ng mga kinakailangang manipulasyon, makakamit mo ang mga positibong dinamika sa proseso ng pagpapabata.
Kabilang sa mga pangunahing pamamaraan ng facial massage ay ang paghagod at pagkuskos, pagkurot at pagtapik, at pagmamasa. Ang mga pamamaraan ng pag-aangat ay itinuturing na pinaka-epektibong pamamaraan. Payagan nila sa lalong madaling panahonoras na para makakuha ng magandang resulta.
Deep structural effect sa mukha at buccal massage. Pinapayagan ka nitong sanayin ang mga kalamnan, ibalik ang kanilang tono at kalamnan. Makakakuha ka ng positibong epekto sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga kinakailangang linya mula sa loob ng bibig.
Isinasaalang-alang ang uri ng kanilang balat, ang bawat tao ay dapat na indibidwal na pumili ng isa o isa pang massage technique para sa kanyang sarili. Makakatulong ito na mabawasan ang mga hindi gustong epekto gaya ng pamumula o pangangati ng balat.
Kabilang sa mga pinakasikat na pamamaraan at teknik sa masahe na nagbibigay-daan sa iyong ibalik ang kabataan sa iyong mukha, ang kobiko at chiromassage ay may pinakamalaking epekto. Ang una ay isang pamamaraan na pinagsasama ang mga galaw ng rubbing at point patting ng mga acupuncture point. Maaari din silang gamitin para sa mga kulubot sa leeg.
Ang Hiromassage ay isang mas banayad na pamamaraan. Ito ay batay sa mga turo ng Silangan, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga problema sa balat mula sa punto ng view ng mahahalagang enerhiya.
Independiyenteng masahe ay posible gamit ang klasikal na pamamaraan. Ang pagkakasunud-sunod ng naturang pamamaraan:
- paglalagay ng langis sa balat na may banayad na tapik;
- masahe sa pisngi sa paikot na paggalaw sa direksyon mula sa pakpak ng ilong pataas;
- pagpapahid ng mantika sa paligid ng mata;
- pag-angat sa linya ng noo;
- gumaganap ng mga galaw ng pagkuskos sa mga contour ng labi.
