Ang epidermis ay ipinakita bilang isang hiwalay na organ ng katawan ng tao, na gumaganap ng mahahalagang tungkulin, tulad ng pagprotekta sa mga panloob na organo mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran. Bilang karagdagan, ang balat ay nakikibahagi sa pagpapanatili ng isang pare-parehong temperatura ng katawan sa mga cavity at tisyu. Nag-aalis ng mga lason sa pawis at sebum.
Ngunit, bilang panuntunan, ang balat ay bihirang itinuturing bilang isang ganap at gumaganang aktibong organ, sa karamihan ng mga kaso ang ibabaw ng balat ay itinuturing bilang isang tiyak na mahalagang antas ng hitsura ng isang tao.
Ano dapat ang hitsura ng malusog na balat
Nababanat, maganda at nagliliwanag na takip, walang blackheads, irritations at pinalaki na mga pores ay itinuturing na pamantayan ng kagandahan sa mga babae at lalaki. Kaugnay nito, sinisikap ng bawat tao na gawing flawless ang kanyang balat.
Una sa lahat, ito ay nalalapat sa balat ng mukha, braso, leeg at dibdib, sa mas mababang lawak ay may kinalaman ito sa mga binti at katawan. Ang isa sa mga mabisang paraan upang dalhin ang iyong epidermis sa ideal ay ang paggamit ng mga bitamina sa labas at pasalita. Ano ang pinakamagandang bitamina para sa balat?
Bakit kailangan ng balat ng bitamina?
Tulad ng ibang organ sa katawan ng tao, ang epidermis ay nangangailangan ng oxygen, kung saan ito humihinga at bumabad ng mga sustansya para sa karagdagang pagbabagong-buhay, gayundin ang paglaki at pag-unlad ng cell.
Lahat ng prosesong pisyolohikal sa epidermis ay nangyayari bilang isang kumplikadong kaskad ng mga biochemical compound. Nangangahulugan ito na ang hitsura ng ibabaw ng balat - ang kawalan ng mga wrinkles, acne, pagkalastiko at katatagan, at lahat ng iba pang mga pag-andar (proteksyon ng mga organo mula sa kapaligiran at pagpapanatili ng katatagan ng panloob na kapaligiran) - ay nakamit ng iba't ibang mga proseso ng biochemical na nangyayari. sa antas ng cellular.
Bilang panuntunan, para sa katatagan at pagkalastiko ng balat, isang sistematikong proseso ng koneksyon at pagbabagong-buhay ng fibrillar at connective fibers ay kailangan, gayundin ang napapanahong pag-aalis ng mga patay na tisyu. Ang synthesis ng collagen at elastin ay nangyayari dahil sa isang tiyak na cycle ng biochemical reactions.
Ang pag-aalis ng mga lumang selula ng balat ay isinasagawa sa tulong ng ilang mga enzyme na maaaring sirain ang koneksyon sa pagitan ng patay at buhay na mga istraktura. Gayunpaman, ang mga enzyme na sumisira sa umiiral na mga bono sa pagitan ng mga selula ay ginagawa ito sa pamamagitan ng mga reaksiyong kemikal. Ang hitsura ng pawis, sebum ay isinasagawa ng mga espesyal na glandula, na ginagawa ito sa tulong ng mga pagbabagong biochemical.
Mga bitamina para sa lahat ng bahagi ng balat
Sa epidermis, isang malaking bilang ng iba't ibang molekularmga reaksyon na maaaring matiyak ang normal na operasyon nito, pati na rin upang maisaaktibo at mapanatili ang bilis ng bawat isa sa kanila, ang mga espesyal na bitamina ng coenzyme ay kinakailangan. Sa isang banda, maaaring mukhang ang labintatlong bitamina ay napakakaunti upang mapanatili ang normal na paggana ng katawan, sa kabilang banda, ang kalikasan ay mas matalino kaysa sa amin, at nagawa niya ito nang simple at madali. Ang lahat ng bioreaction ay nahahati sa anim na malalaking uri, depende sa kung anong aksyon ang ginagawa nila sa mga organic compound.
Ngunit labintatlo lamang na mahahalagang bitamina ang sapat upang magbigay ng mga partikular na function ng katawan at mapanatili ang maganda at malusog na hitsura.
Sa kasalukuyan, ang mga beauty complex para sa balat na may kapaki-pakinabang na epekto dito ay kinabibilangan ng ilang kapaki-pakinabang na bitamina para sa balat:
- retinol;
- tocopherol;
- ascorbic acid;
- nicotinic acid;
- thiamine;
- eicosapentaenoic polyunsaturated fatty acid;
- riboflavin;
- panthenol;
- pyridoxine;
- antihemorrhagic vitamin.
Lahat ng bitaminang ito ay kailangan para mapanatili ang kagandahan at kalusugan ng balat.
Aling complex ang dapat kunin upang magkaroon ng tiyak na epekto?
Mga bitamina para sa tuyong balat - riboflavin, pantothenic acid, pyridoxine, niacin, biotin, tocopherol, F.
Mga bitamina para sa pagkakaroon ng magandang balat - A, ascorbic acid, E. Mahalagang inumin ang mga ito nang pasalita at ilapatpanlabas sa istraktura ng mga paghahanda sa kosmetiko bilang pang-araw-araw na pangangalaga. Ang hanay ng mga bitamina na ito ang pinakamahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan, katatagan at pagkalastiko ng balat.
Mga bitamina para sa ningning ng balat - nicotinic acid, K, ascorbic acid. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay gumagawa ng balat na matte, kahit na, nang walang pamamaga at mga pigment, sa gayon ay lumilikha ng isang nagliliwanag na epekto. Upang makamit ang nakikitang resulta, ang mga bitamina ay dapat inumin sa mga kurso ng tatlumpung araw na may mga pahinga ng tatlo hanggang apat na buwan.
Mga bitamina para sa balat ng kabataan - retinol, tocopherol, ascorbic acid, thiamine, linoleic acid. Ang lahat ng mga elemento ng bakas na ito ay may maliwanag na anti-aging na epekto, at samakatuwid, upang mapanatili ang kabataan, kinakailangan na kumuha ng mga kurso sa bitamina therapy nang maraming beses sa isang taon. At araw-araw ding gamitin ang mga ito para sa panlabas na aplikasyon.
Mga Bitamina sa Pagpapabuti ng Balat
Sa kasalukuyan, maraming iba't ibang bitamina complex para sa balat, pati na rin ang buhok at mga kuko:
- "Cosmetic Alphabet".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "Imedin".
- "Complete Radiance".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Lady's formula".
- "Multi-Tab".
- "Perpekto"
- Solgar.
- "Phytofaner".
- Centrum.
- "Inneov".
Ang pangangalaga sa balat mula sa loob ay lalong mahalaga. At hindi lamang sa pamamagitan ng paggamit ng mga simpleng bitamina at mineral complex na kailangan ng iba pang mga organo, kundi pati na rin sa tulong ng mga paghahanda na naglalaman ng biologically active microelements na gumagana sa mga selula ng balat. Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang therapist.
Solgar
Ang mga bitamina para sa balat, buhok at mga kuko ay espesyal na ginawa upang mapabuti ang kanilang istraktura. Una sa lahat, ang bitamina-mineral complex ay nakakatulong upang mapunan muli ang antas ng fibrillar protein sa katawan, na siyang batayan ng connective tissue ng mga buto at tendon.
Ang Collagen ay direktang nakakaapekto sa kondisyon ng buhok, mga kuko, na nagbibigay ng katatagan at pagkalastiko. Ang fibrillar protein ay nakakatulong na maiwasan ang proseso ng pagkalanta ng balat, pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng mga epidermal cell at pinapabuti ang kondisyon ng balat.
Ang formula ng mga pharmacological agent ay binuo na isinasaalang-alang ang interaksyon ng mga bitamina nito at mga kapaki-pakinabang na microelement. Ang maling pagkakatugma ng mga kinakailangang substance ay maaaring magdulot ng kabaligtaran na epekto.
Sa "Solgar" lahat ng bahagi ng gamot ay napili nang tama na may pag-asa na makamit ang pinakamataas na resulta. Ang skin vitamin complex na ito ay gluten at dairy free. Isinasama ng "Solgar" ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na trace element:
- ascorbic acid;
- zinc;
- tanso;
- methylsulfonylmethane;
- silicon;
- l-proline;
- l-lysine;
- stearic acid;
- magnesium s alt;
- glycerin;
- cellulose;
- silica.
Ang paggamit ng mga bitamina ay nakakatulong upang malutas ang mga sumusunod na problema:
- Dim strands.
- Kalbo pagkawala.
- Hindi magandang paglago.
- Tuyong balat.
- Allergy (talamak na reaksyon ng immune system ng katawan sa mga karaniwang hindi nakakapinsalang substance).
- Pamamaga ng balat, na maaaring sanhi ng mga pagbabago sa mga istruktura ng pilosebatory.
- Kawalang-interes (isang sintomas na ipinahayag sa kawalang-interes, kawalang-interes, sa isang hiwalay na saloobin sa kung ano ang nangyayari sa paligid, sa kawalan ng pagnanais para sa anumang aktibidad).
- Pagbabalat sa nail plate.
- Pagbaba ng konsentrasyon ng hemoglobin sa dugo.
- Purulent-necrotic disease ng hair follicle at malapit sa follicular connective tissue.
Paano gamitin:
- Ang gamot ay iniinom kasama ng pangunahing pagkain, bago ang tanghalian.
- Ang maximum na dosis ay dalawang kapsula bawat araw.
Ang mga bitamina ay dapat na nakaimbak sa isang madilim na lugar sa temperatura na hindi hihigit sa dalawampu't limang degree. Buhay ng istante - tatlong taon. Ang halaga ng "Solgar" ay nag-iiba mula 600 hanggang 2000 rubles.
Aevit
Isang kumplikadong gamot na may malakas na antioxidant at immunostimulating effect. Bilang karagdagan, ang mga microelement ng multivitamins ay aktibong kasangkot sa maraming mga proseso ng pharmacological sa katawan ng tao, kabilang ang pagpapasigla ng pagbuo. Ang mga selula, paglaki at pag-unlad ng mga buto, ay kasangkot sa pagpapanumbalik ng mga connective tissue.
Vitamin "Aevit" para sa balat ng mukha ay nagpapabuti sa capillary microcirculation, nag-normalize ng permeability ng vascular wall at tissues. Kasama sa komposisyon ng complex ang mga sumusunod na aktibong sangkap:
- alpha-tocopherol;
- retino palmitate.
Ang gamot ay may epektong antioxidant dahil sa pagkakaroon ng malaking bilang ng mga unsaturated bond sa molekula ng retinol.
Ang Vitamin A (para sa tuyong balat) ay isang nalulusaw sa taba na trace element na kumokontrol sa metabolismo ng tissue. Ito ay may positibong epekto sa kondisyon ng epidermis, pinasisigla ang pagpaparami ng mga epithelial cells, nagpapabata at nagpapabagal sa mga proseso ng kamatayan at keratinization ng mga selula sa epidermal layer ng balat.
Ang mga indikasyon para sa paggamit ay ang pagkakaroon ng mga sumusunod na kondisyon:
- Isang sakit ng elastic at muscular na uri ng mga arterya, na nangyayari bilang resulta ng paglabag sa metabolismo ng lipid at protina.
- Mga sakit sa microcirculation.
- Pagpapawi ng endarteritis (talamak na sakit sa vascular na kadalasang nakakaapekto sa mga arterya ng binti).
- Lupus erythematosus (isang talamak na autoimmune disease na nailalarawan sa pinsala sa connective tissue at mga daluyan ng dugo).
- Psoriasis (talamak na hindi nakakahawang sakit, dermatosis, pangunahing nakakaapekto sa balat).
- Atrophy ng optic nerve (kumpleto o bahagyang pagkamatay ng nerve fibers ng optic nerve ng mata).
- Hemeralopia (isang patolohiya na sinamahan ng kapansanan sa visual adaptation sa mga kondisyon ng nabawasanpag-iilaw).
- Xerophthalmia (isang sakit na nailalarawan sa pagkatuyo ng kornea ng mata).
- Keratomalacia (isang sugat ng cornea na nailalarawan sa nekrosis nito).
- Retinitis pigmentosa (isang minana, degenerative na sakit sa mata na nagdudulot ng matinding kapansanan sa paningin at kadalasang pagkabulag).
- Gastrectomy (opera para ganap na matanggal ang tiyan).
- Pagtatae (nadagdagang likidong dumi).
- Steatorrhea (isang sakit kung saan ang mga pasyente ay may labis na taba sa kanilang dumi).
- Celiac disease (mga problema sa pagtunaw na sanhi ng pinsala sa villi ng maliit na bituka mula sa ilang partikular na pagkain na naglalaman ng protina).
- Malabsorption syndrome.
- Cirrhosis of the liver (isang pathological na kondisyon ng atay, na bunga ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa hepatic vascular system).
- Paghina o kumpletong paghinto ng patency ng mga duct ng apdo.
- Obstructive jaundice (isang clinical syndrome na nabubuo bilang resulta ng paglabag sa pag-agos ng apdo sa pamamagitan ng biliary tract papunta sa duodenum).
- Hyperthyroidism (kumplikado ng mga sintomas na dulot ng pagtaas ng produksyon at hindi sapat na mataas na pagtatago ng mga thyroid hormone sa dugo).
Paano gamitin:
- Vitamin-mineral complex na iniinom nang pasalita.
- Ang tablet ay dapat na lunukin nang buo, sa anumang kaso ay durog.
- Pinakamainam na inumin ang gamot pagkatapos kumain.
- Ang tagal ng therapy ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot.
- Ang mga bitamina ay dapat inumin isang kapsula isang beses sa isang araw.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang "Aevit" ay iniinom lamang kapag talagang kinakailangan. Ang presyo ng gamot ay nag-iiba mula 30 hanggang 100 rubles.
"Doppelhertz" para sa balat na may hyaluronic acid
Ang Lifting complex ay naglalaman ng iba't ibang bitamina at mineral compound, dahil sa kung saan ito ay may therapeutic effect. Salamat sa pag-unlad na ito, madali at madali mong mapangalagaan ang iyong balat at labanan ang mga palatandaan ng pagtanda. Ang "Doppelgertz" para sa balat na may hyaluronic acid "ay ginagamit bilang biological food supplement. Naglalaman ito ng mga sumusunod na kapaki-pakinabang na trace elements:
- ascorbic acid;
- biotin;
- tocopherol;
- zinc;
- selenium;
- hyaluronate;
- beta-carotene.
Ang Hyaluronic acid ay itinuturing na isang natural na elemento na matatagpuan sa katawan ng tao at nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue. Hinahayaan ka ng Hyaluronan na mapanatili ang normal na balanse ng tubig, dahil ang halaga nito ay bumababa nang malaki sa edad. Dahil dito, lumilitaw ang mga wrinkles, nagiging flabby at walang buhay ang balat.
Salamat sa vitamin complex na ito, bumabagal ang proseso ng pagtanda, habang gumagawa ng collagen, mas mabilis na pumapasok ang mga kapaki-pakinabang na substance sa mga cell.
Lifting complex ay may sumusunod na epekto sa balat:
- moisturize at nagpapalusog sa balat;
- inaalis ang gayahin ang mga wrinkles;
- nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng tissue;
- pinapanumbalik ang pagkalastiko.
Ang gamot ay ginawa saform ng kapsula para sa oral administration. Bilang isang patakaran, ang mga matatanda ay inireseta ng isang tablet isang beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay isang buwan. Ang halaga ng lifting complex ay 980 rubles.
Ang "Doppelhertz" ay may ilang partikular na kontraindikasyon:
- wala pang labinlimang taong gulang;
- pagbubuntis;
- pagpapasuso;
- kidney failure;
- mababang platelet sa dugo.
Ang mga indikasyon para sa paggamit ng gamot ay mga sakit sa mga kasukasuan, mga sakit sa mata, osteochondrosis. Maaari mong gamitin ang lifting agent bilang karagdagang pinagkukunan ng biotin, zinc at iba pang bitamina. Ang mga pagsusuri tungkol sa mga bitamina para sa balat ay positibo. Karamihan sa mga kliyente na kumuha ng Doppelherz ay nasiyahan sa resulta, dahil pagkatapos ng isang buwan ng paggamit ng multivitamins, nabanggit nila na ang balat ay naging mas elastic, hydrated, at gayahin ang mga wrinkles ay hindi gaanong napapansin.
Merz
Nakabilang sa pangkat ng mga multivitamin na may mga sangkap na natural na pinagmulan. Magagamit sa anyo ng mga tablet para sa oral administration. Naglalaman ng mga bitamina B, retinol, yeast, tocopherol, panthenol, biotin, iron.
Yeast extract ay itinuturing na direktang pinagmumulan ng mga amino acid at mineral na nakakatulong sa pagpapanatili ng normal na balat, kuko, buhok.
Paggamit: Ang mga pasyenteng nasa hustong gulang ay dapat uminom ng dalawang kapsula isang beses sa isang araw.
Ang halaga ng gamot ay 800 rubles.th
Mga bitamina ng langis
Ang paggamit ng bitamina A para sa balat ng mukha ay may kapaki-pakinabang na epekto. Ginagawa ng oil formulation ang mga sumusunod na gawain:
- Pinalalaban ang nakikitang senyales ng pagtanda, nagpapabata ng mapurol na balat. Ang natatanging komposisyon nito ay nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay ng cell, nagpapabilis sa proseso ng pagkonekta ng fibrillar protein at connective fibers, nagpapalakas ng mga capillary, at nag-aalis ng mga mimic wrinkles.
- Inilapat nang topically, ang langis ay nagpapanumbalik ng katigasan at pagkalastiko sa balat, pati na rin ang pangkalahatang tono nito.
- Ginagamit para sa pagpapagaling ng mga sugat at gasgas, nagtataguyod ng mabilis na pag-renew ng cell.
- Ginamit sa paggamot ng acne at allergic manifestations sa balat.
- Ang pinakamadali at pinaka-abot-kayang paraan ay ang direktang paglalagay ng oil solution sa balat ng mukha, braso, binti, leeg. Ang langis ay itinuturing na pinagmumulan ng concentrated multivitamin, kaya inirerekomenda ang isang allergy test bago gamitin.
Bilang karagdagan sa retinol, ang bitamina E ay ginawa din sa langis. Maaari silang pagsamahin sa mga pang-gabi at pang-araw na cream, dahil ang mga bitamina ng langis para sa balat ay mahusay na pinagsama sa tocopherol.
Paano gamitin: paghaluin ang isang retinol capsule na may isang kutsarang langis ng oliba, pagkatapos ay ihalo nang maigi at ilapat sa nalinis na balat.
Upang ihanda ang susunod na maskara, kailangan mong kumuha ng isang kutsarita ng aloe juice, sampung patak ng bitamina A, isang kutsara ng iyong paboritong cream. Susunod, ang lahat ng mga bahagi ay dapat na halo-halong mabuti at ilapat sa balat sa loob ng dalawampu't tatlumpung minuto.
