Kalusugan ng kababaihan 2024, Hulyo

Tubal na pagbubuntis: mga sanhi, sintomas, diagnosis at mga tampok ng paggamot

Tubal na pagbubuntis: mga sanhi, sintomas, diagnosis at mga tampok ng paggamot

Isa sa pinakamagandang panahon sa buhay ng isang babae ay pagbubuntis. Mabuti kung ang embryo ay bubuo ayon sa mga termino sa lugar na itinatag ng pisyolohiya. Ngunit nangyayari rin na ang attachment ng fetal egg ay hindi nangyayari kung saan ito ibinigay

Estrogen-progesterone deficiency: sanhi, sintomas, diagnosis at paggamot

Estrogen-progesterone deficiency: sanhi, sintomas, diagnosis at paggamot

Ang kakulangan sa estrogen-progesterone ay maaaring magdulot ng pagkabaog sa mga kababaihan. Kailangan mong harapin ang problemang ito sa tulong ng mga medikal na propesyonal. Ang self-medication ay maaaring lalong makagambala sa hormonal balance

Kakulangan ng sekswal na buhay: ano ang mapanganib, kung paano ito nakakaapekto sa katawan

Kakulangan ng sekswal na buhay: ano ang mapanganib, kung paano ito nakakaapekto sa katawan

Sa artikulong ito ay titingnan natin ang mga panganib ng kawalan ng sekswal na buhay para sa parehong kasarian. Samakatuwid, maingat na basahin ang impormasyong ibinigay upang maprotektahan at maprotektahan ang iyong sarili hangga't maaari

Pagguho ng dugo: posibleng mga sanhi ng pagdurugo, kung paano itigil, payo mula sa mga gynecologist

Pagguho ng dugo: posibleng mga sanhi ng pagdurugo, kung paano itigil, payo mula sa mga gynecologist

Cervical erosion ay isang ulcerative defect ng cervical mucosa. Ang pangmatagalang pagkakaroon ng patolohiya ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Kung ang pagguho ay dumugo ng isang beses, walang dahilan para mag-alala. Kinakailangan lamang na panatilihin ang sitwasyon sa ilalim ng kontrol ng isang doktor. Ngunit sa mga kaso kung saan ang pagdurugo ay tumindi o naganap nang walang maliwanag na dahilan, maaari nating pag-usapan ang pag-unlad ng isang proseso ng pathological na nangangailangan ng interbensyon ng isang doktor

Paglabas nang walang amoy at pangangati sa mga kababaihan: sanhi at paraan ng paggamot. Anong discharge ang itinuturing na normal

Paglabas nang walang amoy at pangangati sa mga kababaihan: sanhi at paraan ng paggamot. Anong discharge ang itinuturing na normal

Ang paglabas ng vaginal ay itinuturing na normal. Dahil sa pagtatago ng vaginal mucosa, ang mga maselang bahagi ng katawan ay nag-aalis ng uhog, at bilang karagdagan, ang mga bakterya at patay na mga selula ng epidermal, nalalabi sa dugo pagkatapos ng regla, at iba pa. Ngunit ang paglabas mula sa mga kababaihan ay maaari ring magbigay ng babala sa isang pagkabigo sa reproductive system. Ang dami, pagkakaroon ng amoy, kulay at pagkakapare-pareho ng pagtatago ay pana-panahong nagbabago sa mga kababaihan, na direktang nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan

Para saan ang panty liners?

Para saan ang panty liners?

Karamihan sa mga kababaihan ay hindi nag-iisip at hindi man lang naiisip kung para saan ang mga panty liner, gayunpaman, ang mga ito ay isang mahalagang bagay sa pang-araw-araw na paggamit

Algomenorrhea - ano ito, mga sanhi, sintomas, diagnosis at mga tampok ng paggamot

Algomenorrhea - ano ito, mga sanhi, sintomas, diagnosis at mga tampok ng paggamot

Algomenorrhea ay isang karamdaman na nangyayari sa mga babaeng may pananakit sa mga unang araw ng menstrual cycle. Mayroong pangunahin at pangalawang anyo. Ang pangalawa ay higit sa lahat dahil sa pag-unlad ng adenomyosis at karaniwan para sa mga kababaihan pagkatapos ng 30 taon. Ang una ay sinusunod sa mga batang babae. Bilang isang paggamot, pangunahing ginagamit ang therapy sa droga, pati na rin ang ilang mga pamamaraan na may kinalaman sa mga epektong hindi gamot sa katawan

Tsa para madagdagan ang paggagatas: isang pangkalahatang-ideya ng mga handa na inumin, mga tampok ng paggamit, pagiging epektibo, mga review

Tsa para madagdagan ang paggagatas: isang pangkalahatang-ideya ng mga handa na inumin, mga tampok ng paggamit, pagiging epektibo, mga review

Upang madagdagan ang produksyon ng gatas, dapat pangalagaan ng babae ang kanyang sariling nutrisyon. Ang komposisyon ng diyeta ay dapat magsama ng mga inumin na nagpapataas ng paggagatas - ang mga ito ay kailangang-kailangan para sa pagbuo ng gatas. Ang mga tsaa na nagpapataas ng paggagatas ay pinipili ayon sa pamantayan para sa mga benepisyo para sa isang babae, isang sanggol, at ang epekto sa kapunuan ng mammary gland

Climacteric syndrome: mga sintomas, klinikal na rekomendasyon, paggamot at pag-iwas

Climacteric syndrome: mga sintomas, klinikal na rekomendasyon, paggamot at pag-iwas

Halos bawat pangalawang babae sa panahon ng menopause ay sinamahan ng menopausal syndrome. Sa yugtong ito, ang laki ng mga babaeng genital organ ay bumababa, ang regla ay nawawala, at ang reproductive function ay nawawala. Ang mga pagbabagong ito na nauugnay sa edad ay nagdudulot ng ilang iba pang sintomas ng somatic, neurovegetative at psychoneurotic. Sa ilang mga kaso, ang mga pagpapakita ay makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay ng isang babae

Homeopathy para sa menopause: isang listahan ng mga gamot

Homeopathy para sa menopause: isang listahan ng mga gamot

Ang panahon ng menopause sa mga kababaihan ay kadalasang sinasamahan ng maraming hindi kanais-nais na mga sintomas - nadagdagan ang pagpapawis, hot flashes, pagkahilo, kawalang-tatag ng presyon ng dugo, atbp. Upang mabawasan ang intensity ng mga sintomas na ito, maraming kababaihan ang nagsimulang kumuha ng hormonal droga

Cervical dysplasia: sanhi, sintomas, diagnosis at paggamot

Cervical dysplasia: sanhi, sintomas, diagnosis at paggamot

Sa fairer sex, nangyayari ang cervical dysplasia sa iba't ibang dahilan. Para sa paggamot nito, kinakailangan na gumamit ng parehong katutubong at mga gamot

Maling pagbubuntis sa mga kababaihan: sanhi, sintomas at paggamot

Maling pagbubuntis sa mga kababaihan: sanhi, sintomas at paggamot

Maling pagbubuntis ay isang terminong hindi alam ng lahat. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito kung ano ito

Epekto ng IVF para sa isang babae. Mga yugto at pamamaraan ng IVF

Epekto ng IVF para sa isang babae. Mga yugto at pamamaraan ng IVF

Aided reproductive technology ay ginamit ng napakaraming mag-asawa sa mga nakalipas na taon. Ang bawat pasyente ay may sariling mga indikasyon para sa ilang mga pamamaraan. Ang bawat ikasampung babae na may mga problema sa paglilihi ay nangangailangan ng IVF

Pag-scrape mula sa cervical canal: mga tampok ng pamamaraan. Cytological examination ng cervical smears - transcript

Pag-scrape mula sa cervical canal: mga tampok ng pamamaraan. Cytological examination ng cervical smears - transcript

Ang ganitong pag-aaral ay itinuturing na pamantayan at ginagawa kahit na sa panahon ng regular na preventive examination ng isang gynecologist. Sa madaling salita, ito ay ang koleksyon ng isang maliit na halaga ng mucous tissue para sa kasunod na pagsusuri sa ilalim ng mikroskopyo. Gamit ang isang pag-scrape mula sa cervical canal, posible na masuri ang mga hindi tipikal na pagbabago sa mga istruktura ng mga genital organ at ang pagbuo ng mga precancerous na kondisyon

Mga paraan ng paggamot sa erosion. Pagguho ng servikal. Pagguho ng esophagus

Mga paraan ng paggamot sa erosion. Pagguho ng servikal. Pagguho ng esophagus

Ang salitang "erosion" ay nagmula sa Latin at nangangahulugang "to corrode". Ito ay, sa katunayan, isang ulser na pumipinsala sa mauhog lamad ng mga organo. Bilang karagdagan sa ginekolohiya, ang pagguho ng organ ay maaari ding mangyari sa ibang mga lugar. Pag-uusapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa mga paraan ng paggamot sa pagguho sa artikulo sa ibaba

Paano itatag ang pagpapasuso pagkatapos ng panganganak: regimen sa pagpapakain, mga paraan upang maitaguyod at mapanatili ang paggagatas

Paano itatag ang pagpapasuso pagkatapos ng panganganak: regimen sa pagpapakain, mga paraan upang maitaguyod at mapanatili ang paggagatas

Nag-aalok ang mga modernong manufacturer ng pinakamalawak na hanay ng mga mixture na idinisenyo para sa artipisyal na pagpapakain ng mga sanggol. Gayunpaman, wala sa kanila ang maaaring palitan ang gatas ng ina. Ang katotohanan ay ang isang natural na produkto ay may natatanging komposisyon

Paano makilala ang gatas mula sa colostrum: mga palatandaan, komposisyon at pangunahing pagkakaiba

Paano makilala ang gatas mula sa colostrum: mga palatandaan, komposisyon at pangunahing pagkakaiba

Maaaring mahirap paniwalaan, ngunit ang gatas ng isang nagpapasusong ina ay nag-iiba depende sa edad ng pagbubuntis, oras ng araw, at edad ng sanggol. Ang ilang mga buntis na kababaihan na nasa ika-16 na linggo ng pagbubuntis ay napansin na ang gatas ay lumalabas sa dibdib sa isang gruel. Pagkatapos ay lumitaw ang tanong, kung paano makilala ang colostrum mula sa gatas sa mga kababaihan

Mammography ng mammary glands: transcript ng pagsusuri, mga normal na indicator

Mammography ng mammary glands: transcript ng pagsusuri, mga normal na indicator

Ito ay isang x-ray ng mammary glands. Ang doktor ay kumukuha ng mga larawan sa dalawang projection, na kinakailangan para sa isang mas mahusay na pagsusuri. Kapag handa na ang mga resulta ng mammography, pinoproseso ito ng espesyalista, kung minsan ay inihahambing ang mga ito sa mga nakaraang pag-aaral. Ayon sa kanila, posibleng gumawa ng konklusyon tungkol sa pagkakaroon o pagkakaroon ng anumang patolohiya

Paglabas ng dibdib bago ang regla: mga sanhi, katangian ng paglabas at paggamot. Ito ba ay isang pamantayan o isang patolohiya?

Paglabas ng dibdib bago ang regla: mga sanhi, katangian ng paglabas at paggamot. Ito ba ay isang pamantayan o isang patolohiya?

Paglabas ng dibdib bago ang regla - normal o pathological? Pagkatapos ng panganganak, lumilitaw ang colostrum mula sa mga glandula ng mammary sa mga batang babae, na pinapakain sa mga sanggol. At kung ang likido mula sa dibdib ay lumitaw sa mga kababaihan na hindi nanganak, na matagal nang tumigil sa pagpapasuso, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na ang isang pathological na proseso ay umuunlad o isang hormonal failure ang naganap sa katawan. Bihirang nagpapahiwatig ng kanser. Ang self-medication ay hindi inirerekomenda. Lalala lamang nito ang sakit

Late menopause: sanhi, sintomas, paraan ng pagwawasto ng kondisyon

Late menopause: sanhi, sintomas, paraan ng pagwawasto ng kondisyon

May ilang dahilan kung bakit maaaring mangyari ang late menopause. Sa madalas na mga kaso, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi nagpapahiwatig na ang isang malubhang sakit ay umuunlad - ngunit mas mahusay pa rin na sumailalim sa mga regular na pagsusuri upang maiwasan ang pagsisimula ng kanser. Hindi inirerekomenda ang self-induce menopause sa mga gamot

Kapag naitatag ang paggagatas: panahon, mga pangunahing tuntunin ng pagpapasuso, mga pagsusuri

Kapag naitatag ang paggagatas: panahon, mga pangunahing tuntunin ng pagpapasuso, mga pagsusuri

Lactation ay isang mahalagang panahon para sa bawat babae at bagong silang na sanggol. Ang artikulong ito ay pag-uusapan ang tungkol sa pagbuo ng paggagatas at kung paano maayos na pagpapasuso sa iyong sanggol. Mga Tip at Trick para Makaiwas sa Kakulangan ng Breast Milk

Uterine fibroids - ano ang sakit na ito? Sintomas, palatandaan at paggamot

Uterine fibroids - ano ang sakit na ito? Sintomas, palatandaan at paggamot

Uterine fibroids - ano ang sakit na ito at paano ito gagamutin? Sa ICD-10, ang patolohiya na ito ay inuri bilang leiomyoma sa ilalim ng code D25. Sa halos lahat ng kaso, ito ay isang benign tumor. Gayunpaman, kahit na ang gayong mga neoplasma ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga seryosong komplikasyon na nangangailangan ng kumplikadong paggamot

Maaari bang sumakit ang suso sa panahon ng menopause? Paano nagsisimula ang menopause sa mga kababaihan: sintomas

Maaari bang sumakit ang suso sa panahon ng menopause? Paano nagsisimula ang menopause sa mga kababaihan: sintomas

Maaari bang sumakit ang suso sa panahon ng menopause? Maraming kababaihan ang nakarinig ng mga hot flashes at mood swings, dramatikong pagtanda ng balat at pagkatuyo sa puki na dulot ng pagtanda, ngunit ang mga mammary gland ay kadalasang lumalayo sa prosesong ito. Sa katunayan, ang pananakit ng dibdib ay maaaring maobserbahan sa panahon ng menopause. Sa ilang mga kaso, ito ay isang variant ng pamantayan, ngunit kung minsan ito ay isang tanda ng patolohiya

Ano ang panganib ng labis na pagdurugo?

Ano ang panganib ng labis na pagdurugo?

Ang pagdurugo ng matris ay maaaring magsimula sa mga babae sa anumang edad. Sa pagbibinata, pati na rin sa postmenopause, ang anumang spotting ay pathological. Kapag lumitaw ang mga ito, siguraduhing bisitahin ang isang doktor

Obulasyon pagkatapos kanselahin ang OK: ang timing ng pagsisimula, mga pagbabago sa hormonal level, payo mula sa mga gynecologist

Obulasyon pagkatapos kanselahin ang OK: ang timing ng pagsisimula, mga pagbabago sa hormonal level, payo mula sa mga gynecologist

Ang mga oral contraceptive ay napakapopular sa mga babaeng aktibo sa pakikipagtalik. Madaling gamitin ang mga tablet, isang tableta lamang bawat araw ay mapagkakatiwalaang mapoprotektahan ang isang babae mula sa hindi gustong pagbubuntis. Marami ang interesado sa tanong kung gaano kabilis matapos ang pagkansela ng OK, nangyayari ang obulasyon at kung paano makakaapekto ang pagkuha ng mga contraceptive sa pagnanais na mabuntis

Vasospasm sa panahon ng pagpapasuso: mga sanhi, paglalarawan ng mga sintomas, paggamot, mga pagsusuri ng mga nagpapasusong ina

Vasospasm sa panahon ng pagpapasuso: mga sanhi, paglalarawan ng mga sintomas, paggamot, mga pagsusuri ng mga nagpapasusong ina

Ang proseso ng paggagatas ay isang responsable at mahirap na panahon para sa sinumang babae na naging ina. Kasama ang kagalakan ng pagiging nag-iisa sa bata, ang pagpuno sa dibdib ng gatas at pagpapakain sa sanggol mismo ay kadalasang nagdudulot ng napakasakit na sensasyon sa isang batang ina

Pagkatapos ng kaunting panahon ng "Duphaston": sanhi at diagnosis

Pagkatapos ng kaunting panahon ng "Duphaston": sanhi at diagnosis

"Duphaston" ay isang gamot na batay sa isang analog ng progesterone. Mahigpit na ipinagbabawal na kunin ang lunas na ito nang hindi muna kumunsulta sa isang gynecologist. Ang gamot na ito ay inireseta ng isang doktor para sa mga sakit na nauugnay sa kakulangan ng progesterone sa dugo

Ang hormone ng kabataan at kagandahan para sa kababaihan

Ang hormone ng kabataan at kagandahan para sa kababaihan

Sa katawan, hindi naiipon ang sleep hormone, imposibleng mag-stock dito bilang reserba. Ang pangunahing bagay ay upang patuloy na obserbahan ang tamang pagkakasunud-sunod ng pagtulog at pagpupuyat, subaybayan ang iyong sariling nutrisyon, dahil maraming mga pagkain ang naglalaman ng melatonin sa dalisay nitong anyo o mga elemento na kinakailangan para sa paggawa nito

Mga tumor na umaasa sa estrogen: sanhi, paggamot, bunga

Mga tumor na umaasa sa estrogen: sanhi, paggamot, bunga

Sa ngayon, hindi pa naitatag ng mga doktor ang eksaktong dahilan na nakakaapekto sa pag-unlad ng cancer sa katawan ng tao. Gayunpaman, posible pa ring makilala ang ilang mga kinakailangan na nag-aambag sa pagbuo ng mga mapanganib na proseso ng pathological. Mayroong isang malaking bilang ng mga kanser na umaatake sa katawan ng tao, at ang mga tumor na umaasa sa estrogen ay walang pagbubukod

Maaari bang magkaroon ng mga panahon na walang obulasyon: ang siklo ng regla, pamantayan, patolohiya, sanhi at opinyon ng mga gynecologist

Maaari bang magkaroon ng mga panahon na walang obulasyon: ang siklo ng regla, pamantayan, patolohiya, sanhi at opinyon ng mga gynecologist

Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung maaaring magkaroon ng mga panahon na walang obulasyon, kung ito ay itinuturing na pamantayan o isang patolohiya, at alamin din kung ano ang iniisip ng mga gynecologist tungkol dito. Basahin nang mabuti ang impormasyong ibinigay upang maprotektahan ang iyong sarili at braso ang iyong sarili hangga't maaari

Mammary hypoplasia: sanhi, sintomas, diagnosis at paggamot

Mammary hypoplasia: sanhi, sintomas, diagnosis at paggamot

Hypoplasia ng mga glandula ng mammary ay isang espesyal na kondisyon kung saan ang patas na kasarian ay may hindi sapat na dami ng glandular tissue, kaya maliit ang mga suso. Sa wakas, ang gayong pagsusuri ay maaari lamang gawin pagkatapos na ang isang babae ay may mga problema sa panahon ng pagpapasuso

Thrush pagkatapos ng regla: sanhi, sintomas at paggamot

Thrush pagkatapos ng regla: sanhi, sintomas at paggamot

Maraming kababaihan kahit minsan lang sa kanilang buhay ang nakaranas ng hindi kanais-nais na kababalaghan gaya ng thrush. Ang sakit na ito ay may mga hindi kasiya-siyang sintomas, ngunit hindi ito mahirap gamutin. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung bakit nangyayari ang thrush pagkatapos ng regla, ano ang mga sanhi at sintomas ng sakit na ito, at kilalanin din ang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot nito. Basahin nang mabuti ang impormasyong ibinigay upang maprotektahan at maprotektahan ang iyong sarili hangga't maaari

Gaano katagal ginagamot ang thrush sa mga babae?

Gaano katagal ginagamot ang thrush sa mga babae?

Ngayon, halos bawat babae kahit isang beses sa kanyang buhay ay nakatagpo ng hindi kasiya-siyang phenomenon gaya ng thrush. Sa kabila ng katotohanan na ang sakit ay hindi masyadong mapanganib, maaari itong humantong sa mga malubhang kahihinatnan, kaya dapat itong gamutin sa lalong madaling naramdaman nito ang sarili. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin kung ano ang karamdaman na ito, at alamin din kung gaano karaming thrush ang ginagamot sa mga kababaihan at kung anong mga pamamaraan ang dapat gamitin upang pigilan ito

Irregular monthly cycle: ano ang sanhi nito?

Irregular monthly cycle: ano ang sanhi nito?

Bawat babae sa kanyang buhay ay nahaharap sa isang problemang tinatawag na "irregular monthly cycle." At kung sa panahon ng pagbubuntis, pagdadalaga o menopause ito ay isang natural na reaksyon ng katawan, kung gayon ano ang mga sanhi ng hormonal failure sa ibang mga kaso?

Panty liners "Ola": mga review ng mga babae

Panty liners "Ola": mga review ng mga babae

Sa loob ng maraming taon, ang tatak ng Ola ay nangunguna sa ranking ng mga intimate hygiene na produkto. Pinahahalagahan ng mga kababaihan ang ratio ng kalidad at presyo ng produkto, at ang isang malaking assortment ay nagpapahintulot sa iyo na pumili ng eksaktong lunas para sa mga tagas, na perpekto sa isang partikular na kaso

Paano maghanda, ano ang dadalhin mo sa pagpapalaglag?

Paano maghanda, ano ang dadalhin mo sa pagpapalaglag?

Nais man ang bata o hindi, ang pagpapalaglag ay palaging isang hindi kasiya-siya at kontrobersyal na pamamaraan para sa bawat babae. Ngunit minsan ito lang ang tanging paraan para makaalis sa kasalukuyang sitwasyon. Bilang karagdagan, ang mga kaso ay hindi karaniwan kapag ang isang pagpapalaglag ay inireseta sa isang babae ayon sa mga indikasyon

Cross fertilization. Tanong sa gynecologist: posible bang mabuntis ng natural ang isang tubo?

Cross fertilization. Tanong sa gynecologist: posible bang mabuntis ng natural ang isang tubo?

Maraming kababaihan ang nagtatanong sa isang gynecologist tungkol sa kung posible bang mabuntis at manganak ng ganoong gustong sanggol na may isang tubo o wala sila? Sa kabutihang palad, kaya mo! Siyempre, ang isang kanais-nais na kinalabasan ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, at mayroong ilang mga nuances na pag-uusapan natin sa artikulo. At malalaman din natin kung ano ang cross-fertilization at kung gaano ito katotoo

Naninikip ang dibdib: bakit nangyayari ito?

Naninikip ang dibdib: bakit nangyayari ito?

Kung namamaga ang iyong mga suso, tiyak na kailangan mong malaman ang dahilan ng mga pagbabago. Ito ay maaaring dahil sa stress, gamot, at kahit mahinang diyeta. Sa anumang kaso, kinakailangan upang maitatag ang sanhi ng pamamaga ng mga glandula ng mammary. Maipapayo na makipag-ugnay sa isang kwalipikadong gynecologist sa tanong na ito. Ang napapanahong therapy ay makakatulong na maiwasan ang maraming mga sakit at pathologies

Hemostatic herbs para sa pagdurugo ng matris: mga review

Hemostatic herbs para sa pagdurugo ng matris: mga review

Ang paggamit ng iba't ibang halamang gamot at bayad para sa mga sakit ay malayo na sa nakaraan. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga halamang gamot ay napansin nang matagal bago ang pagdating ng gamot sa modernong kahulugan ng salita. At kahit ngayon, maraming mga gamot ang nakabatay sa iba't ibang katas at katas ng mga halaman. At hanggang ngayon, ang mga pinatuyong halamang gamot at ang kanilang mga decoction ay ginagamit din sa paggamot ng iba't ibang sakit. Ang mga hemostatic herbs para sa pagdurugo ng matris ay walang pagbubukod

Menstrual cycle: kung paano bilangin ang simula at tagal

Menstrual cycle: kung paano bilangin ang simula at tagal

Ang menstrual cycle ng isang babae at ang kahulugan nito. Ang istraktura ng babaeng reproductive system. Mga pangunahing proseso sa mga ovary at matris. Mga punto ng pagliko at mga yugto ng ikot, pagkalkula ng simula at tagal nito. pamamaraan ng kalendaryo. Basal temperature chart upang matukoy ang obulasyon