Ang impormasyon na ang alkohol ang pinakamalakas na antidepressant ay makukuha lamang ng mga doktor. Ilang mga tao na walang propesyonal na psychiatric na edukasyon ang pamilyar sa tunay na prinsipyo ng pagkilos ng alkohol sa nervous system. Sa modernong lipunan, ang kultura ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay lumampas sa lahat ng posibleng limitasyon. Parami nang parami ang nagsisimulang mag-abuso sa alkohol, habang hindi nila itinuturing ang kanilang sarili na mga alkoholiko. Ito ay isang karaniwang problema. At kapag nagkaroon lamang ng panic attack pagkatapos uminom ng alak, magsisimulang mag-alala ang adik sa kanyang kalagayan.
Ano ang panic attack
Sa psychiatry, ang terminong "panic attack" ay nangangahulugang hindi lamang pagkabalisa, ngunit pagkalito, sindak, gulat. Ang estado na ito ay dumarating sa pasyente tulad ng isang alon, bigla. Sa kasong ito, kadalasan ay walang tunay na mga dahilan para sa pag-unlad ng kakila-kilabot, pagkabalisa at takot. Hindi lamang psychiatry, kundi pati na rin ang neurology ay tumatalakay sa kabalintunaan ng mga panic attack.
Sa paggagamot ng mga panic attack "mayroong babalikan" para sa parehong psychiatrist at neuropathologist. Ang paggamot ay kadalasang nagaganap sa pakikilahok ng isang psychotherapist: kung minsan ang mga session ng espesyalistang ito ay nagiging mas epektibo pa kaysa sa kurso ng pharmacological na paggamot.
Pakikipag-ugnayan ng mga espiritu at PA
Ang mga taong may pagkagumon sa alak ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matatag na paglitaw ng mga panic attack mula sa halos kalagitnaan ng unang yugto. Sa una ay mahina ang mga ito - bahagyang panginginig, hindi malinaw na pagkabalisa, mabilis na tibok ng puso, mga pulang batik sa leeg at mga kamay.
Ito ay napakabihirang para sa isang pasyente na mapansin ang isang kaugnayan sa pagitan ng katotohanan ng pag-abuso sa alkohol at isang panic attack. Mula sa simula ng ikalawang yugto, magsisimula ang memory lapses. Kasabay nito, ang pag-atake ng alkohol at sindak ay nagsisimulang "maglakad nang magkahawak-kamay." Nauunawaan na ng pasyente na, una sa lahat, kinakailangan na puksain ang katotohanan ng pag-abuso sa ethanol. Ngunit minsan huli na ang lahat - ang pagkagumon ay nag-ugat nang malalim sa isipan.
Mga pangunahing sintomas at palatandaan ng panic attack
Kadalasan hindi alam ng mga tao na nakaranas sila ng panic attack. Habang dumarami ang mga nasirang selula ng nerbiyos at tensiyon sa nerbiyos, talamak na pagkapagod at stress, lalakas ang mga sintomas na ito:
- kawalan ng hangin;
- hindi makatwirang pakiramdam ng takot;
- feeling na malapit nang mangyari ang kamatayan dahil sa kawalan ng hangin;
- tibok ng puso;
- nahimatay, pagkawalakamalayan;
- stars at dark spots sa mata;
- pagkahilo;
- matinding pagkabalisa sa hindi malamang dahilan;
- hyperhidrosis: labis na pagpapawis sa kilikili, kamay, noo, paa;
- feeling of derealization at depersonalization - na parang lahat ng nangyayari sa paligid ay hindi nangyayari dito at hindi sa taong ito.
Mga pagkakaiba sa pagitan ng panic attack at excitement at pagkabalisa
Ang mga episode ng masamang mood, implicit na pagkabalisa at asul ay nangyayari sa bawat tao. Huwag malito ang kundisyong ito sa mga panic attack. Sa huli, ang isang tao ay nagkakaroon ng hindi lamang takot, ngunit sindak. Maraming mga pasyente sa ganoong sandali ang nag-iisip na sila ay mamamatay anumang segundo. Bukod dito, walang mga layunin na dahilan para sa gayong mga damdamin. Kung may mga reklamo pagkatapos ng alak: “Hindi ako makatulog”, “panic attacks”, “pakiramdam ng napipintong kamatayan” (ayon sa pasyente), dapat magsagawa ng simpleng pagsusuri para malaman ang mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Sa sandaling muling lumitaw ang ganitong kalagayan, dapat mong subukang kontrolin ang iyong paghinga. Sa bilang ng apat - isang mabagal na malalim na paghinga, sa bilang ng mga beses - isang matalim na pagbuga. Kung pinamamahalaan mong makapasa sa pagsubok at ang pagkabalisa ay humupa, kung gayon hindi ito isang pag-atake ng sindak. Kung siya iyon, ang pasyente ay malilito at ma-depress na hindi na niya mabilang sa kanyang isipan.
Ang epekto ng mga inuming may alkohol sa katawan
Bakit ipinagbabawal ang alak para sa VVD at panic attack? Pagkatapos ng lahat, ang alak, magandang mamahaling cognac, mabangong tequila at rum cocktail kaya mamahinga, payapain, magbigay ng pagkakaisa. Kaya iniisip ng kalahati ng mga naninirahan sa ating bansa. At ang ganitong mga kaisipan ay kadalasang nagpapahiwatig ng pag-unlad ng pagkagumon.
Ang mga inuming may alkohol, lalo na kung inabuso ang mga ito, ay ang pinaka-halatang dahilan ng pag-unlad ng VSD, psychosis, depression, pagkabalisa, panic attacks. Ang listahan ng mga problemang ito ay isinasaalang-alang lamang ang epekto ng ethyl alcohol sa mga nerve cells at sa psyche. Mas malala pa ang epekto sa atay at iba pang internal organs.
Bakit may estado ng pagkalasing, pagkawala ng koordinasyon, bahagyang euphoria, pagiging madaldal? Ito ay paralysis ng nervous system. Ang mga neuron ay namamatay sa napakalaking bilang (mga 50,000 para sa bawat 50 gramo ng vodka), at ang isang tao ay nakikita ang prosesong ito bilang "antidepressive", "good rest" at "fun". Sa mga dalubhasang narcological forum, ang impormasyong ito ay ibinibigay sa pampublikong domain sa mga review. Ang alak at panic attack ay palaging kasama ng isa't isa.
Aling inumin ang pipiliin para walang problema sa psyche?
Ito ay isang nakakalito na tanong na tinatanong ng bawat adik sa kanyang sarili. Ang problema ay nagiging napakalinaw na hindi na posible na pumikit dito. Ang panic attack ay nagiging mas madalas, at ang tao ay patuloy na umiinom.
At isang pambihirang desisyon ang naiisip - uminom ng mga inuming may mababang lakas - alak, beer, cocktail. Ito ay pagkakamali. Dapat mong iwanan ang alkohol - at ang mga pag-atake ng sindak ay lilipas tulad ng isang masamang panaginip. Ang anumang inuming may alkohol ay naglalaman ng ethyl alcohol, na sumisira sa mga selula ng utak at nervous system. walang pagkakaiba kung ano ang inumin - 200 gramocognac o dalawang litro ng beer - magiging pareho ang epekto.
Maaari bang gamutin ng alak ang pagkabalisa, depresyon at panic attack?
Isa pang karaniwang pagkakamali ng mga pasyenteng narcologist at psychiatrist. Sinusubukan ng mga maysakit na gamutin ang mga panic attack at mga problema sa pag-iisip gamit ang mismong sangkap na nag-udyok sa kanila.
Ang alak para sa mga problema sa pag-iisip ay hindi ipapayo ng sinumang doktor, kailanman. "Ang alkohol ay nakakatulong sa panic attacks" ay isang maling kuru-kuro. Ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng mahihirap na kalagayan sa kanilang buhay: mga problema sa trabaho, matinding stress o kalungkutan sa pamilya. Ang mga kadahilanang ito ay maaari ring pukawin ang hitsura ng PA. Ang isang tao ay nahihiya na bumaling sa isang dalubhasang doktor para sa kanyang problema, sinusubukang lunurin ang kanyang mga problema sa karaniwang paraan - sa pamamagitan ng pag-inom.
Ang pasyente ay may ganap na lohikal na tanong - posible bang uminom ng alak sa panahon ng panic attack? Pagkatapos ng lahat, sa unang tingin, ang kaluwagan ay darating sa loob ng ilang oras. Ngunit pagkatapos ay palaging dumarating ang mga hangover at pagkawala ng pag-andar ng pag-iisip. Kahit na hindi kaagad - ang pagpapaubaya sa ethyl alcohol ay dahan-dahang bubuo, at ang alkoholismo ay lumabas sa likod ng "nakakarelaks" na pasyente na may tahimik na mga hakbang, na pinipilit siyang tumakbo sa isang mabisyo na bilog. Walang kapangyarihan ang alkohol laban sa mga panic attack.
Ang tatlong yugto ng alkoholismo at ang koneksyon nito sa mga panic attack
Nakikilala ng modernong gamot ang tatlong yugto ng pagkagumon, at ang paggamot sa mga problema sa kalusugang psychosomatic ay magiging iba para sa bawat isa sa kanila.
- Ang unang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na pagpaparaya at hindi pa lasing na organismo. Ang pasyente ay halos walang hangover, maganda ang pakiramdam niya kinaumagahan pagkatapos ng isang mabagyong party. Mapanganib na mga kampana - hindi niya maisip ang isang holiday at kasiyahan nang walang mga inuming nakalalasing, nawalan ng kontrol sa dami ng alak na iniinom niya. Sa pagtatapos ng unang yugto ng alkoholismo, nagkakaroon ng panic attack, problema sa pagtulog, at psychotic state.
- Ang ikalawang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng tolerance, kailangan ng bahagyang mas maliit na dosis ng alkohol upang makamit ang euphoria. Parami nang parami ang mga side effect mula sa pang-aabuso. Ang isang tao ay nagsisimulang magkaroon ng memory lapses, pag-atake ng agresyon, kakila-kilabot, takot. Para sa mga pasyente na may kakayahan pa rin sa aktibidad ng pag-iisip, ang tanong ay lumitaw - bakit ang mga pag-atake ng sindak ay naging napakadalas pagkatapos ng alkohol? Ang pag-alis ng gusot ng mga dahilan, nauunawaan ng pasyente na siya ay isang alkoholiko at ang kanyang kalagayan ay bunga ng alkoholismo. Gumagawa siya ng mga hakbang tungo sa pagbawi. Sa ganitong mga kaso, ang pagbabala ay paborable - ang tao ay gumaling, nakakalimutan ang tungkol sa mga problema sa pag-iisip at namumuhay ng masayang matino.
- Ang ikatlong yugto ay hindi na lamang sinasamahan ng panic attacks. Ang ganitong mga pasyente ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang ganap na alcoholic psychosis. Sa medisina, ito ay tinatawag na delirium, at sa mga tao ay tinatawag itong "squirrel". Ang pasyente ay hindi na kayang tulungan ang kanyang sarili, ang kanyang mga kamag-anak ay wala na ring kapangyarihan. Dapat tawagan ang psychiatric emergency team.
Anong mga gamot ang pipiliin para sa paggamot ng mga panic attack pagkataposalak
Ano ang gagawin kung ang isang araw bago ang isang tao ay dumaan sa alkohol, at sa umaga ay kailangan mong pumasok sa trabaho? At sa hindi tamang pagkakataon, nagsisimula ang mga panic attack, panginginig, walang basehang takot at pakiramdam ng malapit na sa kamatayan. Ang ganitong estado ay isang ganap na natural na resulta ng pagbuo ng alkoholismo.
- Ang Tranquilizers ng benzodiazepine series ay magpapakalma sa isang tao at magbibigay-daan sa iyong makalimutan ang PA sa panahon ng therapy. Ang mga tabletang ito ay hindi ibinebenta nang walang reseta mula sa isang doktor. Ito ay Atarax, Diazepam, Phenazepam. Hindi tugma kapag kinuha nang sabay-sabay sa alkohol. Mayroon silang nakakapigil na epekto sa nervous system.
- Ang mga antidepressant ay maaaring radikal na makapagpabago sa buhay ng isang pasyente: tumulong na maalis ang pagkalulong sa alak, PA, pagkabalisa, asul at depresyon. Imposibleng pumili ng gayong gamot para sa iyong sarili. Pinipili ang antidepressant batay sa mga indibidwal na katangian ng pasyente.
- Kung nangyari ang panic attack sa susunod na araw pagkatapos ng alak, dapat mong subukang humingi ng reseta sa doktor para sa mga mood stabilizer o nootropics. Depende sa mga indibidwal na katangian, ang mga gamot na ito ay magpapahusay sa mga pag-andar ng pag-iisip, memorya, magbibigay-daan sa iyong mabilis na tumuon sa mga kasalukuyang pangyayari, bawasan ang pagkabalisa at walang batayan na takot, at magtatag ng mahimbing at malusog na pagtulog.
Mga katutubong paggamot para sa PA na dulot ng pag-abuso sa alak
Naku, sa ating bansa ang pagbisita sa isang psychiatrist ay nauugnay pa rin sa bias ng iba. Huwag mag-alala: ang bawat tao ngayon ay may tiyaksuliraning pangkaisipan. At mas maaga mong simulan ang paggamot sa kanila, mas mabuti. Sampu-sampung libong pasyente ang nagpapaliban ng pagbisita sa isang psychiatrist, sinusubukang humanap ng mga katutubong remedyo na makakatulong sa mga panic attack.
Kung totoo ang likas na katangian ng panic attack, walang mga katutubong remedyo ang makakatulong. Mga epekto lamang ng gamot sa mga neurotransmitter. Maaari mong subukang uminom ng St. John's wort infusion, ang halaman na ito ay sikat sa mga sedative properties nito. Hindi ka dapat umasa ng marami - habang umiinom ng St. John's wort, magiging mas madaling makatulog, ang intensity ng PA ay maaaring bahagyang bumaba, ngunit hindi sila tuluyang mawawala.
Payo mula sa isang narcologist: sulit bang uminom ang mga taong may VVD at PA
Mga simpleng tip sa kung paano pagbutihin ang iyong sikolohikal na kalagayan, ayusin ang iyong mga nerbiyos at kalimutan ang tungkol sa PA:
- ganap na ihinto ang pag-inom ng alak at huwag subukang uminom ng kahit kaunti nito;
- minimize smoking;
- iwasan ang gutom: sa unang pagkakataon pagkatapos isuko ang doping, ang carbohydrates ay mahalaga para sa utak;
- dapat mong baguhin ang iyong reaksyon sa stress at kahirapan: kung tutuusin, hindi ito dahilan para uminom at kabahan;
- dapat kang gumawa ng calming gymnastics: yoga, Pilates, kundalini, callanetics, stretching ay mainam;
- ang mga pangunahing kaalaman ng pranayama - wastong malalim na paghinga - ay makakatulong na maiwasan ang matinding sandali ng pag-unlad ng panic attack at mabawasan ang mga pagpapakita nito;
- kung wala sa itaas ang gumagana, dapat mong subukan ang dependency coding.
