Bawat isa sa atin ay panaka-nakang nakakaramdam ng pangangati sa mga binti, lalo na pagkatapos ng matagal na pag-upo sa isang hindi komportableng posisyon. Gayunpaman, may mga kaso kung ang ganitong kababalaghan ay nangyayari nang kusang at nang walang maliwanag na dahilan. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung ito ay isang hindi nakakapinsalang sintomas? Bilang isang patakaran, ang pakiramdam ng tingling sa mga binti ay hindi nauugnay sa mahinang sirkulasyon at nawawala sa sarili pagkatapos ng ilang minuto. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang pressure at compression ng nerve cells, na nagreresulta sa kahirapan sa daloy ng dugo. Matapos maalis ang sanhi, ang daloy ng dugo ay bumalik sa normal, ang oxygen at glucose ay muling nagsisimulang malayang dumaloy sa mga nerbiyos, pagkatapos nito ay nawala ang kakulangan sa ginhawa. Ang pang-agham na pangalan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay paresthesia. Ang tingling ay tumutukoy sa mga sensasyon na nangyayari sa isang partikular na lugar ng ibabaw ng balat. Kadalasan, kasama nito, ang isang tao ay nakakaramdam ng nasusunog na sensasyon, pamamanhid, paninikip o ginaw.
Ang talamak na pangingilig sa mga binti ay maaaring sintomas ng mga sakit na ito:
- atake sa puso;
- tumor o abscess sa utak;
- multiple sclerosis;
- rheumatoid arthritis;
- HIV;
- cancerous pathologies;
- Lyme disease;
- sakit sa thyroid;
- malnutrisyon;
- alkoholismo;
- radiation exposure;
- pinsala sa gulugod o leeg;
- dehydration;
- kakulangan sa bitamina;
- menopause;
- diabetes mellitus;
- muscle strain;
- malaking pagkabalisa;
- pinsala sa nervous system.
Kung talamak ang tingling sa mga binti, inirerekumenda na suriin ang iyong dugo para sa dami ng asukal, isang pagtaas kung saan maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng diabetes, at dapat mo ring bigyang pansin ang kondisyon ng mga daluyan ng ang mas mababang mga paa't kamay. Kung mayroon pa ring mga paglabag, kinakailangan na agarang simulan ang paggamot, kung hindi, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging hindi maibabalik. Sa mga diabetic, halimbawa, kadalasan ay may makabuluhang pagbaba sa threshold ng sakit, na maaaring humantong sa pagbuo ng mga ulser at sugat. Bilang karagdagan, ang pasyente ay dapat na patuloy na subaybayan ang balat ng mga binti, lalo na sa kanilang pagpapapangit at may kapansanan sa sensitivity. Bago simulan ang paggamot, ang doktor ay kinakailangang magsagawa ng Dopplerography at i-scan ang mga pangunahing sisidlan gamit ang ultrasound.
Mga sintomas na nangangailangan ng mandatoryong pagbisita sa isang doktor:
- permanente ang tingling;
- presensya ng mga kasamang palatandaan tulad ng panghihina, pagkawala ng sensasyon, awkwardness at sakit;
- discoordination;
- pagbaba sa sensitivity ng temperatura.
Upang maalis ang pangingilig sa talampakan, minsan sapat na ang pagbabago lamang ng posisyon upang mailabas ang mga naipit na nerve endings. Kung ang pakiramdam na ito ay madalas na nangyayari, kailangan mong suriin ang iyong mga sapatos, na hindi lamang dapat maging komportable, ngunit libre din. Ang isa pang paraan upang mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa ay isang balanseng diyeta na naglalaman ng sapat na dami ng bitamina B at potasa. Maraming mga tao na nakakaranas ng tingling sa kanilang mga binti ay regular na nakakahanap ng kaligtasan sa mga klase sa yoga, ang iba't ibang mga posisyon na kung saan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo. Sa anumang kaso, inirerekomenda na kumonsulta muna sa isang espesyalista, dahil mas madaling maiwasan ang sakit kaysa alisin ang mga kahihinatnan nito.
