Ang pananakit sa mga binti ay nararamdaman sa iba't ibang dahilan. Maaari itong maging sintomas ng napakaseryosong sakit: trophic ulcers, nervous system, spine, varicose veins, muscles, tendons, buto, joints, lymph nodes at blood vessels. Nangyayari rin ito dahil sa isang pasa, dislokasyon, abrasion, ang hitsura ng isang fungal disease at marami pang ibang dahilan. Upang matukoy ang sanhi at malaman kung paano mabilis na gamutin ang binti, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Magsasagawa siya ng masusing pagsusuri at magrereseta ng kinakailangang paggamot.
Mga pangunahing sanhi ng pananakit ng binti
Panakit sa mga binti ay nagreresulta mula sa:
- Venous congestion - nangyayari ang pangangati ng mga nerve ending at nangyayari ang mapurol na pananakit at bigat sa mga binti. Kasunod nito, nagkakaroon ng varicose veins.
- Atherosclerosis ng mga arterya - nangyayari ang pananakit sa mga binti habang naglalakad at nawawala pagkatapos magpahinga. Ang pangunahing sintomas ng sakit na ito ay malamig na paa sa anumang oras ng taon.
- Lumbosacral osteochondrosis -mayroong patuloy na pananakit, na pinalala ng pagtaas ng karga sa mga binti.
- Mga sakit ng mga kasukasuan - ang pananakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglala kapag nagbabago ang panahon, ay umiikot sa kalikasan, sa mga huling yugto ng sakit ay nagiging pare-pareho at masakit.
- Flat feet - ipinakikita ng pagod at bigat sa mga binti.
- Myositis - ang pamamaga ng mga kalamnan ng mga binti ay nangyayari pagkatapos ng trangkaso o maraming pisikal na aktibidad. Masakit ang sakit, lumalala sa paglalakad.
- Erysipelas - pananakit sa ibabang binti na may lagnat, panginginig at pamumula ng balat.
- Neuralgia - ang paroxysmal pain ay maaaring tumagal mula sa ilang segundo hanggang ilang minuto.
Paano gamutin ang mga binti sa lahat ng mga kasong ito? Ang sakit ay lilipas kung ang pinag-uugatang sakit ay gagamutin sa napapanahong paraan at maiiwasan ang mga komplikasyon.
Mga sanhi ng pag-unat ng mga kalamnan sa binti. Panganib na pangkat
Mga karaniwang sanhi ng stretching ay:
- isang matalim na pagliko ng ibabang paa;
- pag-aangat ng timbang;
- maling landing;
- fall;
- sports.
Ang pangkat ng panganib ay kinabibilangan ng mga indibidwal:
- sobra sa timbang;
- hindi kaligtasan;
- jogging nang walang wastong warm-up;
- may mga nakaraang pinsala;
- flat feet;
- pagsuot ng hindi komportable na sapatos;
- may congenital leg malformations;
- hindi pag-iingat sa panahon ng nagyeyelong mga kondisyon;
- mga pasyente ng arthritis;
- hindi pagmamasid sa diskarte sa pagtakbo.
Leg stretch
Ang mga kalamnan ay kadalasang nakaunat sa lugar ng tuhod o ibabang binti. Lumilitaw ang pamamaga at pagdurugo, nangyayari ang sakit, nabalisa ang paggalaw. Pagkatapos ng isang pinsala, ang malamig ay inilapat sa nasugatan na binti: yelo sa isang bag o nakabalot sa isang tuwalya, na pinananatiling hindi hihigit sa kalahating oras. Ang isang masikip na bendahe ay inilapat sa ibabang paa at isang nakataas na posisyon ay ibinibigay dito. Pagkatapos magbigay ng pangunang lunas, dapat kang makipag-ugnayan sa isang institusyong medikal upang magtatag ng tumpak na diagnosis at magreseta ng paggamot.
Paano gamutin ang binti? Kapag ang mga kalamnan ay nakaunat, ang mga pangpawala ng sakit at isang anti-inflammatory agent ay iniinom. Inireseta sa isang maikling kurso ng mga gamot: "Ibuprofen", "Ketorolac", "Nise". Ginagamit ang mga anti-inflammatory at analgesic ointment at gels. Pagkatapos ng tatlong araw pagkatapos ng pinsala, ginagamit ang dry heat at physiotherapy: electrophoresis at UHF. Para sa pinakamabilis na paggaling kapag ginagamot ang isang binti sa bahay, kinakailangang gamitin ang lahat ng mga remedyo na inireseta ng doktor at sundin ang kanyang mga rekomendasyon. Ang yugtong ito ng oras ay tumatagal mula dalawang linggo hanggang isang buwan, at kung minsan ay mas mahaba depende sa kalubhaan ng pinsala.
Varicose veins
Ang sakit na ito ay itinuturing na karaniwan. Madalas itong nakakaapekto sa mga taong nakatapak o nakaupo sa isang upuan sa halos lahat ng oras ng araw. Ang pinakapangunahing dahilan na humahantong sa patolohiya na ito ay:
- sobra sa timbang;
- tumaas na venous pressure sa mga paa't kamay na dulot ng mabigat na pagbubuhat, paninigas ng dumi, pagbubuntis;
- congenital onakakuha ng mga anomalya ng mga venous valve sa mga sisidlan ng mga binti.
Mga palatandaan ng sakit - protrusion at nodular na pamamaga ng mga ugat, na sinamahan ng sakit at bigat sa mas mababang paa't kamay. Sa advanced na anyo ng sakit, lumilitaw ang mga kombulsyon at pamamaga. Unti-unti, sa mga lugar ng pinsala, ang mga dermis ay lumalapot at nagdidilim. Kung hindi ginagamot, ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay mamamaga at barado ng mga namuong dugo. Sa hinaharap, ang paglitaw ng mga trophic ulcer at ang pagbuo ng thrombophlebitis o thrombosis ay posible. Paano gagaling ang mga binti? Upang gawin ito, gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan:
- Diet. Ang wastong nutrisyon ay dapat na naglalayong mapanatili ang isang normal na timbang. Dapat mong piliin ang naaangkop na diyeta at manatili dito, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.
- Pisikal na aktibidad. Nakakatulong ang therapeutic exercise na pabagalin o itigil ang sakit. Dapat ding pumili ng mga espesyal na ehersisyo para sa pang-araw-araw na pagganap kasama ng isang doktor.
- Compression therapy. Ang nababanat na mga bendahe na kung saan sila ay nakabalot ay tumutulong sa paggamot sa mga binti sa bahay para sa varicose veins. Inirerekomenda na magsuot ng mga ito sa buong araw, at gumamit din ng mga espesyal na medyas, pampitis at medyas. Ang lahat ng mga aparatong ito ay nagpapataas ng tono ng mga ugat, nagpapabuti ng daloy ng dugo.
- Drug therapy. Ang industriya ng pharmaceutical ay gumagawa ng isang malaking bilang ng mga ointment, gels at creams para sa paggamot ng sakit, na maaaring makabuluhang magpakalma sa kondisyon ng namamagang paa. Kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang mga sumusunod na grupo ng mga gamot: anti-inflammatory: "Aertal", "Aceclofenac"; venotonics- pagbutihin ang tono ng mga ugat: Detralex, Venitan, Antistax; antiaggregants - para bawasan ang lagkit ng dugo: Curantil, Venolife.
- Paraan ng operasyon. Inilapat sa kawalan ng epekto ng mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot. Ang kakanyahan nito ay alisin ang bahagi ng apektadong ugat.
Anumang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa pagalingin, gayundin ang varicose veins. Inirerekomenda ng mga doktor ang paglalaro ng sports mula sa murang edad, paglalakad sa mga daliri sa paa at takong pagkatapos tumayo nang mahabang panahon, at pagtatrabaho sa posisyong nakaupo, pagkatapos ng hirap sa trabaho, maligo nang malamig, magsuot ng espesyal na knitwear sa panahon ng pagbubuntis.
Paano pagalingin ang nabugbog na binti?
Ang nabugbog na binti ay isang pinsala na kadalasang nangyayari sa mga bata at matatanda. Sa kasong ito, ang mga malambot na tisyu lamang ang nasira. Ang pinsala ay hindi itinuturing na napakaseryoso. Madalas itong nakukuha kapag gumagawa ng iba't ibang sports, kapag nahuhulog, natamaan ang binti. Kadalasan, ang ibabang binti, tuhod, takong at hita ay nasugatan. Sa kasong ito, ang indibidwal ay nakakaranas ng matinding sakit, pamamaga at isang lilang pasa ay lumilitaw sa lugar ng pinsala, na nabuo bilang isang resulta ng pagdurugo ng mga maliliit na sisidlan sa tissue. Ang nasugatan ay maaaring gumalaw nang nakapag-iisa, na nakapikit nang kaunti sa nasugatan na ibabang paa. Ang hematoma sa kalaunan ay nagiging isang asul na tint, at pagkatapos ay nakakakuha ng isang madilaw-dilaw na tint. Sa loob ng dalawang linggo, walang bakas ng pasa. Sa mas kumplikadong mga kaso, kung ang pag-alis ng sakit ay hindi nangyari pagkatapos ng dalawa o tatlong araw, dapat kang makipag-ugnayan sa klinika. Ang mga sumusunod ay mga rekomendasyon para sapaano magpagaling ng binti sa bahay:
- kaagad pagkatapos ng pasa, lagyan ng malamig ang nasirang bahagi;
- binti upang magbigay ng mataas na estado at limitahan ang kadaliang kumilos. Upang gawin ito, maglagay ng masikip na benda gamit ang isang nababanat na benda;
- mga pangpawala ng sakit ay iniinom lamang sa mga matinding kaso;
- pagkatapos ng ikalawang araw ng pinsala, maaari kang gumawa ng mga pamamaraan sa pag-init, tulad ng mga compress. Ang binti ay pinahiran ng camphor o formic alcohol.
- Para sa resorption ng hematoma dalawang beses sa isang araw, ito ay kuskusin ng heparin ointment, Troxerutin o Dolobene gel.
Maaari mong gamutin ang iyong mga paa gamit ang mga katutubong remedyo:
- lagyan ng dahon ng repolyo ang bahaging nabugbog at ayusin gamit ang benda;
- gumawa ng compress ng vegetable oil at apple cider vinegar, kunin ang mga sangkap sa pantay na sukat;
- Dahan-dahang kuskusin ang sibuyas o gintong katas ng bigote kung saan matatagpuan ang hematoma. Hindi inirerekumenda na pindutin nang husto ang iyong kamay upang hindi masira ang mga sisidlan.
Anuman ang napiling paraan, sa paggamot ng isang pasa, isang positibong kalakaran ang dapat sundin araw-araw. Kung wala ito, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.
Paano gamutin ang mga kuko sa paa?
Ang pinakakaraniwang sakit sa balat ay fungus sa paa. Ang sakit na nakakaapekto sa paa at kuko ay sanhi ng Trichophyton red fungus. Ang mga sugat at gasgas, mahinang kalinisan sa paa, mahinang immune system, walang kontrol na paggamit ng antibiotics, at labis na pagpapawis sa paa ay maaaring magdulot ng sakit. Ang impeksyon ay kadalasang nangyayari mula sa isang taong may sakit. Lumilitaw ang mga dilaw na spot sa mga kukomga batik, nagiging malutong, nagbabago ang hugis at kulay, lumilitaw ang mga void sa ilalim ng mga nail plate.
Paano gamutin ang mga binti? Maaari mong makayanan ang sakit sa bahay, gamit ang kumplikadong paggamot. Ang kurso ng therapy ay inireseta pagkatapos ng pagsusuri. Para dito, ginagamit ang mga gamot na antifungal: Futsis, Fluconazole, Exifin. Bilang karagdagan sa mga gamot na ginawa sa anyo ng tablet, ang mga pangkasalukuyan na paghahanda ng cream at pamahid ay ginagamit: Terbinafine, Nizoral, Exoderil. Posibleng gamutin ang mga fungal lesyon ng mga kuko lamang sa mga pangkasalukuyan na gamot sa paunang yugto ng sakit. Dapat kang maging handa para sa katotohanan na ang therapy ay mahaba, upang ang isang bagong kuko ay lumago, ito ay aabutin ng hindi bababa sa isang taon. Para makatulong sa paggamot sa droga, ginagamit din ang mga recipe na matagal nang sumubok. Pag-isipan kung paano pagalingin ang mga paa gamit ang mga katutubong remedyo:
- Guel mula sa kombucha. Ilapat sa nasirang kuko dalawang beses sa isang araw.
- Maghanda ng propolis tincture na naglalaman ng 20% alcohol. Ibabad ang mga tampon dito araw-araw at ilapat sa mga kuko. Mamamatay ang fungus, mahuhulog ang kuko. Isang malusog na nail plate ang tutubo sa lugar nito.
- Mula sa bawang o sibuyas, maghanda ng gruel, ipahid sa nasirang kuko.
- Ibabad ang cotton pad na may novocaine solution at ilapat sa kuko magdamag.
- Magtimpla ng kape at maligo sa paa sa gabi.
Bago gumamit ng mga katutubong remedyo, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Paggamot ng bali sa binti sa bahay
Dahilang mga bali o mga bitak sa mga buto ng lower extremities ay maaaring pagkahulog, malakas na suntok o eversion. Ang mga buto ng mga kabataan ay malalakas at mas madalas pumutok, at malamang na mabali sa edad.
Kung nabali ang isang binti pagkatapos magbigay ng pangunang lunas sa isang indibidwal, kinakailangang ihatid siya sa isang institusyong medikal, kung saan gagawa ng tumpak na diagnosis at magrereseta ng paggamot. Upang maalis ang sakit, bawasan ang pamamaga at matiyak ang mabilis na pagpapagaling ng buto, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na katutubong remedyo. Tratuhin ang mga binti gamit ang:
- pinakuluang sibuyas. Ito ay ginagamit upang mabilis na pagalingin ang mga buto. Para sa paggamot, pakuluan ang ilang ulo ng sibuyas hanggang lumambot at ubusin ang mga ito sa buong araw.
- Egg shell at lemon juice. Pisilin ang juice mula sa pitong lemon, idagdag dito ang isang well-washed shell mula sa pitong hilaw na itlog. Ilagay ang lalagyan para sa isang linggo sa isang madilim, tuyo na lugar. Ang shell ay ganap na matutunaw sa panahong ito, pilitin ang natapos na gamot, magdagdag ng 300 g ng pulot, 70 g ng cognac, ihalo ang lahat. Uminom ng dessert na kutsara tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.
- Paano gamutin ang binti sa bahay gamit ang blackthorn berries at cornflower flowers? Pisilin ang isang baso ng juice mula sa mga berry, magdagdag ng dalawang kutsara ng mga durog na bulaklak ng cornflower. Uminom ng walang laman ang tiyan dalawang kutsara sa isang linggo. Bawasan ng gamot ang sakit at mapabilis ang paggaling ng buto.
- Field horsetail. Maghanda ng isang decoction: gumamit ng isang kutsara ng damo sa isang baso ng tubig. Uminom ng tatlong beses sa isang araw 1/3 cup.
- Comfrey. Kung hindi, ito ay tinatawag na live bone. Ihanda ang pasta:lagyan ng rehas ang ugat ng halaman, kumuha ng isang bahagi at ihalo sa limang bahagi ng pulot, makakakuha ka ng isang madilim na kulay na sangkap. Uminom ng kalahating kutsara tatlong beses sa isang araw.
- Asin at itlog. Ginagamit ang tool pagkatapos tanggalin ang plaster para sa huling pagpapanumbalik ng tissue ng buto. Haluing mabuti ang kalahating kutsarita ng pinong asin sa isang pula ng manok. Ilapat ang nagresultang masa sa lugar ng bali at balutin ito ng isang mainit na scarf. Mag-compress hanggang sa tumigil na ang pananakit sa iyo.
Lahat ng nakalistang recipe ng mga folk healers ay makakatulong na maibsan ang paghihirap ng pasyente at mapagaling ang bali ng binti.
Restless legs syndrome (RLS)
Ang RLS ay nagpapahiwatig ng ilang estado ng pasyente na naiiba sa mga tuntunin ng sanhi at mekanismo, na pinagsama sa isang grupo ayon sa magkatulad na mga pagpapakita. Ito ay nagpapakita ng sarili sa mga sumusunod na sakit:
- neurological - myositis, myopathy, Parkinson's disease;
- mga sakit sa pag-iisip;
- somatic – arthrosis, arthritis, hypertension;
- bunga ng iba't ibang pagkalason;
- mga pinsala sa ibabang bahagi ng paa.
Ang pasyente na madalas habang natutulog ay naaabala ng hindi sinasadyang paggalaw ng mga binti. Bilang karagdagan, may mga hindi kasiya-siyang sensasyon ng tingling, pananakit ng kalamnan, at kombulsyon. Sa panahon ng paggalaw, ang lahat ng mga palatandaan ay umalis. Sa mga banayad na anyo, ang mga pag-atake ay tumatagal ng hindi hihigit sa dalawang oras, sa mga malubhang anyo - buong gabi. Ang mga sintomas ay hindi gaanong binibigkas sa gabi at sa unang kalahati ng gabi, mas malala sa umaga bago sumikat ang araw. Ang mga pasyente ay pinipilit na bumangon sa gabi at maglakad sa paligid ng apartment,pagkatapos nito ay hindi na sila makatulog. Ang talamak na insomnia ay humahantong sa pag-aantok sa araw na nakakasagabal sa mabungang trabaho. Maraming mga taong may ganitong sindrom ang bumaling sa iba't ibang mga forum para sa payo. Ang "Healed my legs" ay kung paano karaniwang nagsisimula ang mga rave review:
- Bago matulog, ibabad ang iyong mga paa hanggang bukung-bukong sa malamig na tubig sa loob ng sampung minuto. Pagkatapos nito, kuskusin nang mabuti ang mga daliri ng mga paa. Sa gabi, kumuha ng magaan na hapunan: kefir o vegetable salad. Mawawala ang lahat ng sintomas, bubuti ang tulog.
- Ang pinakamahalagang bagay ay kumain ng diyeta na mataas sa magnesium at calcium. Upang gawin ito, kumain ng toyo, mani, mga produkto ng pagawaan ng gatas, buto ng kalabasa, bran ng trigo. Sabay-sabay na gumamit ng mga bitamina complex. At ang restless leg syndrome ay titigil sa pag-istorbo sa iyo.
Paggamot ng flat feet sa bahay
Ang paa ng tao ay nakikibahagi hindi lamang sa panahon ng paggalaw, ngunit nagbibigay din sa katawan ng unan, panlambot na pagkabigla. Upang gawin ito, mayroon itong isang tiyak na istraktura. Bilang resulta ng mga pinsala, ang mga kahihinatnan ng rickets, isang malaking pagkarga sa mga paa at isang namamana na kadahilanan, ang kanilang pagpapapangit ay nangyayari. At ang mga paa ay tumigil sa pagganap ng kanilang mga tungkulin. Maaari bang gumaling ang mga binti? Ang napapanahong paggamot ay nakakatulong upang maiwasan ang interbensyon sa kirurhiko at mapupuksa ang mga flat feet sa mga unang yugto. Upang gawin ito, gamitin ang:
- mga espesyal na himnastiko na pinili ng doktor;
- orthopaedic na sapatos at insole;
- swimming lesson;
- pagbaba ng timbang;
- contrast foot bath;
- kumportablesapatos;
- regular na masahe sa paa;
- physiotherapy treatment.
Kapag sinusunod ang lahat ng rekomendasyon sa mga unang yugto ng sakit, posible talagang maalis ang flat feet.
Sa pagsasara
Pananakit sa binti ay nararanasan ng bawat tao paminsan-minsan. Bumangon sila mula sa mabigat na pisikal na pagsusumikap, mahabang paglalakad at hindi komportable na sapatos. Sa mga kasong ito, ang sakit ay hindi magtatagal, kung hindi ito mawawala, pagkatapos ay kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang doktor. Kadalasan, ang mga binti ay nagsisimulang masaktan sa pagtatapos ng araw, at ang dahilan ay maaaring hindi lamang pagkapagod, kundi pati na rin ang iba't ibang mga sakit. Ito ay dahil sa mga naunang natanggap na pinsala, mga sakit ng mga kasukasuan ng mga binti, gulugod, daanan ng ihi at marami pang ibang sakit. Kung paano pagalingin ang mga binti at alisin ang nakakapanghinang pananakit, sasabihin sa iyo ng doktor pagkatapos ng masusing pagsusuri at pagtukoy sa mga sanhi ng mga sanhi nito.
