Ang kasalukuyang henerasyon ng mga bata ay namumuno sa isang napaka-sedentary na pamumuhay, na maaaring makaapekto sa kalusugan ng spinal column at ng katawan sa kabuuan. Ang collar zone ay ang pinaka-mahina at nangangailangan ng pansin. Ang kakulangan sa paggalaw ay nagdudulot ng pamamaga at pagtitipon ng asin, na siyang unang hakbang patungo sa pananakit ng likod. Nagagawang makayanan ang mga ganitong problema sa masahe ng bata sa collar zone.
Mga sanhi ng mga patolohiya sa leeg at likod
Ang matagal na static na pag-upo sa isang posisyong nakaupo, lalo na sa mga mag-aaral, ay maaaring magdulot ng mga phenomena na nauugnay sa pagwawalang-kilos, dahil ang cervical area ay patuloy na tense. Dahil dito, ang estado ng pagkapagod, pananakit ng ulo at pananakit ng likod ay magiging palagiang kasama ng bata. Kung hindi binibigyang halaga ng mga magulang ang problema, maaaring yumuko ang gulugod ng bata at magbago ang postura.
Bakit kailangan ng mga bata ang masahe sa leeg?
Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan ng isang laging nakaupo na pamumuhay, dapat kang magbigay ng sapat na atensyon at magsagawa ng pag-iwas na naglalayong mapanatili ang tamang postura sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga sesyon ng masahe sa leeg.
Mayroong malaking bilang ng mga receptor sa cervical-collar zone at samakatuwid ang masahe ay magkakaroon ng positibong epekto sa utak sa lugar ng mga vegetative center. Ito ang dahilan para sa appointment ng ganitong uri ng masahe para sa VVD (vegetative-vascular dystonia). Ang zone na ito ay nauugnay sa mga organo tulad ng tiyan, baga, at puso. Sa pamamagitan ng pagkilos sa ilang partikular na punto sa tulong ng masahe, maaari mong dagdagan ang dami ng papasok na dugo, nutrients at oxygen sa mga nabanggit na organ.
Bilang karagdagan, ang masahe para sa mga bata ng cervical-collar zone ay itinuturing na isang mahusay na paraan upang maimpluwensyahan ang endocrine system, gawing normal ang mga antas ng hormonal at ibalik ang ratio ng mga sex hormone. Ito ay lalong mahalaga kapag ang pagdadalaga ay nangyayari.
Sa anong kaso inireseta ang masahe sa cervical-collar zone?
Nagrereseta ang mga espesyalista ng nakakarelaks na masahe sa leeg para sa isang bata sa ilang mga kaso, kabilang ang:
- presensya ng pagkaantala sa pag-unlad;
- presensya ng sakit sa ulo;
- may pagtaas ng pagkapagod sa mga kalamnan pagkatapos mag-ehersisyo;
- discomfort at overexertion bilang resulta ng pisikal na aktibidad sa leeg at balikat;
- hypertension;
- problema sa gulugod (kurbada, deposito ng asin atiba pa);
- neurasthenia;
- estado ng katawan pagkatapos ng stroke.
Gayundin, ang mga bata ay maaaring magkaroon ng iba pang mga problema na nauugnay sa mga dysfunction ng musculoskeletal system, na maaaring malutas sa pamamagitan ng pagrereseta ng therapeutic massage. Ngunit bago ito gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.
Pagkakasunod-sunod ng mga aksyon sa panahon ng pamamaraan
Una kailangan mong maghanda ng lugar para sa session. Ilagay ang dumi kung saan inilalagay ang unan para sa ulo ng pasyente sa harap ng mesa. Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa pamamaraan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang tiyak na pagkakasunod-sunod ng mga aksyon:
- Bago magsagawa ng sesyon sa bahay, kailangang iupo ang bata sa isang stool (hindi ka dapat gumamit ng upuan, kung hindi ay makagambala ang likod nito sa massage therapist).
- Una, dapat mong dahan-dahang haplusin ang leeg mula sa gitna hanggang sa mga gilid na may mga paggalaw na nakadirekta mula sa itaas hanggang sa ibaba at sa gilid.
- Kailangang unti-unting pataasin ang bilis at lakas ng pressure, unti-unting lumipat sa pagkuskos.
- Pagkatapos kuskusin, dapat mong simulan ang pagmamasa ng leeg gamit ang 3 daliri ng dalawang kamay (gitna, hintuturo at hinlalaki). Ang higit na pansin ay dapat bayaran sa trapezius na kalamnan. Sa yugtong ito, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng sakit. Depende sa kanyang reaksyon, kailangan mo ring ipagpatuloy ang masahe, o pahinain ang pressure at subukang i-relax ang kalamnan.
- Kumpletuhin ang masahe sa leeg at collar zone ng bata sa pamamagitan ng pagkuskos at pagmamasa ng mga paggalaw sa itaas na bahagi ng dorsal at mga kasukasuan ng balikat.
Tagalang naturang session ay humigit-kumulang 15-30 minuto ang haba.
Teknolohiya ng masahe para sa mga sanggol
Massage ng cervical-collar area para sa mga sanggol ay may ilang natatanging katangian na sapilitan para sa isang batang ina. Kabilang dito ang:
- procedure ay ginagawa lamang sa nakahiga na posisyon sa matigas na patag na ibabaw sa tiyan;
- ang mga binti ay dapat idirekta sa massage therapist;
- Ang masahe ay ginagawa lamang sa mga mababaw na paghampas;
- ang mga paggalaw na nakadirekta mula sa ulo patungo sa likod ay ginawa gamit ang palad ng kamay, at likod - gamit ang likod ng kamay;
- kung ang sanggol ay nagsimulang kumilos, ang puwersa ng presyon ay dapat na bawasan o ang session ay natapos na;
- Ang masahe ay ginagawa lamang gamit ang mainit na mga kamay gamit ang mga espesyal na langis.
Ang oras ng masahe ay dapat na unti-unting tumaas hanggang 10 minuto, simula 2-3.
Mga panuntunan at tampok ng pamamaraan
Kapag nagsasagawa ng masahe sa collar zone, dapat isaalang-alang ng isang bata ang lahat ng mga tampok na istruktura ng katawan ng taong kung kanino inilaan ang pamamaraan. At, para maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, dapat isaalang-alang ang ilang panuntunan at feature:
- dapat maging relaxed ang pasyente hangga't maaari;
- mga paggalaw ng masahe ay dapat idirekta nang eksklusibo mula sa itaas hanggang sa ibaba;
- mahigpit na ipinagbabawal ang pagmasahe sa gulugod;
- maaari kang magkaroon ng pinakamatagumpay na epekto sa mga kalamnan sa pamamagitan ng pagkuskos sa proximal na bahagi ng phalanges na nakakuyom sa isang kamao.
Mga pagkakaiba sa baby massage
Cervical zone massage ay itinuturing ng lahat bilang isang simpleng pamamaraan na kahit na ang mga walang kinalaman dito ay kayang gawin. Gayunpaman, mas mahirap i-massage ang collar zone para sa isang bata kaysa sa tila sa unang tingin. Nangangailangan ito ng higit na pananagutan at kagalingan ng kamay at may ilang mga nuances:
- maaari lang imasahe ang mga sanggol pagkatapos ng 7 linggo;
- sa unang 4 na linggo pinapayagan lamang na haplusin ang bahagi ng neck-collar, tulad ng ibang bahagi ng katawan;
- Pagkatapos maabot ang anim na buwang edad, pinapayagan ang pagkuskos;
- sanggol na may edad 2 hanggang 6 na buwan ay maaaring unti-unting mamasa ang leeg upang magdagdag ng panginginig ng boses;
- kinakailangang bigyang pansin at subaybayan ang cervical-collar area sa mga mag-aaral, dahil gumugugol sila ng maraming oras sa pag-upo.
Bilang karagdagan, kapag lumitaw ang mga unang senyales ng sakit sa gulugod, kailangan mong magpatingin sa doktor upang makakuha ng mga appointment para sa kanilang pagwawasto.
Contraindications
Kapag nagsasagawa ng massage session ng collar zone, dapat tiyakin ng bata na walang mga kontraindikasyon para sa pamamaraang ito. Dapat i-reschedule o tuluyang abandunahin ang masahe kung:
- may pamamaga, gasgas o iba pang pinsala ang bata;
- may mga patolohiya sa puso;
- may sakit ang bata, lalo na kung may lagnat;
- panahon ng babae;
- may mga karamdaman sa gawain ng central nervous system (central nervous system);
- kung ang bata ay may tuberculosis o pagsusuriHIV positive.
Dapat mo ring maging matulungin sa ganitong uri ng masahe sa mga batang may cerebral palsy, mayroon itong ilang mga tampok at mas mainam na gawin ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.
Mga kapaki-pakinabang na tip
Bago mag-isang mag-massage ng collar zone ng mga bata, dapat bumisita ang mga magulang sa massage room para malaman ang technique at hindi makapinsala sa bata.
Huwag mahiyang magtanong sa isang propesyonal na massage therapist kung bakit siya nagsasagawa ng ilang partikular na manipulasyon. Sa kabaligtaran, makakatulong ito sa iyong mas maunawaan ang lahat ng mga subtlety at nuances.
May mga pambihirang kaso kung saan mahigpit na ipinagbabawal na mag-isa ang pagmamasahe sa isang bata upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Halimbawa, congenital o nakuha na pinsala sa vertebrae o short neck syndrome. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang walang tulong ng isang doktor.
Maaari mo ring matutunan ang mga detalye ng pamamaraan sa pamamagitan ng panonood ng mga online na video tutorial.
Kaya, sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa masahe ng collar zone ng bata, maiiwasan mo ang paglitaw o pag-unlad ng maraming sakit, tulad ng curvature ng gulugod, osteochondrosis at iba pang mga pathologies. Pagkatapos ng lahat, ito ay mas mura at mas madaling sumailalim sa isang massage course kaysa sa paggamot sa mga advanced na sakit sa ibang pagkakataon. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay hindi masakit para sa mga bata.
