Tungkol sa kung ano ang psychotherapy, masasabi ng mga eksperto sa larangang ito - mga siyentipiko, dahil sa kung kanino umuunlad ang agham, at nagsasanay ng mga psychiatrist, na nasa anumang medyo malaking pamayanan. Ang karaniwang tao ay madalas na minamaliit ang kahalagahan ng psychotherapy bilang isang paraan at diskarte sa pagpapagaling. Sa mga bansa sa Kanluran, ito ay hindi gaanong karaniwan, ngunit hindi pa namin pinapabuti ang kamalayan ng mga tao sa lugar na ito. Subukan nating alamin kung ano ang pinag-uusapan natin.
Pangkalahatang impormasyon
Ang mga siyentipiko, na nagpapaliwanag kung ano ang psychotherapy, ay kinakailangang tumuon sa pag-aari ng disiplinang ito sa mga therapeutic varieties na naglalayong sa psyche ng tao. Ang ideya ng daloy ng trabaho ay upang maimpluwensyahan ang isang tao sa pamamagitan ng mga salita. Ang pinakamalawak na interpretasyon ng termino ay ang mga sumusunod: paggamot, na isinasagawa sa pamamagitan ng komunikasyon sa pagitan ng isang espesyalista at isang kliyente. Clinician, anuman ang profile,pagpasok sa isang dialogue sa pasyente, sa ilang mga lawak ay nagiging isang psychotherapist, dahil nakakaapekto ito sa pag-iisip ng taong nag-apply.
Sa loob ng balangkas ng psychotherapy, kaugalian na isaalang-alang ang tinatawag na pinakamainam na mga contact. Sa pagpapaliwanag kung ano ang psychotherapy, iminungkahi ng mga siyentipiko na bigyang-kahulugan ito bilang agham ng pagbuo ng gayong pakikipag-ugnayan. Para sa tagumpay ng proseso, ito ay kinakailangan upang bumuo ng isang indibidwal na diskarte sa bawat pasyente, isang espesyal na linya ng pag-uugali, na kung saan ay batay sa karanasan na nakuha ng tao. Mahalagang tandaan ang mga detalye ng taong nangangailangan. Sa trabaho, dapat isaalang-alang ng isang espesyalista ang mga kondisyon ng panlipunang kapaligiran ng tao at ang mga katotohanan kung saan umiiral ang isang tao.
Mga layunin at paraan upang makamit ang mga ito
Pagsasabi kung ano ang psychotherapy, kinikilala ito ng mga eksperto bilang isang uri ng paggamot, ang pangunahing layunin kung saan ay alisin ang mga pagpapakita ng sakit. Sinisikap ng mga propesyonal na nagtatrabaho sa larangang ito na baguhin ang saloobin ng tao sa kanilang sarili, sa ibang tao, sa kanilang sariling estado.
Maaari mong pagsamahin ang iba't ibang diskarte sa pakikipagtulungan sa isang pasyente. Ang pakikipag-ugnayan sa isang psychiatrist, kasama ng gamot, ay pinapayagan. Para sa ilang mga pasyente, para sa higit na pagiging epektibo ng kurso, kinakailangan na makisali sa mga espesyal na napiling pagsasanay, mga kasanayan sa pisikal na edukasyon. Minsan ipinahiwatig ang occupational therapy. Nakatuon ang psychotherapy sa pakikipagtulungan sa pasyente sa pamamagitan ng komunikasyon, sa medyo banayad na epekto sa tao, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang lahat ay dapat na limitado sa verbal na pakikipag-ugnayan lamang.
Mga paraan ng pagtatrabaho
Mayroong ilanang mga pangunahing pamamaraan kung saan maaaring makamit ang mga layuning ito. Mayroong makatwiran - ang pinaka klasikal. Ang isang pahiwatig na pamamaraan ay isang impluwensya, sa loob ng balangkas kung saan ang ilang mga saloobin ay iminungkahi sa isang tao sa katotohanan. Ginagawa ito sa panahon ng hypnotic sleep. Isinasagawa ng ilang psychologist ang paraan ng autosuggestion, na nagtuturo sa isang tao na magmungkahi ng isang bagay sa kanyang sarili sa kanyang sarili.
Ang Narcopsychotherapy ay isang medyo kumplikadong diskarte sa pakikipagtulungan sa mga kliyente na nangangailangan ng espesyal na responsibilidad. Ang psychoaesthetic therapy ay isang medyo bihirang ginagamit na diskarte sa pagsasanay. Kolektibo - isang variant ng pakikipag-ugnayan kung saan gumagana kaagad ang isang propesyonal sa isang grupo ng mga indibidwal. Maaaring kasangkot ang pamilya o mga taong dumaranas ng parehong mga karamdaman o problema. Ang psychotherapy ay maaaring maging asal o sa anyo ng isang laro. Minsan ang pinakamagandang opsyon ay tumawag sa imahinasyon ng pasyente. Pagkatapos ay ipinapakita ang imagotherapy.
Rational Psychotherapy
Ang psychotherapy technique na ito ay kinabibilangan ng pag-impluwensya sa nangangailangan sa pamamagitan ng paglilinaw na sinusuportahan ng mga lohikal na argumento. Ang gawain ng psychotherapist ay ipaliwanag at ipaliwanag sa tao, upang sabihin sa kanya ang isang bagay na hindi pa alam ng pasyente, na hindi maintindihan sa kanya. Gamit ang magagamit na mga mapagkukunan ng impormasyon at ang kanyang sariling lohikal na mga posibilidad, nakikipagtulungan ang doktor sa pasyente upang alisin siya sa mga maling posisyon at paniniwala.
Ang makatwirang diskarte ay nagsasangkot hindi lamang ng direktang impluwensya sa pamamagitan ng mga salita, kundi pati na rin ng mungkahi sa hindi direktang paraan. Mayroong hindi direktang positibong epekto ng therapy, lalo na, kapag ang isang espesyalista ay nagbibigay inspirasyon sa ibang taoang pagkakaroon ng nangangailangang impormasyon na kailangang matutunan ng pasyente. Maaari kang gumamit ng paraan ng emosyonal na impluwensya at didactics bilang isang paraan ng kapwa trabaho. Karamihan sa psychotherapy ng format na ito ay ipinatupad bilang isang dialogue sa pagitan ng pasyente at ng doktor. Ang pag-uusap ay hinubog ng doktor; ang pangunahing gawain nito ay ipaliwanag sa mga nangangailangan kung ano ang nagdulot ng sakit, ano ang mga prospect, kung ano ang dapat na paggamot.
Mga tampok ng rational psychotherapy
Sa clinical psychotherapy, ginagamit ang isang makatwirang variant ng pakikipagtulungan sa isang kliyente kung sa tingin ng doktor ay nangangako itong makikipagtulungan sa pasyente sa pamamagitan ng mga simpleng argumento. Ang gawain ng isang propesyonal ay upang ihatid ang mga ito nang maikli at malinaw, pag-iwas sa mga pagkakaiba at kalabuan. Dapat mapansin ng doktor ang anumang mga pagbabago sa kondisyon ng pasyente, kahit na sila ay napakahina, at ang pag-unlad ay hindi gaanong mahalaga, at operahan ang mga ito. Ang anumang kadahilanan kung saan ito ay malamang na magbigay ng inspirasyon sa pasyente na may pag-asa na mapupuksa ang sakit ay dapat gamitin. Ang gawain ng isang propesyonal ay magbigay ng inspirasyon sa mga nangangailangan, upang ang pesimismo ay manatili sa nakaraan.
Ang tagumpay ng pagpapatupad ng pakikipag-ugnayan ay higit na tinutukoy ng personalidad ng doktor na responsable sa pakikipagtulungan sa pasyente, ang katapatan ng espesyalista. Ang magagandang resulta ay makakamit lamang kapag ang propesyonal ay taos-pusong interesado na baguhin ang kondisyon ng pamumuhay ng pasyente para sa mas mahusay. Para maging mabisa ang kurso, dapat magkaroon ng kumpiyansa ang doktor, maging kaakit-akit sa kliyente. Ang kanyang gawain ay hindi lamang kumbinsihin ang pasyente, kundi makinig din sa kanya.
Suggestive psychotherapy
TerminoAng "mungkahi" ay karaniwang ginagamit upang tukuyin ang impluwensya sa pag-iisip ng tao, ang pagpapatupad nito ay posible sa pamamagitan ng mungkahi ng pagnanais, pag-iisip, pagkasuklam, pagtanggi. Ang naturang psychotherapy ay nakatuon sa paghahatid sa nangangailangan ng mga probisyon na tinatanggap niya nang hindi iniisip ang impormasyon at hindi sinusuri ito para sa lohika. Sa loob ng balangkas ng pakikipag-ugnayan sa isang psychotherapist, ang impormasyon ay na-assimilated nang walang kritikal na pagsusuri. Kung ihahambing natin ang pamamaraang ito sa inilarawan sa itaas, dapat nating kunin bilang pangunahing pagkakaiba ang diin sa emosyonal na epekto kumpara sa makatuwiran. Ang pasyente, na binibigyang inspirasyon ng isang bagay, ay pasibo, hindi siya nag-iisip at nakikita lamang ang mga salita ng doktor. Ang ganitong therapy ay maaaring may kasamang mungkahi sa isang gising na tao o nagtatrabaho sa isang hypnotic sleeper. Sa ganitong format ng pakikipag-ugnayan, ang mga session ay tinatawag na hypnosuggestive.
Clinical psychotherapy ng isang nagpapahiwatig na format ay nagsasangkot ng mungkahi sa isang taong nagising. Ito ay isinaayos para sa isang indibidwal o grupo ng mga taong nangangailangan. Ang tagumpay ay tinutukoy ng konsentrasyon ng nakikinig sa sinabi ng espesyalista. Maipapayo na magtrabaho sa isang silid na mahusay na nakahiwalay sa anumang ingay sa labas hangga't maaari. Ang pinakamahusay na epekto ay ibinibigay sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa isang medyo madilim na silid. Tulad ng ipinakita ng pagsasanay, ang pasyente ay dapat magsinungaling o umupo upang ang pustura ay nakakarelaks at hindi makagambala sa mga salita ng psychotherapist. Ang doktor ay nagsasalita ng nagpapahayag, gamit ang isang imperative na intonasyon. Malaki rin ang epekto ng mga ekspresyon ng mukha, kilos, na sinamahan ng mga replika, sa kinalabasan ng kurso.
Mga tampok ng nagpapahiwatig na psychotherapy
Kaya ang nagpapahiwatig na psychological psychotherapy ay nagbibigayBilang resulta, ang doktor ay gumagamit ng mga espesyal na formula ng mungkahi. Ang mga ito ay kasing tukoy hangga't maaari sa nilalaman, sa mga tuntunin ng mga salita ay naiintindihan sila, naa-access ng nakikinig. Kung ito ay dapat na magtrabaho kasama ang isang taong gumon sa alkohol, ang nagpapahiwatig na impluwensya ay kinabibilangan ng mungkahi: ang pasyente ay ganap na huminto sa alkohol, hindi nakakaramdam ng pagkahumaling dito. Kung gagawin nang tama, ang resulta ay isang pag-iwas sa alkohol, lalo na malakas kapag sinusubukang ubusin ang naturang produkto. Ipinakita ng mga obserbasyon na ang ilan ay nagsusuka, nasusuka.
Ang Autosuggestion ay isang mahalagang panloob na seksyon ng nagmumungkahi na psychotherapy. Binubuo ito sa mungkahi ng isang tao sa kanyang sarili ng ilang mga kaisipan at ideya. Sa ganitong paraan, maaari kang magbigay ng inspirasyon sa mga damdamin. Upang malaman kung anong impormasyon ang ibibigay sa iyong sarili sa format na ito, kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor. Ang layunin ng kursong panterapeutika ay alisin ang mga masasakit na pangyayari, upang maging malakas ang loob at kumpiyansa ng tao sa matagumpay na resulta ng paggamot.
Autosuggestion sa detalye
Tulad ng ipinakita ng mga pag-aaral na isinagawa sa iba't ibang institute ng psychology at psychotherapy, ang pinaka-epektibo at praktikal na paraan ay ang autogenic na pagsasanay. Dapat itong isagawa linggu-linggo isa hanggang tatlong beses. Ang isang taong nangangailangan ng isang psychotherapeutic na kurso ay dapat magtrabaho nang nakapag-iisa araw-araw sa labas ng isang medikal na konsultasyon. Sa una, ang pangunahing gawain ng pasyente ay upang makabisado ang formula na pinili ng doktor para sa isang partikular na kurso. Ang self-hypnosis ay naglalayong bumuo ng isang tiyak na pisikal na sensasyon: halimbawa,bigat sa katawan. Ang isang tao ay nakakamit ng maximum na relaxation ng kalamnan. Ang estado ng pagpapahinga ay nagpapadali sa trabaho. Habang matagumpay mong nagagawa ang kalooban, sapat na ang pagtuunan ng pansin ang mga partikular na kaisipang kailangan para sa pagpapagaling.
Hypnosuggestive na paggamot
Ang pamamaraang ito, na pinag-aralan at isinagawa sa loob ng balangkas ng klinikal na sikolohiya at psychotherapy, ay nagsasangkot ng mungkahi para sa mga layuning panterapeutika, na isinasagawa sa panahon na ang nangangailangan ay nasa hypnotic na pagtulog. Noong nakaraan, ipinaliwanag ng doktor sa tao sa pinakasimpleng posibleng mga salita kung ano ang kakanyahan ng therapeutic program. Ang pangunahing gawain ng pambungad na talumpati ay upang alisin ang takot at pagtagumpayan ang pag-aalinlangan ng nangangailangan. Susunod, magsisimula ang isang sesyon, na binubuo ng tatlong magkakasunod na hakbang. Ang pasyente ay pinatulog, ang mungkahi ay isinasagawa, pagkatapos ay inilabas mula sa hypnotized na estado. Ang tagal ng buong session ay karaniwang hindi lalampas sa 45 minuto, kadalasan kalahating oras lamang ang sapat. Bilang bahagi ng kurso ng paggamot, isang dosenang session ang karaniwang kailangan, mas madalas - isang dosena at kalahati.
Maraming iba't ibang paraan ng pagpapatulog ang nabuo. Ang hypnotic suggestion-oriented psychotherapy ay nagbibigay-daan sa higit pa sa pasalitang pakikipag-ugnayan sa pasyente. Ang doktor ay maaaring gumamit ng mga monotonous na kadahilanan na nakakairita sa tainga - isang buzzer, isang metronom, isang pag-record ng isang surf o isang drop. Maaari kang gumamit ng tactile stimuli, pantay na hawakan ang isang tao, haplos ang kanyang balat. Ginagawa ang mga pass upang matulungan ang mga espesyalista. Ang isang matagal nang kilalang paraan ay ang pag-aayos ng tingin ng isang tao sa isang makintab na bagay. Pinapayagan ka ng mungkahi na patulugin ang isang tao. Ang gawain ng doktor ay upang mapanatilikaugnayan.
Mga praktikal na subtlety ng hypnosuggestive treatment
Ang Hypnotic-oriented psychotherapy ay nagsasangkot ng workflow na nabuo ng tatlong magkakasunod na yugto. Una, ang pagdududa ay nagsisimula, iyon ay, isang hakbang, kapag ang mga kalamnan ng nangangailangan ay nakakarelaks, siya ay bahagyang nakatulog. Maaari kang makaalis sa yugtong ito nang mag-isa. Susunod ay hypotaxis. Ang termino ay tumutukoy sa yugto ng kumpletong pagpapahinga ng kalamnan. Maaaring magdulot ng catalepsy. Ang ikatlong hakbang ay somnambulism. Ito ang pinakamalalim na estado. Ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng panlabas na stimuli at ganap na tinutupad ang iminumungkahi ng doktor. Ang epekto ng isang therapeutic course ay minsan ay makakamit na sa una o ikalawang yugto, kaya hindi palaging kinakailangan na mag-udyok ng somnambulism.
Ang formula, kung saan ginawa ang mungkahi, ay nabuo sa pamamagitan ng mga nakakumbinsi na expression. Ang mga ito ay dapat gawin nang isa-isa, na isinasaalang-alang ang partikular na kaso. Ang nilalaman ay dapat na nauugnay sa mga hakbang na kailangang ilapat ng pasyente. Ang pormula ay binibigkas nang malinaw, nang hindi nagtataas ng iyong boses, sa mga simpleng pangungusap, na puno ng kahulugan hangga't maaari. Ang mga parirala ay dapat sumunod sa isa't isa na may maikling paghinto. Minsan kailangan ang mga malupit na pananalita, na binibigkas sa isang imperative na tono.
Bilang bahagi ng pre-hypnotic psychotherapy counseling, ipinaliwanag ng doktor: ang unang session ay magiging mapagkukunan ng kagalingan. Ang ilang mga pasyente ay nakakaramdam ng kagalakan at napuno ng optimismo pagkatapos. Mamaya lamang ang doktor ay nakikibahagi sa mungkahi, ang layunin nito ay pagalingin ang isang tao. Dehypnotizationkaramihan ay hindi nagdudulot ng mga problema. Ang pagtatapos ng session ay nagtatapos sa mungkahi ng katotohanan na pagkatapos magising, ang tao ay makakaramdam ng ganap na pahinga.
Nakikipagtulungan sa isang grupo
Minsan ang psychotherapy ay gumagana sa isang grupo ng mga pasyente. Maaari kang magsagawa ng hypnotic group session. Inirerekomenda na kapag bumubuo ng isang grupo, isama ang isa o dalawang tao mula sa kategorya ng hypnotic. Ang kababalaghan ng imitasyon, mutual induction ay nagpapataas ng kakayahan ng pagiging suhestiyon.
Ang isang kolektibong kursong psychotherapeutic ay nagsasangkot ng impluwensya ng isa sa mga nangangailangan sa isa't isa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang bawat sesyon ay ginaganap kapag nagtitipon ang grupo. Nakikipagtulungan ang doktor sa mga pasyente, itinutuwid ng mga miyembro ng koponan ang pag-uugali at pag-iisip ng bawat isa. Kadalasan ang koponan ay binubuo ng mga taong dati nang nakatanggap ng tulong ng isang psychotherapist sa isang indibidwal na batayan.
Gaya ng nalalaman mula sa mga pangunahing kaalaman ng psychotherapy, ang mga sama-samang sesyon ay magiging epektibo lamang kung ang doktor ay makakalikha ng isang kapaligiran ng tiwala sa isa't isa. Ang lahat ng mga taong dumadalo sa klase ay dapat na interesado sa pagpapagaling at maunawaan ang lahat ng kanilang mga benepisyo mula dito. Ang tagumpay ng kurso ay nakasalalay sa tamang pagbuo ng grupo. Kinakailangang isama dito ang mga indibidwal na humigit-kumulang sa parehong edad na may katulad na antas ng intelektwal na pag-unlad. Kung maaari, tumuon sa mga taong may katulad na interes. Minsan bumubuo sila ng malalaking grupo - hanggang tatlong dosenang tao. Katamtamang format - hindi hihigit sa 15 tao, maliit na grupo - sa loob ng walong tagapakinig. Para sa ilang layunin, ang mga grupo ng parehong kasarian ay pinakamainam, kung minsan ang mga halo-halong grupo ay maaaring mabuo. Mga grupoay heterogenous, homogenous sa mga tuntunin ng nosology. Nangangahulugan ito na maaaring isama ang mga taong may iba't ibang sakit, o ang problema ay dapat pareho para sa lahat.
Mga subtlety ng pakikipagtulungan sa isang grupo
Karaniwan sa kurso ng pagsasanay sa psychotherapy, binibigyang-diin ng mga guro ang kahalagahan ng tamang pagpili ng mga kalahok sa komunikasyon. Upang ang gawain ay makapagbigay ng magandang resulta, sa mga nakikinig ay dapat mayroong mga malapit sa paggaling. Ang kanilang presensya ay lumilikha sa iba pang mga miyembro ng koponan ng pag-unawa sa posibilidad ng pagbawi at ang pagnanais para dito. Ang pagpili na ito ng mga miyembro ng grupo ay tinatawag na pagbuo ng pag-asam ng isang ganap na lunas.
Ang nilalaman ng mga klase ay pinili upang ito ay tumutugma sa mga gawain ng doktor. Sa loob ng grupo, ang mga layunin ng kurso ay dapat munang ipaliwanag sa mga kalahok, pagkatapos ay dapat isaaktibo ang mga tao sa pamamagitan ng pagsasanay at muling pag-aaral upang makamit ang ninanais na pangmatagalang resulta.
May ilang partikular na kategorya ng mga tao kung saan pinakamabisa ang pagtutulungan ng magkakasama kung gagawa sila ng isang bagay nang magkasama. Halimbawa, maaari kang dumalo sa mga kaganapan o trabaho. Gumagana ito lalo na kapag nagtatrabaho sa mga psychopath o nagpapagaling ng mga alkoholiko.
Paggamot sa Pamilya
Ang ganitong uri ng psychotherapy ay isang uri ng sama-samang paggamot, kung saan ang positibong impluwensya sa pagpapagaling ay naglalayong mapabuti ang mga relasyon sa loob ng pamilya. Kadalasan ang pangangailangan para dito ay lumitaw kung ang mga interpersonal na relasyon ay nilabag. Tinutulungan sila ng doktor na gawing mas positibo o muling buuinsa panimula. Kadalasan, ang pangangailangan para sa naturang therapy ay lumitaw dahil sa isang neurotic disorder o upang maiwasan ito sa isang mataas na peligro ng paglitaw. Ang therapy ng pamilya ay ginagamit kung kinakailangan upang ma-rehabilitate ang isang tao na sumailalim sa psychosis, neurosis. Ang gawain ng doktor ay lumikha ng pinakapositibong kapaligiran sa buhay, sa tahanan, para sa isang taong nagtagumpay sa sakit sa pag-iisip.
Narcopsychotherapy
Ang ganitong sistematikong psychotherapy ay nagsasangkot ng pinagsamang epekto sa nangangailangan. Ang doktor ay nagtatatag ng verbal contact at naglalapat ng barbiturates. Ang mga gamot ay tinuturok sa isang ugat. Ang pangunahing layunin ng sangkap ng gamot ay upang magbigay ng hindi kumpletong kawalan ng pakiramdam. Bilang paghahanda ay inilalapat ang "Amital", "Pentotal". Madalas na ginagamit ang hexenal.
Ang tinukoy na kumbinasyon ay ipinahiwatig kung mababa ang hypnotizability ng pasyente. Ang mga gamot ay nagbibigay ng isang estado ng euphoria, na kung saan ay pinagsama sa stunnedness. Ang isang tao sa ilalim ng impluwensya ng mga paraan na ito ay nagpapahiwatig na naa-access, iyon ay, ang pagiging epektibo ng kurso ay nagiging mas malaki. Ang taong tumatanggap ng ganitong uri ng kwalipikadong tulong ay nakakakuha ng tiwala sa sarili.
Upang makapagbigay ng magandang resulta ang paggamot, kailangang magsagawa ng mga session dalawang beses sa isang linggo o mas madalas. Sa loob ng isang kurso, 10-15 procedure ang kailangan.
Behavior Therapy
Ang alternatibong pangalan nito ay conditioned reflex. Ginagamit ito bilang isang paraan ng pakikipagtulungan sa mga matatanda at bata. Ang psychotherapy ay nagsasangkot ng pagsugpo sa kasunod na pagsasaayos ng mga nakakondisyon na koneksyon na nabuo nang hindi tama. Upang gawin ito, nagsasanay sila, nagsasanay ng isang taobagong pag-uugali. Ang therapeutic program ay nagsasangkot ng paggamit ng mga kumplikadong pagsasanay, ang gawain kung saan ay upang maalis ang mga pagkabigo sa psychopathological. Ang mga ito ay maaaring, sa partikular, mga nakahiwalay na takot. Ginagabayan ng therapist ang pasyente habang natututo siyang iakma ang kanyang sarili sa sitwasyong nagsisimula ng trauma. Una, ang pagsasanay ay isinasagawa sa mga artipisyal na kondisyon, gamit ang mga pelikula, talaan, transparency, at isang tape recorder. Ang gawain ng grupong nagtatrabaho ay lumikha ng isang sitwasyon kung saan ang pakiramdam ng tao ay parang papalapit siya sa bagay na kinatatakutan. Sa tagumpay, ang sitwasyon ay isinalin na mas malapit sa katotohanan, sa kapaligiran na dati nang naging sanhi ng trauma ng pag-iisip. Ang ganitong paggamot ay nakakatulong upang maibalik ang aktibidad ng tao at talunin ang mga pagpapakita ng sakit.
Bodily Psychotherapy
Ang terminong ito ay ginagamit upang magtalaga ng isang espesyal na bloke ng trabaho ng mga psychotherapist. Ang pangunahing ideya na naging batayan para sa pagbuo ng pamamaraang ito ay ang pagkakaisa ng espirituwal at pisikal, ang soma na may psyche. Anumang karanasan ng isang tao, ayon sa mga eksperto, ay malapit na nauugnay sa pisikal na estado. Inihayag ng medisina na ang mga somatic pathologies ay nangyayari laban sa background ng sikolohikal na stress at stress. Sa batayan ng naturang mga obserbasyon, ang reverse na impluwensya ay ipinapalagay - ang kakayahang manipulahin ang psyche sa pamamagitan ng trabaho sa katawan. Ang doktor ay bubuo ng isang hanay ng mga pagsasanay na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng isang partikular na pasyente. Pag-igting ng kalamnan, masahe, mga partikular na postura at paggalaw - lahat ng mga diskarteng ito ay nagbibigay-daan sa iyo na patatagin ang iyong mental na kalagayan at makayanan ang sakit.
Sa unang pagkakataon sa pagsasanay, inilapat ni Alexander ang body psychotherapy sakatapusan ng ikalabinsiyam na siglo. Sinikap ng aktor na maibalik ang kanyang boses. Sa paglipas ng panahon, na nakamit ang tagumpay, nagsimula siyang magturo ng pagbabago ng pustura, pagpapabuti ng kakayahang lumipat sa isang coordinated na paraan, at itinuro din ang plasticity ng mga paggalaw, na tinutulungan ang mga kliyente na iwasto ang kanilang mga gawi. Ang konsepto ng body psychology ay nabuo sa simula ng susunod na siglo ni Reich, isa sa mga kilalang tao sa rebolusyong sekswal. Ang pangunahing ideya ng psychotherapeutic approach ay upang salungatin ang proteksiyon na mekanismo ng psyche ng pisikal na impluwensya sa katawan ng tao.
Ngayon, ang pamamaraang ito ng pagtatrabaho ay itinuturing na isang mabisang paraan upang palawakin ang sariling mga hangganan at pahusayin ang mga pagkakataon, upang mabuo ang imahe ng pagkatao ng isang tao. Lalo na sikat ang mga gawa ng Feldenkrais, Rolf, Yanov. Ang mga ideya ni Lowen na ipinakita sa mga gawa na nakatuon sa bioenergetics ay kaakit-akit. Gumawa siya ng pamamaraan para sa pagpapahayag ng sarili at pagpapakilos ng potensyal ng katawan upang madagdagan ang kasiyahan sa buhay.
Mga praktikal na puntos
Kapag nagpaplanong simulan ang naaangkop na paggamot, dapat mo munang ituon ang iyong sarili sa pagbuo ng mga klase. Karaniwan ang sesyon ay nagsisimula sa mga tanong ng doktor tungkol sa buhay ng pasyente, sa kanyang nakaraan at kasalukuyan, mahihirap na sandali na nag-udyok sa kanyang pagbisita sa doktor. Dapat aktibong bahagi ang doktor, upang maramdaman ng kliyente na siya ay naririnig, nakikinig at naiintindihan. Ang isang mabuting doktor ay hindi isang taong nagbibigay ng labis na payo, ngunit pinapayagan ang isang tao na magpasya kung ano ang mga pagbabago na kailangan ng isang partikular na tao.
Tinatalakay ng Therapist ang mga masasakit na paksa na mahirap gawin ng kliyente, at ipinapaliwanag kung anohindi madali ang komunikasyon. Ang isa sa mga mahalagang aspeto ng matagumpay na kurso ay ang pagkakaiba sa pagitan ng kapaligiran ng komunikasyon sa isang propesyonal at ang kalubhaan ng isang traumatikong paksa.
