Kahit sa simula ng huling siglo, itinatag ng mga doktor ang hindi mapag-aalinlanganang benepisyo ng mga bitamina at mineral para sa ating kalusugan. Ngunit upang ang mga sangkap na ito ay hindi makapinsala, ang isang mahigpit na balanse ng kanilang nilalaman sa katawan ay dapat sundin. Ang parehong kakulangan at labis na mga bitamina ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan, kung minsan ay napakaseryoso. Samakatuwid, ang pag-inom ng anumang pandagdag sa pandiyeta ay maaari lamang magsimula pagkatapos kumonsulta sa doktor.
Ang pangunahing pag-andar ng bitamina K1
Para sa mabuting kalusugan, kailangang bigyan ang katawan ng iba't ibang trace elements. Ang isa sa kanila ay bitamina K1. Ito ay hindi kasing kilala bilang ascorbic acid o tocopherol acetate, ngunit ang kahalagahan nito sa kalusugan ay hindi matataya. Bilang karagdagan, dapat itong alalahanin na ang katawan ay hindi synthesize ang bitamina K1 sa sarili nitong. Ang formula ng trace element na ito ay tulad na makikita lamang ito sa mga pagkain at nutritional supplement.
Ang Vitamin K1 ay unang nahiwalay noong 1920s. Ang isang siyentipiko mula sa Denmark, si Henrik Dam, pagkatapos magsagawa ng isang serye ng mga pag-aaral sa laboratoryo, ay natagpuan na ang dugo ay mas mahusaynamumuo sa ilalim ng impluwensya ng ilang sangkap na natanggap mula sa labas. Nang maglaon, nagtagumpay siya sa pagkuha ng kanyang formula. Pinangalanan itong konakion, bitamina K1, pagkatapos ng unang titik ng pariralang koagulations bitamina. Ano ang pagsasalin ng konseptong ito? "Bitamina na nagtataguyod ng pamumuo ng dugo."
Ito ang isa sa pinakamahalagang function ng trace element. Pagkatapos ng lahat, ito ay ang coagulability ng dugo na nagsisiguro sa mabilis na proseso ng pagpapagaling ng sugat. Ang kadahilanan na ito ay napakahalaga din sa mga medikal na operasyon. Bilang karagdagan, ang mga doktor ay madalas na gumagamit ng phytomenadione (bitamina K1 ng sintetikong pinagmulan) sa antihemorrhagic therapy. Nakakatulong ito upang maiwasan at mabawasan ang tindi ng panlabas at panloob na pagdurugo.
Ang pangkat ng mga bitamina K ay kinabibilangan ng ilang elemento, ngunit ang pinakatanyag sa kanila ay K1 at K2. Ang kanilang pagkakaiba ay nakasalalay sa katotohanan na nakukuha natin ang una mula sa mga pagkaing halaman, at ang pangalawa ay mula sa mga produktong hayop.
Mga katangian ng bitamina K1
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang trace element na pinag-uusapan ay nakakaapekto sa pamumuo ng dugo at binabawasan ang pagkawala nito sa panahon ng mga operasyon sa tiyan, gayundin sa kaganapan ng mga sugat at gasgas. Ang sangkap na ito ay kabilang sa kategorya ng natutunaw sa taba at mabilis na nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa ilalim ng impluwensya ng sikat ng araw. Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay nakagawa ng isang uri ng bitamina K1 na hindi nasisira sa liwanag. Ang pinakasikat na gamot na naglalaman nito ay ang tool na Konakion, na binuo ng mga doktor mula sa Europa. Nagbibigay ito ng kinakailangang halaga ng bitamina sa kaso kapag mayhindi siya nakakakuha ng sapat na pagkain. Kadalasan ang isang kurso ng gamot na "Konakion" ay inireseta sa mga pasyente bago ang isang malawak na operasyon. Minsan ito ay inirerekomenda sa mga kababaihan sa panahon ng pagdadala ng isang bata. Nakakatulong ang bitamina K1 na maiwasan ang panganib ng pagdurugo sa panahon ng panganganak.
Ang gamot na "Konakion" ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga matatanda. Sa edad, parami nang parami ang mga nagpapaalab na proseso ay nagsisimula sa katawan, at ang bitamina K1 ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng kanilang paglitaw. Sa anumang kaso hindi mo dapat kunin ang gamot sa iyong sarili nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Ngunit ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa natural na bitamina K1 ay napakalusog.
Nagtataguyod ng phytomenadione at nagpapanatili ng kabataan ng katawan. Nine-neutralize nito ang mga libreng radical at lason na sumisira sa mga selula ng katawan at humahantong sa pagtanda. Ito ay pinaniniwalaan na ang bitamina K1 ay maaaring maiwasan ang paglitaw at pag-unlad ng mga malignant na tumor.
Ang microelement na ito ay gumaganap din ng napakahalagang papel sa mga metabolic process na nagaganap sa buto at connective tissues. Sinusuportahan nito ang normal na paggana ng bato at pinapadali ang pagsipsip ng calcium.
Praktikal na aplikasyon
Maaaring magreseta ang mga doktor ng mga gamot na naglalaman ng sintetikong bitamina K1 sa mga sumusunod na kaso:
- upang mabawasan ang panganib ng panloob na pagdurugo;
- upang maiwasan ang masamang epekto pagkatapos ng operasyon;
- para sa pag-iwas sa osteochondrosis at osteoporosis.
Kadalasan ang gamot ay inirerekomenda bilang isa sa mga elementotherapy. Bilang karagdagan, ipinapayo ng doktor na kumain ng mga pagkaing mayaman sa trace element na ito.
Vitamin K1 deficiency
Madaling hulaan na ang kakulangan ng conacion sa katawan ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan. Sa kabutihang palad, ang mga ganitong kaso ay bihira. Gayunpaman, ang mga modernong tao ay kumakain ng medyo malaking bilang ng mga pagkain na naglalaman ng bitamina K1. At kahit na hindi ito synthesize ng katawan, ang kakulangan nito ay hindi karaniwan.
Maaari itong maobserbahan sa mga bagong silang, dahil napakakaunting bitamina K1 sa gatas ng ina. Minsan ito ay resulta ng malnutrisyon ng umaasam na ina. Dahil dito, ang sanggol ay maaaring makaranas ng panloob o panlabas na pagdurugo (mga dumi ng dugo o pagsusuka). Ito ay madaling itama sa sapat na paggamot.
Sa mga nasa hustong gulang, ang kakulangan sa bitamina K1 ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng subcutaneous, gastric, external bleeding. Ang hemorrhagic syndrome ay madalas na sinusunod. May dumudugo ding gilagid. Ito ay dahil sa mahinang nutrisyon o paggamit ng ilang gamot.
Masyadong maraming bitamina K1
Ang sobrang dami ng mga trace elements ay napakabihirang. Posible ito sa kaso ng pag-abuso sa mga gamot na naglalaman ng konakion. Ang mga sintomas ng labis na dosis ay lilitaw lamang sa kaso ng matagal na hindi nakokontrol na paggamit ng sintetikong bitamina K1. Maaari silang maipahayag sa pagtaas ng pagpapawis, pagkalason, hindi pagkatunaw ng pagkain, pinsala sa mga tisyu ng atay at maging sa utak. Kung maranasan mo ang mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.
Vitamin K1: kung saan ito matatagpuan
Gaya ng nabanggit sa itaas, makukuha lamang ng isang tao ang trace element na ito mula sa labas. Ito ay matatagpuan sa mga sumusunod na produkto:
- spinach;
- kamatis;
- asparagus;
- repolyo;
- patatas;
- abukado;
- kiwi;
- saging;
- oatmeal;
- soy;
- langis ng oliba;
- alfalfa;
- algae;
- green tea;
- rosehip.
Vitamin K1 para sa mga hayop
Ang Konakion ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga tao. Ang bitamina K1 ay mahalaga para sa mga aso at pusa. Siya ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa metabolismo, cell synthesis at pagbuo ng mga protina sa pamamagitan ng atay na responsable para sa normal na pamumuo ng dugo. Ang kakulangan nito ay maaaring magdulot ng iba't ibang karamdaman. Kaya, kapag huminto, maaaring mangyari ang pagdurugo. Kaya naman napakahalaga ng bitamina K1 para sa mga aso. Ito ay totoo lalo na para sa mga hayop na higit sa 12 taong gulang. Mga kapaki-pakinabang na bitamina K1 para sa lana. Ginagawa ang mga ito sa iba't ibang anyo. Maaari itong maging mga patak, ngunit ang ilang mga hayop ay tumanggi na kunin ang mga ito, at medyo may problema na pilitin silang tumulo, lalo na kung ang aso ay malaki. Talagang gusto ng mga alagang hayop ang iba't ibang mga tabletas sa anyo ng buto o bola.
Natutuwa silang tikman ang mga ito at itinuturing ang mga ito bilang isang kaaya-ayang pagkain. Kinakailangan na magbigay ng bitamina K1 sa mga kurso, pagkuha ng mga pahinga. Mangyaring kumunsulta sa iyong beterinaryo bago gamitin.
