Blood pressure 200 over 100: ano ang gagawin, mga sanhi at posibleng kahihinatnan

2024 May -akda: Curtis Blomfield | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 21:39

Ang Hypertension ay isang malubhang karamdaman, lalo na madalas na nakikita sa mga lalaki at babae pagkatapos ng 40 taong gulang. Ang panganib ng sakit ay kung walang napapanahong paggamot, maaari itong humantong sa stroke at atake sa puso. Samakatuwid, marami ang interesado sa kung ano ang gagawin sa pressure na 200 hanggang 100. Ang first aid at paggamot ay inilarawan sa artikulo.

Norms

Ang karaniwang normal na presyon ng dugo ay 120 higit sa 80. Ngunit depende sa edad at kasarian, ang pamantayan ay nag-iiba. Halimbawa, para sa mga kabataan sa ilalim ng 20, ang pamantayan ay magiging 123 hanggang 76, at para sa mga batang babae - 116 hanggang 72. Sa 40-50 taong gulang - 135 hanggang 83 at 137 hanggang 84. Sa mga matatandang tao, ang normal na tagapagpahiwatig ay maaaring 159 hanggang 85.

Kapag nagsusukat ng presyon, bigyang pansin ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang pagbabasa. Siya ay presyon ng pulso, at ang pamantayan ay 35-50. Kung ang presyon ay 200 sa 100, kung gayon ang pagkakaiba ay 2 beses na mas mataas kaysa sa normal. Ito ay sintomas ng malfunction sa katawan, lalo na sa puso.

Ano ang ibig sabihin ng indicator 200ng 100?

Pressure 200 over 100 - ano ang ibig sabihin nito? Kung ang presyon ay patuloy na nakataas, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng hypertension. Kapag ang itaas na tagapagpahiwatig ay 200 mm Hg, kung gayon ito ay sintomas ng isang hypertensive crisis. Pagkatapos ay kailangan ng ambulansya.

Kung ang presyon ay patuloy na mataas 200 hanggang 100, maaari itong humantong sa mga mapanganib na kahihinatnan. Ang pasyente ay may mataas na panganib ng stroke o atake sa puso. Ayon sa istatistika, sa 89% ng mga kaso, ang hypertension ay humahantong sa gayong mga komplikasyon. At 2/3 ng mga taong may ganitong sakit ay namamatay sa loob ng 5 taon pagkatapos ma-diagnose na may hypertension.

Mga Dahilan

Bakit 200 over 100 ang blood pressure ko tuwing umaga? Mayroong maraming mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kadalasan ito ay dahil sa stress, sa 2nd place ay labis na timbang. Sa mga taong may ganitong problema, ang metabolismo ay nabalisa, na humahantong sa pagtaas ng presyon. Para sa paggamot ng hypertension ay nangangailangan ng pagbabago sa pamumuhay, ang pagbubukod ng junk food, ang pagtanggi sa masamang gawi. Kailangang maglaro ng sports at alisin ang isang laging nakaupo.

May iba pang dahilan para sa 200 over 100 pressure. Maaaring nauugnay ito sa:

• congenital pathologies;
• sakit sa bato;
• problema sa thyroid;
• maling paggamit ng mga gamot;
• toxicosis;
• mga pagbabagong nauugnay sa edad;
• diabetes;
• hormonal failure;
• atherosclerosis;
• labis na paggamit ng asin;
• kakulangan ng pisikal na aktibidad;
• kawalan ng wastong nutrisyon.

Kahit anodahilan, kinakailangan ang patuloy na pagsubaybay sa presyon ng dugo. Ito ay magbibigay-daan sa napapanahong tulong.

Paano ito nagpapakita?

Ang mataas na presyon ng dugo ay kadalasang walang sintomas, kaya maaaring hindi alam ng tao ang problema. Gayunpaman, maaaring lumitaw ang ilang mga sintomas, ngunit madalas na hindi ito pinapansin ng mga tao.

Ang presyon ng dugo 200 lampas sa 100 ay lumalabas bilang:

• pagkapagod nang walang dahilan, kawalan ng lakas, antok;
• madalas na pananakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo;
• periodic nosebleeds;
• pana-panahong lagnat, panginginig, pagkabalisa nang walang dahilan, pagbaba ng paningin;
• pamamanhid ng mga daliri, paa, pamamaga ng binti;
• pamumula ng mukha, pamamaga ng talukap ng mata;
• pabilisin ang tibok ng puso.

Ang Hypertension ay tinatawag ding "silent killer" dahil maaaring hindi alam ng isang tao ang presensya nito. Samakatuwid, kung ikaw ay madaling kapitan ng mataas na presyon ng dugo, ipinapayong bumili ng tonometer sa parmasya at regular na suriin ang iyong kondisyon.

Mga buntis na babae

Sa panahong ito, dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan, maaaring magbago ang presyon. Ito ay tumataas o bumababa. Ngunit ang presyon ng 200 sa 100 ay maaaring sintomas ng sakit. Samakatuwid, kinakailangang sukatin ang presyon ng dugo sa buong pagbubuntis at masuri ng doktor.

Mga Kabataan

Ang hypertension ay karaniwan din sa pagdadalaga, ngunit huwag mag-alala tungkol dito. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang puso ay kasalukuyang gumagana nang mas mabilis. Pagkatapos ng pagtatapos ng pagdadalagaAng BP ay nagiging katulad ng sa mga matatanda. Kung, gayunpaman, wala pa ring normal na indicator, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista para maiwasan ang iba't ibang karamdaman.

Sino ang nasa panganib?

Ang presyon 200 sa 100 ay mas karaniwan sa mga sumusunod na grupo ng mga tao:

1. Pagiging sobra sa timbang. Ang laki ng baywang ay isinasaalang-alang. Para sa mga kababaihan, ito ay dapat na hanggang sa 88 cm, at para sa mga lalaki hanggang sa 94. Ang mga taong ito ay ligtas. Sa ibang mga kaso, mayroong pagtaas ng presyon. Kahit na walang mga gamot, posibleng bawasan ang indicator ng 20 mmHg na may pagbaba sa timbang ng katawan sa normal.
2. Kapag kumakain ng sobrang asin. Ang produktong ito ay hindi pinapayagan ang tubig na umalis sa katawan. Ngunit huwag ganap na ibukod ito. Kinakailangan lamang na bawasan ang dami nito. Maraming pagkain ang naglalaman ng nakatagong asin, tulad ng mga pinausukang karne, de-latang pagkain, inasnan na isda, at mga sausage. Mas mainam na palitan ang mga produktong ito, at kumain din ng mas maraming sariwang gulay, halamang gamot, prutas.
3. Kapag nagtatrabaho nang husto. Ang hypertension ay mas madalas na nakikita sa mga madalas na kinakabahan tungkol sa trabaho o para sa iba pang mga kadahilanan. Mahalagang alisin ang mga alalahanin, dahil ang kalusugan ay nasa isang mahalagang lugar. Higit pang pahinga ang kailangan, matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw.

Mga Bunga

Ang krisis sa hypertensive ay mapanganib, dahil mahirap umasa sa mga gamot lamang. Kahit na posible na alisin ang pag-atake, ang pasyente ay may matinding panic attack, panginginig, pagkahilo, at maaaring magkaroon ng pagkawala ng malay. Maaaring nagsusuka.

Malamang ang iba pang kahihinatnan:

1. Para sautak at nervous system: gutom sa oxygen, vasoconstriction, hemorrhagic stroke.
2. Posibleng negatibong kahihinatnan para sa puso, mga daluyan ng dugo, dahil maaaring matukoy ang mga karamdaman tulad ng thrombocytosis, angina pectoris, atake sa puso.
3. May panganib din para sa sistema ng ihi: nababawasan ang gawain ng mga bato.
4. Ang paningin ay napapailalim din sa mga komplikasyon: nangyayari ang pagkabulok ng retina.

Ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi kaagad mangyari, ngunit sa hinaharap. Kinakailangang sumailalim sa pagsusuri. Dapat itong gawin kahit na ang pag-atake ay madaling naalis, at pagkatapos nito ay walang kapansin-pansing abala sa paggana ng mga panloob na organo.

Paggamot

Kung ang pressure ay 200 over 100, ano ang dapat kong gawin? Ang paggamot sa sarili ay itinuturing na mapanganib. Kinakailangang sumailalim sa pagsusuri at kumunsulta sa doktor na tutukuyin ang sanhi ng kundisyong ito, gayundin ang magrereseta ng mga kinakailangang gamot.

Pagkatapos matanggap ang mga tagubilin ng doktor, uminom ng mga gamot nang regular, nang hindi lumalaktaw. Kailangan mo ring suriin ang presyon gamit ang isang tonometer sa iyong sarili. Kapag umiinom ng iba pang mga gamot, kailangang mag-ingat upang matiyak na hindi nito mapataas ang presyon ng dugo at hindi kontraindikado kapag umiinom ng mga gamot para sa altapresyon.

Ang mahalagang punto ay ang pagbubukod sa kung ano ang humahantong sa stress at labis na trabaho. Kailangan mong bantayan ang iyong timbang at humantong sa isang malusog na pamumuhay. Kumain ng tamang pagkain, mag-ehersisyo, at uminom ng tamang dami ng tubig.

Mga katutubong pamamaraan

Paanoibaba ang presyon ng 200 hanggang 100? Magagawa mo ito nang walang gamot. Mayroong ilang mga recipe:

1. Ibabad ang isang piraso ng tela na may apple cider vinegar at ipahid sa paa sa loob ng 10 minuto. Kinakailangang kontrolin na hindi gaanong bumababa ang pressure.
2. Magsagawa ng hot mustard foot bath.
3. Ano ang dapat inumin sa pressure na 200 hanggang 100? Ang sibuyas at bawang (4 na cloves) ay dapat na i-cut, halo-halong may pinatuyong rowan berries (1 tbsp. L.). Ang lahat ay puno ng purified water (1 litro). Ang produkto ay kumukulo ng 15 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng mga tuyong damo 1 tbsp. l.: cudweed, dill, perehil. Ang lahat ay halo-halong at pinakuluan para sa parehong dami ng oras. Kapag ang komposisyon ay lumamig, maaari mong pilitin. Kumuha ng isang decoction ng 1.5 tbsp. l. 4 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain sa loob ng 10 araw. Tapos 3 weeks break. Ang timpla ay mananatili sa refrigerator nang hanggang 5 araw.
4. Kailangan mong hugasan ang ugat ng mulberry, at pagkatapos ay alisin ang balat at tadtarin ng makinis. Pagkatapos ay ibuhos ang isang baso ng tubig at pakuluan ng 20 minuto. Hayaang mag-infuse ang decoction sa loob ng isang araw, at pagkatapos ay maaari mo itong inumin sa halip na tubig.

Sa napapanahong pagtuklas ng mataas na presyon ng dugo at paggamot, maaaring maging epektibo ang mga katutubong remedyo. Kasabay nito, mahalagang kontrolin ang nutrisyon at magsimulang mag-ehersisyo. Ngunit mula sa yugto 2 ng sakit, kinakailangan ang medikal na paggamot. Ang therapy ng sakit ay dapat isagawa kaagad, nang hindi inaantala ang pagbisita sa doktor.

Paano ako makakatulong?

Ano ang pangunang lunas para sa 200 higit sa 100 presyon ng dugo? Kailangan mong tumawag ng ambulansya. Bago ang pagdating ng mga doktor, kinakailangan na kalmado ang pasyente. Sa mataas na presyon ng dugo, panic set in, maaaring may nanginginig. Dapat mong bigyan ang isang tao ng valerian at ilagay sa kama upang siyakalahating nakaupo.

Ang pasyente ay dapat huminga ng malalim at huminga. Kailangan mong magbukas ng bintana para makapasok ang sariwang hangin. Ang tao ay natatakpan ng kumot, lalo na ang mga braso at binti. Maglagay ng malamig na compress sa iyong noo sa loob ng 10 minuto. Kung ang hypertension ay talamak at ang mga gamot ay inireseta, kung gayon ang tamang dosis ng gamot ay dapat ibigay. Kung hindi, bigyan ng "Nitroglycerin". Dapat sabihin sa ambulansya kung anong mga gamot ang ginamit.

Pagkain

Hypertension ay nangangailangan ng mga produktong nagpapaganda sa kalagayan ng tao. Kabilang dito ang hibla ng gulay (bran, cauliflower), na maaaring gawing normal ang dumi at aktibidad ng digestive tract, na nakakatulong upang mabawasan ang timbang. Mahalaga ang protina, na kinakailangan para sa normal na tono ng vascular. Ang k altsyum at potasa ay mahalaga para sa normal na paggana ng puso. At sa tulong ng mga unsaturated fatty acid, ang mga produktong dagat ay nagpapababa ng masamang kolesterol. Para sa hypertension, kailangan mong gamitin ang:

1. Tinapay na pinatuyong - crackers.
2. Mababang taba na karne at isda (turkey, walang balat na manok, pike, bakalaw).
3. Mga unang kurso sa sabaw ng gulay o gatas.
4. Mga produktong dagat - pusit, hipon, seaweed.
5. Mga produktong dairy na mababa ang taba.
6. Sour cream at butter.
7. Omelette na walang protina at malambot na itlog.
8. Mababa ang taba at uns alted na keso.
9. Mga gulay at gulay
10. Mga langis ng gulay.
11. Prutas, berries - tuyo at sariwa.
12. Compotes.

Dahil sa mga cholesterol plaque, ang elasticity ng mga daluyan ng dugo ay lumalala at hindi lamang tumalon ang lumalabaspresyon, ngunit din atherosclerosis. Sa hypertension, hindi mo dapat isama ang mantika, taba, pinausukang pagkain, mataba na mayonesa, marinade, matatabang karne, matapang na tsaa at kape, paminta, mustasa, kakaw, tsokolate, maaalat na pagkain, muffin, soda at alkohol sa diyeta.

Kailangan mong kumain ng fractionally (5 o higit pang beses) sa maliliit na bahagi. Ang huling pagkain ay dapat na 1-2 oras bago ang oras ng pagtulog. Ang pagkain ay dapat na lutuin halos walang asin. Sa araw kailangan mong uminom ng 1.5 litro ng likido. Ang mga pangunahing pagkain ay dapat ihanda sa pamamagitan ng pagpapakulo, pagbe-bake o pagpapasingaw.

Hypertension ay nangangailangan ng balanseng diyeta. Ito ay kinakailangan upang bawasan ang dami ng mga taba ng hayop, mabilis na carbohydrates. Ang menu ay dapat magsama ng mga pagkain na may choline at methionine, dahil nakakatulong sila sa pagkasira ng mga taba. Kinakailangang kumain ng isda at mga pagkaing mayaman sa magnesium at potassium. Magiging kapaki-pakinabang lamang ang gayong diyeta kung ang paggamit ng asin ay pinananatiling pinakamababa.

Pag-iwas

Mahalagang huwag kabahan, huwag hayaan ang iyong sarili na malagay sa isang nakababahalang estado. Kung nakakaramdam ka ng pagod, kailangan mong magpahinga. Kung ang trabaho ay kinakabahan, pagkatapos ay ipinapayong baguhin ito. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, kinakailangan:

1. Alagaan ang sarili mong presyon ng dugo, magpa-physical kada taon.
2. Kontrolin ang iyong timbang at baywang.
3. Iwanan ang masasamang gawi.
4. Kumain ng tama, limitahan ang asin.
5. Ipasok ang mga mani, prutas, gulay, produkto ng pagawaan ng gatas sa diyeta.
6. Maging aktibo.

Ang presyon ng dugo na 200 lampas sa 100 ay hindi itinuturing na normal. Ngunit kung ito ay regularbumangon, magpatingin sa doktor. Sa kasong ito, hindi ka dapat mag-atubiling, dahil mas madaling gamutin ang sakit na ito sa una, at sa kawalan ng kinakailangang therapy, ang panganib ng isang stroke o atake sa puso ay tumataas. Sa mabisang paggamot at pag-iwas, magiging posible na mapabuti ang kondisyon ng isang tao sa maikling panahon.