Paano ilabas nang tama ang gatas ng ina? Pamamaraan para sa pagpapalabas ng gatas ng ina gamit ang mga kamay at isang breast pump

2024 May -akda: Curtis Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 21:39

Ang pagpapahayag ng gatas ng ina ay isa sa pinakamahalagang kasanayan ng bawat nagpapasusong ina. Ito ay kinakailangan sa iba't ibang mga kaso: dahil sa pamamaga ng dibdib ng ina, ang pangangailangan na pakainin ang sanggol, sa panahon ng paggagatas. Ang paggawa ng gatas ay nakasalalay sa ina at sa sanggol. Gayunpaman, hindi lahat ay mabilis na makapagtatag ng pagpapakain. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang maayos na maghanda para sa prosesong ito. Kung paano maayos na ipahayag ang gatas ng ina, sasabihin namin sa artikulong ito. Ang kalusugan ng isang babae at ang nutritional value ng diyeta ng isang sanggol ay nakadepende sa tamang pumping technique.

Kailan maglalabas ng gatas

May ilang sitwasyon kung saan hindi posible ang pagpapasuso nang walang pumping:

• Napaaga na panganganak. Ang isang sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon ay wala pang breast sucking reflex. Ang ganitong mga bata ay hindi marunong sumuso, ngunit talagang kailangan nilasa pagpapasuso, maaaring nakasalalay dito ang kanilang buhay at kalusugan. Hindi tulad ng biniling mixtures, ang gatas ng ina ay naglalaman ng pinakamataas na dami ng nutrients na nagpapabilis sa pag-unlad ng sanggol. Samakatuwid, ang pumping sa kasong ito ay itinuturing na ang tanging tamang opsyon.
• Mahina ang pagsuso ng reflex. Maraming mga sanggol ang isinilang na may kulang sa pagsipsip ng pagsuso. Mabagal nilang sinusubuan ang kanilang mga suso at sa mahabang panahon, bilang resulta hindi sila kumakain. Kadalasan, ito ay tumatagal lamang sa unang linggo pagkatapos ng kapanganakan, at pagkatapos ay masanay ang bata sa araw-araw na pagsisikap. Ngunit kung ito ay magpapatuloy pa, ito ay nagkakahalaga ng pagbubukod ng posibilidad ng malubhang sakit sa sanggol sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa doktor. Sa anumang kaso, hindi ka maaaring huminto sa pagpapakain, alamin lamang kung paano ilabas ang gatas ng ina nang tama at simulan ang pagpapakain sa iyong sanggol sa bote.
• Hindi magandang pagpapasuso. Kapag kakaunti ang gatas na dumarating, lahat ng paraan ng paggawa nito ay mabuti. Ang pag-alam kung paano ilabas ang gatas ng ina gamit ang iyong mga kamay, maaari mong palakihin ang daloy nito. Ang patuloy na pagbomba ay nagpapaganda ng paggagatas, bagama't ginagawa nitong hindi matatag para sa regimen ng sanggol.
• Sa paggamot. Maraming mga gamot ang ipinagbabawal para sa mga nagpapasusong ina dahil sa kanilang pagtagos sa gatas, na maaaring makapinsala sa kalusugan ng sanggol. Ngunit nangyayari na ang kanilang mga katapat ay hindi nakayanan ang paggamot. Upang hindi ihinto ang pagpapasuso, ang gatas ay ipinalabas bago uminom ng gamot at nagyelo para pakainin ang sanggol para sa panahon ng paggamot. Ang regular na pagbomba ay nagpapahintulot sa iyo na huwag ihinto ang pagpapasuso sa panahon ng paggamot. Ang dibdib ay patuloy na gumagawa ng gatas, kahit na hindi para sa sanggol.

Paano nagiging normal ang lactation

Ang pagtatatag ng lactation ay naghihintay sa bawat babaeng nanganak. Samakatuwid, ang kaalaman sa pamamaraan ng pagpapahayag ng gatas ng ina ay kinakailangan. Sa mga unang minuto pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang colostrum ay ginawa sa dibdib ng ina. Hindi ito matatawag na gatas, ngunit para sa isang bagong panganak na ito ay mahusay na nutrisyon. Pagkatapos lamang ng dalawa o tatlong araw ang dibdib ay mapupuno ng gatas. Ang bata ay hindi agad makapagsipsip ng gayong malalaking bahagi, kaya't kinakailangan na maglabas ng gatas ng ina. Kailan at gaano karaming gatas ang kailangang ilabas, madaling matukoy ng gana ng sanggol. Kung hindi ka magpapalabas ng gatas mula sa magkabilang suso sa napapanahong paraan, maaari itong humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan.

Ang pana-panahong pumping sa panahong ito ay mag-normalize ng lactation. Imposibleng pisilin ang lahat ng gatas mula sa suso nang sabay-sabay, sa sandaling tumigil ito sa pagiging mahirap hawakan, ang pumping ay dapat na ihinto. Ang supply ng gatas ay unti-unting umaayon sa pagpapakain ng sanggol, at maaaring hindi na kailanganin ang pagbomba.

Paghahanda na magpalabas ng gatas

Ang wastong pagpapahayag ng gatas ng ina ay lalong mahirap para sa mga babaeng may unang anak. Ngunit sa wastong paghahanda, ang proseso ay magiging komportable hangga't maaari. Saan magsisimula:

1. Uminom ng mainit na nakakarelaks na tsaa 15 minuto bago magbomba.
2. Painitin nang mabuti ang iyong dibdib, maligo, at pagkatapos ay lagyan ng mainit na tuwalya ang iyong dibdib.
3. Kung wala ang sanggol, isipin siya nang nakapikit.
4. Massage nang bahagya ang iyong dibdib gamit ang iyong mga kamay.

Nakukumpleto nito ang paghahanda para sa pumping. Ang pinakamahalagang bagay ay huwag kabahan at huwag mag-alala. Bago magpalabas ng gatas ng ina gamit ang iyong mga kamay, kailangan mong tune in sa isang magandang resulta. Pagkatapos ang lahat ay natural na mangyayari. Ang isang mas malubhang pamamaraan ay dapat isagawa sa pagkakaroon ng lactostasis. Kasama nito, lumilitaw ang pagwawalang-kilos sa dibdib, na dapat alisin sa pamamagitan ng espesyal na masahe at pagkuskos.

Pagpapalabas ng gatas gamit ang kamay

Kapag ang kamay ay naglalabas ng gatas ng ina, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala tungkol sa kalinisan. Bago simulan ang pamamaraan, ang mga kamay ay dapat na lubusan na hugasan at ang mga pinggan ay isterilisado. Para sa pumping, kakailanganin mo ng isang lalagyan na may malawak na base, tulad ng isang malalim na plato o tasa. Ang lalagyan ay dapat ilagay sa antas ng dibdib para sa pumping upang maging komportable hangga't maaari. Susunod, kailangan mong sumunod sa sumusunod na pamamaraan:

1. Hawakan ang areola gamit ang iyong mga daliri, ang malaki ay dapat nasa itaas, at ang iba ay nasa ibaba. Ang mga daliri ay dapat na nakakuyom patungo sa mga tadyang at katulad ng titik C.
2. Susunod, kailangan mong igulong ang iyong mga daliri patungo sa utong. Dapat mabagal ang mga galaw, ngunit maindayog at may kumpiyansa.
3. Maaari mong igalaw ang iyong mga daliri sa paligid ng circumference ng areola para sa mas aktibong pumping. Ngunit hindi mo mabitawan ang balat o lumampas sa lugar ng areola.
4. Tutulo ang gatas sa una, ngunit pagkatapos ay tutulo ito.

Ang pagbomba ng isang suso ay tumatagal ng humigit-kumulang 15 minuto. Gayunpaman, sa una ay maaaring tumagal ng hanggang kalahating oras. Pagkatapos ng ilang pamamaraan, gaganda ang technique, at mababawasan nang malaki ang proseso.

Mga panuntunan sa pagbomba ng kamay

Upang ang prosesong ito ay hindi magdulot ng sakit o discomfort, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng ilang mga panuntunan para sa pagpapalabas ng gatas ng ina:

1. Habang nagbo-bomba, huwag imasahe ang dibdib, lagyan ng pressure o pisilin ito. Ang mga masakit na sensasyon na nagdudulot ng discomfort ay makakabawas lamang sa produksyon ng gatas.
2. Dapat na tuloy-tuloy ang mga daliri sa areola. Hindi mo mapupunit ang mga ito sa dibdib at muling i-compress ang balat.
3. Dapat tuluy-tuloy na gumagalaw ang mga daliri sa paligid ng circumference. Kaya, ang lahat ng milk duct ay gagawin hangga't maaari.
4. Dapat palitan ang dibdib bawat 5-7 minuto.
5. Huwag hilahin ang utong dahil maaari itong magdulot ng pagkatuyo, sugat at bitak.
6. Ang pagbomba ng dibdib ay dapat na walang sakit, kung may discomfort, ang pamamaraan ay sira.
7. Dapat nasa komportableng posisyon ang isang babae, nakakatulong ang maximum relaxation sa magandang lactation.
8. Bago ang unang pumping procedure, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Mga kalamangan at kahinaan ng kamay na nagpapalabas ng gatas

Tulad ng anumang pamamaraan, ang manu-manong pagpapahayag ng gatas ng ina ay may listahan ng mga pakinabang at disadvantages. Sa mga pakinabang ng pamamaraang ito ay maaaring mapansin:

1. Walang kontraindikasyon para sa pagpapasuso.
2. Hindi ito nangangailangan ng anumang pamumuhunan.
3. Ang isang babae ay maaaring umayos sa buong proseso ng pagpapakain sa isang sanggol mismo, nang hindi man lang bumabangon sa kama.
4. Walang anumang uri ng pinsala.
5. ManualAng pumping ay hindi nagdudulot ng sakit, gaya ng nangyayari kapag gumagamit ng breast pump.
6. Ang pakikipag-ugnay sa balat ay nagtataguyod ng magandang paggagatas.
7. Maaari mong pasiglahin nang maayos ang mga glandula ng mammary gamit ang iyong sariling mga kamay.
8. Walang side effect ng manual pumping.

Mayroon ding ilang downsides:

1. Matagal na panahon para magpalabas ng gatas ng ina.
2. Ang isang babae ay dapat na maingat na maghanda at mahigpit na sundin ang pumping technique.
3. Hindi lahat ay nakakapagpalabas ng pantay na laman ng kanilang mga suso, nagiging sanhi ito ng pagwawalang-kilos ng gatas.

Pumping

Breast pumps ang palaging katulong ng bawat nagpapasusong ina. Pinapayagan ka nitong maglabas ng gatas nang mabilis at ligtas. Mayroong isang malaking bilang ng kanilang mga pagkakaiba-iba, na hinati sa gastos, tagagawa at paraan ng pagkilos. Dahil alam ang mga pakinabang ng bawat modelo, maaaring piliin ng babae ang pinakakumportableng device para sa kanyang sarili.

Ang mga breast pump ay nahahati sa dalawang malalaking grupo: mekanikal at elektrikal. Upang magpasya sa isang modelo, kailangan mong malaman kung paano gumagana ang dalawang uri ng mga device na ito. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tagubilin, matututunan mo kung paano gamitin nang tama ang alinman sa mga ito.

Mga mekanikal na breast pump

Ang mga device na ito ay kadalasang tinatawag na manual breast pump. Ang mga ito ay angkop para sa mga kababaihan na bihirang magpalabas ng gatas, halimbawa, kapag ang paggagatas ay na-normalize kaagad pagkatapos ng panganganak o sa panahon ng maikling paghihiwalay mula sa sanggol. Ang mga mekanikal na device ay nahahati sa ilang uri, na hinati sa paraan ng pagkilos.

Pagkilos sa bomba. Ang modelong ito ng breast pump ang pinakamadaling gamitin. Ito ay binubuo ng isang funnel at isang hugis peras na rubber pump. Ang pagpapahayag ng gatas ng ina na may ganitong uri ng breast pump ay nangyayari sa pamamagitan ng pagpiga sa pump gamit ang iyong mga kamay. Ang vacuum na ginawa sa loob ng device ay naghihikayat sa paglabas ng pagtatago ng gatas

Syringe. Ang aparato mismo ay mukhang isang syringe. Ang breast pump ay may kasamang dalawang silindro: panloob at panlabas. Ang panloob ay inilalapat sa dibdib, at ang mga panlabas ay dapat gawin sa mga paggalaw ng pagsasalin

Piston. Ang makinang ito ay naglalaman ng isang attachment sa dibdib, isang mangkok ng gatas at isang pingga. Upang alisan ng laman ang mga glandula ng mammary, kailangan mong ilakip ang isang funnel sa areola at patuloy na pindutin ang pingga. Sa lahat ng mekanikal na modelo, piston breast pump ang itinuturing na pinaka komportable. Hindi sila nagdudulot ng pagwawalang-kilos ng gatas at napakadaling pangasiwaan

Mga electric breast pump

Ang mga modelong ito ay gumagawa din ng vacuum sa bahagi ng utong, ngunit ang kanilang kapangyarihan ay hindi manual force, ngunit isang motor na pinapagana ng mga baterya o mains. Upang simulan ang proseso ng pumping, kailangan lamang ng isang babae na ikabit ang breast pump sa kanyang dibdib at pindutin ang button. Ang mga de-koryenteng aparato ay lubos na pinasimple ang pagkuha ng gatas, hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, at hindi rin nangangailangan ng maraming oras para sa pamamaraan. Kung magkano ang ipahayag ang gatas ng suso, ang babae ay nagpasya para sa kanyang sarili, salamat sa pagsasaayos ng mga mode ng device. Ang dibdib pagkatapos ng pagpapahayag sa tulong ng naturang breast pump ay nagiging malambot, at ang daloy ng gatas ay dumadaloy sa isang patak. Isa itong magandang senyales ng matagumpay na pumping.

Imbakan ng gatas ng ina

Dapat alam ng bawat babae ang mga patakaran sa pag-iimbak ng pinalabas na gatas. Kung sila ay napapabayaan, ang gatas ay hindi lamang mawawala ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ngunit maaari ring makaapekto sa kalusugan ng sanggol. Ang mga bakterya at pathogen ay nabubuo sa nasirang gatas ng ina. Upang maiwasang mangyari ito, ang gatas ay dapat na mailabas at maiimbak sa isang malinis na paraan. Sa temperatura ng silid, ang gatas ay nakaimbak ng hindi hihigit sa 3 oras. Ang pag-iimbak ng gatas ng ina pagkatapos ng pumping sa refrigerator ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 4 na araw. Kung nagpalabas ka ng gatas bilang reserba, kailangan mong alagaan ang lalagyan nang maaga. Ang mga pagsasalin ay lubos na hindi hinihikayat, kaya direktang i-pump sa isang freezer bag o lalagyan.

Saan mag-imbak ng gatas ng ina

Kapag naisip mo na kung paano ilalabas nang maayos ang iyong gatas ng ina, kailangan mong hanapin ang tamang imbakan para dito. Kapag pumipili ng isang lalagyan para sa gatas, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa buhay ng istante, pati na rin ang kinakailangang halaga nito. Mga inirerekomendang storage container:

1. Ang mga simpleng bote ng sanggol ay mainam para sa single feeding.
2. Ang mga electric breast pump ay may mga espesyal na lalagyan para sa pag-iimbak ng gatas. Nilagyan nila ito ng pacifier at agad na sinimulan ang pagpapakain.
3. Para sa pag-iimbak ng 2-3 araw o higit pa, gumamit ng mga espesyal na plastic container para sa gatas ng ina. Ang mga ito ay isterilisado at angkop para sa pag-iimbak sa freezer.
4. Maginhawa din na magtago ng gatas sa mga garapon ng pagkain ng sanggol. Ang mga ito, kasama ang mga takip, ay maaaring isterilisado sa bahay, ngunit ang mga naturang lalagyan ay hindi maiimbak sa freezer. Salaminsumasabog sa ilalim ng impluwensya ng mga sub-zero na temperatura.
5. Mga pakete ng pang-industriyang produksyon. Mayroon silang isang lugar para sa pagmamarka at ang petsa ng pumping. Ang mga bag na ito ay napakaginhawang mag-freeze.

Paano i-freeze ang gatas ng ina

Ang nagyeyelong gatas ng ina ay isang life saver para sa mga kababaihan. Maaaring huminto ang paggagatas anumang oras dahil sa stress, kakulangan sa tulog, pahinga, at marami pang ibang dahilan. Isinasaalang-alang na ang frozen na gatas ay maaaring maimbak sa freezer nang hanggang anim na buwan, maiiwasan ng bawat ina ang hindi inaasahang pagkawala na ito sa pamamagitan ng pana-panahong paglalagay ng mga suplay ng gatas sa freezer. Hayaang lumamig nang mabuti bago magyelo. Maaari itong gawin sa temperatura ng silid o sa refrigerator. Hindi sulit ang pagbuhos ng gatas mula sa isang lalagyan patungo sa isa pa, kahit na sinusunod ang isterilisasyon.

Dapat na naka-on kaagad ang freeze mode pagkatapos ilagay ang lalagyan sa freezer. Para sa layuning ito, kakailanganin mong maglaan ng hiwalay na istante kung saan hindi iimbak ang iba pang mga produkto. Ang mga supot ng gatas ay dapat na may label na mga petsa ng pumping. Kailangan mo ring ipahiwatig ang petsa ng pagyeyelo. Napakahalaga ng mga panuntunang ito sa pag-iimbak, dahil hindi dapat iimbak ang gatas nang lampas sa itinakdang oras.

Paano magpainit ng gatas mula sa refrigerator

Bago mo pakainin ang iyong sanggol ng gatas mula sa refrigerator, dapat itong painitin sa isang espesyal na bottle warmer. Maaari rin itong gawin sa isang paliguan ng tubig o magpainit sa ilalim ng mainit na tubig sa gripo. Bago magpainit ng gatasmula sa freezer, dapat itong dalhin sa isang likidong estado sa refrigerator. Kapag natunaw na lamang ito maaari itong alisin at painitin sa karaniwang paraan.

Huwag magpainit ng gatas sa microwave, oven o kumukulong tubig. Ang mga pamamaraang ito ay maaari lamang sirain ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ng gatas ng ina. Ang ganitong pagkain ay hindi lamang makikinabang sa sanggol, ngunit maaari ring lumala ang kanyang kalusugan. Huwag muling i-freeze ang gatas, mas mabuting itapon ang mga hindi nagamit na tira.

Paano magpasuso at magpalabas ng gatas ay ipinaliwanag nang detalyado kahit sa ospital. Ngunit ang bawat babae at ang kanyang anak ay isang hiwalay, natatanging kaso. Samakatuwid, sulit na makakuha ng personalized na rekomendasyon sa pagpapakain mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan.