Sa artikulo, isasaalang-alang natin kung normal bang gumising sa malamig na pawis.
Ang pagpapawis ay isang natural na pisyolohikal na tugon ng katawan ng tao. Ang ganitong mekanismo ay umiiral upang mapanatili ang isang pare-parehong temperatura sa katawan at ayusin ang paglipat ng init. Sa pagtaas ng pagpapawis, maaari itong magdulot ng ilang abala. Ang problema ay pantay na nauugnay para sa parehong populasyon ng babae at populasyon ng lalaki. Ang sitwasyon ay lalo na nakakagambala kapag ang isang malakas na malamig na pawis ay lumilitaw sa gabi. Maaari itong maging tanda ng pagkakaroon ng mga seryosong pathologies, kaya napakahalagang matukoy ang mga sanhi ng kondisyong ito at alisin ang mga ito kung maaari.
Kaugnay ng ano ang maaari mong magising sa malamig na pawis?
Mga salik na nagiging dahilan ng pagpapawis ng mga lalaki sa gabi
Ang Hyperhidrosis, na tinukoy bilang labis na pagpapawis, ay nagiging isang panlipunang alalahaninnapakaraming tao. Magkaiba ang pisyolohiya ng lalaki at babae.
Madalas na nagrereklamo ang mga kinatawan ng lalaki sa mga doktor na nagigising sila sa malamig na pawis. Ang mga sanhi at sintomas ay tatalakayin nang mas detalyado sa ibaba.
Pagdating sa mga lalaki, ang malagkit na pawis sa gabi ay maaaring sanhi ng mga sumusunod na salik:
- Biglang pagbaba ng presyon ng dugo.
- Ang pagkakaroon ng mga pathologies ng sistema ng puso at mga daluyan ng dugo.
- Madalas na pananakit ng ulo. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa isang migraine, isang napakalaking halaga ng adrenaline ang pumapasok sa kanyang daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng labis na pagpapawis. Napakahalaga na itatag ang pinagmulan ng patuloy na migraines. Maaari itong maging parehong karaniwang sipon at isang malubhang patolohiya ng mga panloob na organo. Kung ang isang tao ay nagigising sa pawis gabi-gabi, maaaring pagkalulong sa alak ang dahilan.
- Masyadong maraming alak. Dahil sa nakakalason na pagkalason ng mga produkto ng pagkabulok ng alkohol, lumalabas ang pawis sa katawan. Kasabay nito, kahit na ang katamtamang pag-inom ng alak ay nakakaabala sa mga proseso ng thermoregulatory, na maaaring may kasamang panginginig o pagpapawis.
- Laban sa background ng emosyonal na mga salungatan at labis na karga, patuloy na stress sa trabaho o sa bahay, nabuo ang idiopathic hyperhidrosis. Ang sakit na ito ay nagdudulot ng pagpapawis sa gabi at sa araw. Nararamdaman ng isang tao na nagising siya sa gabi sa malamig na pawis, basa ang kanyang mga palad, may madalas na tibok ng puso.
- Ang pagpapawis sa gabi ay maaaring magdulot ng hormonal imbalance. Masyadong maraming testosterone ang inilabas o ang synthesis ay nabawasan. Ang problemang ito ay madalasnangyayari sa katandaan na may sexual dysfunction o sa mga kabataan.
Kung ang isang lalaki ay gumising na basang basa tuwing umaga, maaari mong hatulan ang pagkakaroon ng mga malalaking problema. Maaaring kabilang dito ang tuberculosis, diabetes. Ang matinding pawis ay isang dahilan para agarang makipag-ugnayan sa isang espesyalista.
Napaka hindi kanais-nais na pawisan sa iyong pagtulog. Inilalarawan sa ibaba ang mga sanhi ng kababaihan.
Mga sanhi ng pagpapawis ng babae
Siyempre, maaari silang pareho sa mga nakalista sa itaas sa mga lalaki, ngunit may ilang mga espesyal na salik na katangian lamang para sa katawan ng isang babae. Ang physiological na pinagmumulan ng pagpapawis ay maaaring:
- irregular na regla. Ang isang babae 3-4 na araw bago ang inaasahang regla ay maaaring magising sa ilalim ng isang kumot, basa ng pawis. Ito ay dahil sa pagtaas ng estrogen sa dugo, na nagdudulot din ng pangkalahatang panghihina at maging ng lagnat.
- Sa panahon ng pagbubuntis, ang gawain ng katawan ay muling nabuo. Ang pagtaas ng pagpapawis ay napapansin pangunahin sa unang trimester, pagkatapos nito ay normal na ang lahat.
- Maaaring pawisan nang husto ang babae sa panahon ng menopause. Ang menopause ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga abala sa pagtulog, mga hot flashes at pagtaas ng pagkamayamutin.
Posibleng mga pathologies
Ang pagpapawis sa gabi sa mga kababaihan ay maaaring maging tanda ng ilang mga pathologies:
- mataas na asukal sa dugo;
- disfunction ng paggana ng endocrine system;
- mga impeksyon sa katawan, halimbawa,bituka;
- patolohiya ng gulugod at mga kasukasuan;
- oncology;
- pneumonia na may lagnat at lagnat;
- vegetative-vascular dystonia.
Sa gabi, ang labis na pagpapawis ay maaaring magpahiwatig ng pagkalasing ng katawan, halimbawa, dahil sa matinding paninigarilyo at pagkagumon sa alak. Ang atay ay hindi makayanan ang neutralisasyon ng mga lason, at nagsisimula silang masinsinang ilabas sa anyo ng pawis sa pamamagitan ng balat.
Ang parehong reaksyon ay maaaring sanhi ng paggamot na may ilang mga gamot, halimbawa, na idinisenyo upang mapababa ang presyon ng dugo.
Patolohiya ng mga bato. Kapag hindi natural na maalis ng mga organo ang mga nakakalason na substance, dapat nilang gawin ito sa pamamagitan ng balat.
Kung walang maliwanag na dahilan para magising sa malamig na pawis sa gabi, pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista.
At ano ang ibig sabihin kung ang isang bata ay nagising sa malamig na pawis. Mahalagang matukoy ang mga sanhi sa isang napapanahong paraan at alisin ang mga ito.
Mga sanhi ng malamig na pawis sa pagkabata
Ang phenomenon na ito ay kadalasang nangyayari sa mga bata. Kung ang isang sanggol ay nagising na pawisan at malamig habang pinapakain, ito ay ganap na normal. Pawisan ang noo ng sanggol dahil sa kanyang pagsisikap na kumuha ng gatas.
Kung ang isang bata ay may malamig na pawis pagkatapos magising, ito ay maaaring ma-trigger:
- rickets dahil sa kakulangan sa bitamina D;
- hereditary predisposition sa hyperhidrosis;
- lymphatic diathesis;
- natutulog sa napakainit na silid;
- pagsabogngipin, dahil kung saan lumilitaw ang proseso ng pamamaga;
- thyroid disorder;
- patolohiya ng puso at mga daluyan ng dugo.
Mga aksyon ng mga magulang kapag pinagpapawisan ang anak
Ang pagpapawis ay karaniwan sa mga bata. Ang problema sa karamihan ng mga kaso ay nawawala habang ikaw ay tumatanda at lumalaki.
Gayunpaman, kapag pinagmamasdan ito nang mahabang panahon, ipinapayong makipag-ugnayan pa rin sa isang espesyalista at, kung kinakailangan, magsagawa ng pagsusuri.
Ano ang dapat unang gawin upang matulungan ang bata?
- panatilihin ang komportableng kondisyon sa tahanan, sa araw at gabi;
- subukang huwag kumain ng mga pagkaing nagpapawis: pinausukang karne, pampalasa, Coca-Cola, atbp.;
- lakad bago matulog: ang katamtamang pisikal na aktibidad at sariwang hangin ay may positibong epekto sa kalagayan ng katawan ng bata;
- dapat magsuot ng natural, magaan, makahinga na damit;
- alisin ang mabibigat na kumot;
- kapag ang isang bata ay may malamig na pawis, mahuhusgahan na ito ay sintomas ng stress: kailangan mong subukang tukuyin kung mayroon siyang anumang mga takot, alalahanin at iba pang dahilan.
Hyperhidrosis
Ang pagpapawis ng sanggol ay maaaring senyales ng hyperhidrosis. Ito ay kadalasang naaangkop sa mga teenager, ngunit sa prinsipyo, ang edad ay hindi talaga mahalaga.
Ang gawain ng mga magulang ay nagiging pagsubaybay sa nakakapukaw na salik: anumang pagkain, pisikal na aktibidad, inumin, pagkabalisa, mga nakababahalang sitwasyon, atbp. Mahirap itong gawin, kaya kailangan ng konsultasyon.espesyalista.
Ang diagnosis ng hyperhidrosis sa maagang yugto ay makakatulong sa pagpapagaling ng bata at maiwasan ang mga problemang pangkaisipan sa hinaharap.
Kaya, ang isang tao ay nagising sa malamig na pawis. Ano ang gagawin?
Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?
Natural, ang pagpapawis ay maaaring magdulot ng discomfort, insomnia, gayunpaman, ito ay hindi palaging sintomas ng isang malubhang karamdaman. Ang isang may sapat na gulang ay madalas na pinagpapawisan dahil sa edad, kung ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari sa katawan, dahil sa mga sakit sa pagkain, bigat at marami pang ibang dahilan.
Gayunpaman, may mga pagkakataong hindi maaaring balewalain ang tanda ng pagpapawis:
- bawat gabi ay tumatapon ng malagkit at malamig na pawis;
- matagal na nakaka-stress na sitwasyon, lalo na kapag sumasama sa mga pinagpapawisan na sensasyon ng pagkabalisa, takot, sobrang pagkamayamutin;
- kapag may mga palatandaan ng systemic na sakit, halimbawa, pinaghihinalaang HIV;
- halatang masamang amoy ng pawis;
- kapag ang pawis ay hindi lamang nakakasagabal sa pagtulog sa gabi, ngunit nangyayari rin ang pagpapawis sa panahon ng pagbabago ng temperatura, pagkatapos ng pagkakalantad sa araw.
Bakit ako nagigising sa malamig na pawis sa gabi? Ito ay isang karaniwang tanong mula sa mga pasyente. Upang maalis ang ganoong problema, kailangan mong matukoy ang sanhi ng pagpapawis, at huwag subukang gamutin ang sarili, dahil lalala lamang ang sitwasyon.
Pagbisita sa dermatologist
Kung mayroon kang matinding pagpapawis sa gabi sa iyong pagtulog, kailangan mong pumunta sa isang dermatologist. Sinusuri ng espesyalista ang balat, natututo tungkol sa mga sensasyon at sintomas. May posibilidad na magpadala ang doktor para sa mga pagsusuri at iba pang kinakailangang pag-aaral.
Kapag nagmamasid ng pagpapawis sa pagdadalaga, dapat mo munang bisitahin ang isang pediatrician. Kung may hinala sa pagkakaroon ng sipon bilang pinagmumulan ng pagpapawis, kailangan mong bigyang pansin ang iba pang mga senyales, tulad ng runny nose, ubo.
Kapag ang isang pasyente ay nagising sa malamig na pawis, dapat ay komprehensibo ang therapy.
Paggamot sa pagpapawis
Sa kaunting pagpapawis at paminsan-minsang pananakit, walang gamot na kailangan. Kadalasan, makakayanan mo ang problema kung gawing normal mo ang aktibidad ng digestive tract, magsasagawa ng pisikal na aktibidad ayon sa iyong lakas at aalisin ang masasamang gawi.
Ang mga sumusunod na hakbang ay makakatulong na maalis ang pagpapawis:
- Mahusay na lunas - naliligo bago matulog. Ang paghahalili ng malamig at mainit na tubig ay ginagawang posible upang makapagpahinga, bawasan ang intensity ng aktibidad ng mga glandula ng pawis. At ito ang pangunahing dahilan ng pagpapawis sa umaga. Ang gagawin sa problema ay kawili-wili sa marami.
- Lumikha ng mga komportableng kondisyon para sa pagtulog: ang mga damit ay dapat gawa sa natural na tela, komportable, ang parehong naaangkop sa bed linen. Bago matulog, may bentilasyon ang silid.
- Gumamit ng antiperspirant.
- Kumain ng mababang taba bago matulog.
- Kung nagkakaroon ng pagkabalisa bago matulog, uminom ng isang decoction ng nakapapawing pagod na mga halamang gamot.
- Kaya mogumamit ng meditasyon.
- Dapat ay may normal na microclimate ang kwarto. Dapat mapanatili ang temperatura sa paligid ng 18-20 degrees.
Sa kawalan ng pagiging epektibo ng mga hakbang sa itaas at ang natitirang mga pagpapakita, kung ang isang tao ay nagising sa isang panaginip mula sa isang malamig na pawis, kakailanganin mong gumamit ng iba pang mga pamamaraan upang labanan ang patolohiya na ito.
Gumising sa malamig na pawis sa umaga, ano ang dapat kong gawin? Anong mga gamot ang dapat inumin?
Paggamit ng gamot
Kung walang malubhang dahilan para sa labis na pagpapawis, maaaring ipaalam ang mga sumusunod na pamamaraang panggamot:
- Ang paggamit ng mga medikal na antiperspirant. Ang mga naturang paghahanda ay naglalaman ng salicylic acid, aluminum s alts, ethyl alcohol, na bumabara sa mga duct ng sweat glands.
- Kailangan mong malaman na ang matagal na paggamit ng antiperspirant ay maaaring magdulot ng pamamaga, dermatitis at pamamaga sa mga duct.
- Maaari kang gumamit ng mga gamot na pumipigil sa pagpapawis. Kabilang dito ang: Bellataminal, Belloid, Bellaspon.
- Kapag tinutukoy ang mga sakit sa nervous system bilang pinagmumulan ng pagpapawis, inireseta ang mga sedative batay sa belladonna, valerian at motherwort.
- Sa lability ng nervous system, maaaring kailanganin mo ng kurso ng mga tranquilizer na makakatulong na mapawi ang excitability at makakatulong sa iyong makaligtas sa isang nakababahalang sitwasyon. Gayunpaman, kailangan mong tandaan na dapat lamang itong inumin ayon sa direksyon ng isang doktor at para sa isang maikling kurso, kung hindi man ay may banta ng pagkagumon.
Bukod sa gamot, maaari ka ring gumamit ng physiotherapy.
Nagising ang lalaki sa malamig na pawis, malinaw na ngayon kung bakit nangyayari ito. Ano pa ang maaaring gawin para mawala ang sakit?
Physiotherapy laban sa pagpapawis
Sa mga gamot, maaari kang magdagdag ng pagbisita sa physiotherapy room upang maalis ang problema ng pagpapawis. Ang mga epektibong pamamaraan ay ang mga sumusunod:
- Pine-s alt bath.
- Hydrotherapy.
- Electro sleep. Ang pamamaraang ito ay batay sa paggamit ng mga low frequency pulse na nakakaapekto sa utak. Ang ganitong mga session ay nakakatulong upang mapawi ang excitement, palakasin ang nervous system ng pasyente.
- Electrophoresis. Nakakaapekto sa lugar ng leeg na may kasalukuyang kasabay ng mga gamot. Ang pamamaraan ay pansamantalang nag-dehydrate sa mga bahagi ng katawan na may mataas na pawis. Ang mga gamot, na pumapasok sa balat, ay humaharang sa pagbuo ng pawis sa susunod na dalawampung araw.
Kapag umiinom ng kurso ng physiotherapy at umiinom ng gamot nang sabay, makikita mo ang makabuluhang ginhawa at pagbaba ng pagpapawis.
Mga katutubong remedyo para sa labis na pagpapawis
Salamat sa mga katutubong recipe, maaaring mabawasan ang pagpapawis. Kabilang sa mga mabisang remedyo ang sumusunod:
- Paglalapat ng suka, na nagpupunas sa mga bahagi ng katawan na may tumaas na pagpapawis.
- Paligo sa sage at chamomile.
- Paggamit ng birchwalis sa paliguan.
- Mga coniferous na paliguan na may potassium permanganate.
Tiningnan namin kung bakit ka nagising na pawis na pawis. At sinabi rin kung ano ang gagawin sa naturang patolohiya.
