Mga sakit at kundisyon 2024, Oktubre

Callus sa paa: mga sanhi at paraan ng pag-alis

Callus sa paa: mga sanhi at paraan ng pag-alis

Ang mais sa paa ay isang problema na halos bawat tao ay napapaharap sa pana-panahon. Ang ganitong uri ng edukasyon ay nagmumula sa maraming kadahilanan. Ang mais ay maaaring makabuluhang gawing kumplikado ang buhay ng isang tao, dahil madalas itong nagdudulot ng sakit, pagkasunog at kakulangan sa ginhawa kapag naglalakad

Bowen's disease: larawan, sintomas, paggamot, pagbabala

Bowen's disease: larawan, sintomas, paggamot, pagbabala

Pathology ay isang squamous cell carcinoma na nasa isang lugar at may posibilidad na lumaki hanggang sa periphery. Ang foci ng sakit ay maaaring umabot ng ilang sentimetro ang laki. Ang mga carcinoma ay walang sakit at maaaring magkaroon ng mga plake o nangangaliskis na ibabaw

Ano ang arthritis at paano ito naiiba sa arthrosis

Ano ang arthritis at paano ito naiiba sa arthrosis

Anong uri ng sakit ang arthritis? Ang sinumang pasyente na na-diagnosed na may ganitong sakit ay interesado na malaman kung ano ito, ano ang mga sanhi nito, kung paano ito naiiba sa arthrosis. Pagkatapos ng lahat, ang huling patolohiya ay hindi karaniwan sa modernong lipunan, at ang mga doktor ay madalas na gumagawa ng gayong pagsusuri

Medio-patellar fold syndrome (PMSS)

Medio-patellar fold syndrome (PMSS)

Mediopatellar fold syndrome ng kasukasuan ng tuhod ay isang nagpapasiklab na proseso, na nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng pananakit sa apektadong bahagi. Ang isang tampok ng patolohiya ay ang parehong mga kasukasuan ng tuhod ay apektado nang sabay-sabay. Ang kakulangan sa paggamot ay maaaring humantong sa kapansanan, kaya ang maagang pagsusuri ay mahalaga dito

Pamamaga ng sciatic nerve: sintomas at paggamot sa bahay

Pamamaga ng sciatic nerve: sintomas at paggamot sa bahay

Posible bang gamutin ito sa bahay na may halatang sintomas ng pamamaga ng sciatic nerve? Kahit na may mahusay na kaalaman sa gamot sa bahay, ang isang tao ay hindi makayanan ang lahat ng mga sakit. Samakatuwid, inirerekomenda na kung mayroon kang anumang mga sakit o mga palatandaan nito, humingi ng medikal na tulong

Paggamot ng mga katutubong remedyo para sa adrenal glands: mga napatunayang pamamaraan

Paggamot ng mga katutubong remedyo para sa adrenal glands: mga napatunayang pamamaraan

Para sa endocrine system, ang adrenal glands ay isang mahalaga at kinakailangang elemento. Sa ating katawan, kinakatawan sila ng maliliit na magkapares na glandula. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling anyo. Matatagpuan ang mga ito sa itaas ng mga bato

Hydrocephalus: mga sintomas. Hydrocephalus ng utak: sanhi, pagsusuri at paggamot

Hydrocephalus: mga sintomas. Hydrocephalus ng utak: sanhi, pagsusuri at paggamot

Ang mataas na intracranial pressure ay isang diagnosis na pamilyar sa maraming tao. Ito ay medyo karaniwan. Kasabay nito, madalas itong inilalagay nang hindi makatwiran, nang hindi nagsasagawa ng naaangkop na pananaliksik. Ngunit ang patolohiya ay batay sa mga malubhang sakit. Ang isa sa kanila ay hydrocephalus

Mga sintomas ng talamak na tonsilitis, pag-iwas at paggamot nito

Mga sintomas ng talamak na tonsilitis, pag-iwas at paggamot nito

Ang talamak na tonsilitis ay kadalasang nangyayari dahil sa hindi tamang paggamot sa talamak na anyo ng sakit. Halimbawa, ang pagtanggi na gumamit ng mga antibiotic o napaaga na pagwawakas ng isang kurso ng therapy ay maaaring maging mapanganib

Scoliosis ng gulugod sa mga bata: sanhi at mabisang paggamot

Scoliosis ng gulugod sa mga bata: sanhi at mabisang paggamot

Kadalasan, pagkatapos pumasa sa isang medikal na komisyon, ang mga doktor ay nag-diagnose ng isang hinaharap na first-grader na may scoliosis. Sa kasamaang palad, ngayon ang problemang ito ay medyo malakihan at sinusunod sa halos bawat pangalawang bata

Bakit lumitaw ang bukol sa binti (sa ilalim ng balat)? Anong gagawin?

Bakit lumitaw ang bukol sa binti (sa ilalim ng balat)? Anong gagawin?

Ang mga bukol na lumalabas sa mga binti ay may iba't ibang dahilan - isang paglabag sa fat metabolism, namamagang lymph nodes, kanser sa balat, cyst, lipoma, fibroma, moles, warts at marami pang iba. Ang mga pamamaraan ng paggamot ay direktang nakasalalay sa mga sanhi ng sakit, at tanging ang doktor lamang ang nakakaalam tungkol sa mga ito

Extrasystole na may VVD: mga tampok ng paggamot, sanhi, sintomas

Extrasystole na may VVD: mga tampok ng paggamot, sanhi, sintomas

Ang pinakakaraniwan at napakanakakatakot na sintomas na kasama ng vascular dystonia ay isang rhythm disturbance (arrhythmia) ng mga contraction ng puso sa anyo ng mga extrasystoles. Ang huli ay maaaring isahan. Ang kundisyong ito ay itinuturing na normal at hindi nagdudulot ng anumang panganib kung ang bilang ng mga extrasystoles ay hindi lalampas sa 200 bawat araw. Ang isang pag-atake ay maaari ding mangyari kapag ang mga extrasystoles ay sunod-sunod, na hindi na karaniwan at nangangailangan ng ilang partikular na paggamot

AIDS sa Russia: mga istatistika. Sentro ng AIDS

AIDS sa Russia: mga istatistika. Sentro ng AIDS

Ang salitang "AIDS" ay kilala sa bawat tao sa mundo at nagpapahiwatig ng isang kakila-kilabot na sakit, kung saan mayroong hindi makontrol na pagbaba sa antas ng mga lymphocytes sa dugo ng tao. Ang estado ng sakit ay ang huling yugto ng pag-unlad ng impeksyon sa HIV sa katawan, na humahantong sa isang nakamamatay na pagtatapos

Mga komplikasyon pagkatapos ng apendisitis: posibleng mga problema at kahihinatnan

Mga komplikasyon pagkatapos ng apendisitis: posibleng mga problema at kahihinatnan

Sa kabila ng patuloy na pag-unlad ng modernong operasyon, mayroon pa ring malaking bilang ng mga komplikasyon na nauugnay sa apendisitis. Ito ay dahil kapwa sa mababang kamalayan ng populasyon at sa hindi pagpayag na humingi ng medikal na tulong, at sa hindi sapat na mga kwalipikasyon ng ilang mga doktor. Samakatuwid, tingnan natin kung paano nagpapakita ang sakit na ito at kung anong mga komplikasyon pagkatapos ng apendisitis ang maaaring mangyari

Aling doktor ang gumagamot ng herpes? Herpes: mga uri, sintomas, paggamot

Aling doktor ang gumagamot ng herpes? Herpes: mga uri, sintomas, paggamot

Halos bawat tao sa planeta ay carrier ng herpes virus. Maaaring hindi alam ng kalahati ng mga tao ang tungkol sa pagkakaroon nito sa kanilang katawan, dahil hindi ito magpapakita mismo. Ngunit alam ng iba kung anong uri ng patolohiya ito at kung paano ito maipahayag. Ang virus sa aktibong yugto ay maaaring maging sanhi ng isang sakit, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpapakita ng iba't ibang mga pormasyon sa balat at mauhog na lamad

Posible bang ibaba ang temperatura na 37: mga posibleng sanhi, sintomas, kinakailangang aksyon

Posible bang ibaba ang temperatura na 37: mga posibleng sanhi, sintomas, kinakailangang aksyon

Ang temperatura ng katawan ay isa sa pinakamahalagang pisyolohikal na salik na nagpapakilala sa estado ng katawan ng tao. Alam na alam ng bawat tao mula pagkabata na ang normal na temperatura ay 36.6 degrees Celsius, at ang pagtaas ng higit sa 37˚ ay nagpapahiwatig ng ilang uri ng sakit

Paano ginagamot ang staphylococcus sa mga katutubong pamamaraan

Paano ginagamot ang staphylococcus sa mga katutubong pamamaraan

Staphylococcus ay isang spherical bacterium na bahagi ng microflora ng katawan ng tao. Sa kanyang sarili, ang staphylococcus ay hindi nagdudulot ng pinsala, gayunpaman, sa pamamagitan ng kasalanan nito, ang mga problema sa kalusugan ay maaaring lumitaw sa parehong mga matatanda at bata

Concentric left ventricular hypertrophy: sanhi, palatandaan at paggamot

Concentric left ventricular hypertrophy: sanhi, palatandaan at paggamot

Concentric left ventricular hypertrophy ay pangunahing sanhi ng arterial hypertension. Bilang karagdagan, tinutukoy ng mga doktor ang ilang iba pang mga nakakapukaw na kadahilanan. Kapag nangyari ang mga unang palatandaan ng isang paglabag, ang isang komprehensibong pagsusuri ay dapat isagawa upang ang doktor ay makapagreseta ng tamang paggamot

Paggamot ng hematoma sa labi

Paggamot ng hematoma sa labi

Gusto mong laging maganda ang hitsura, at lahat ay nagsusumikap para dito. Ngunit ang gayong "istorbo" bilang isang hematoma sa labi ay maaaring masira ang lahat ng kagandahan. Ang isang tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa, hindi banggitin ang sakit sa lugar ng pasa

Vulgar psoriasis: larawan, paggamot

Vulgar psoriasis: larawan, paggamot

Psoriasis ay isang malalang sakit na nailalarawan sa mga panahon ng pagpapatawad at paglala. Ang pinakakaraniwang anyo ng sakit ay vulgaris. Ang pag-unlad nito ay nauugnay sa mga malfunctions sa immune system ng katawan

Bakit kumikibot ang itaas na labi: ang mga pangunahing dahilan kung ano ang gagawin

Bakit kumikibot ang itaas na labi: ang mga pangunahing dahilan kung ano ang gagawin

Ang mga facial tics ay medyo karaniwan. Maaari itong maobserbahan kapwa sa mga matatanda at sa mga kabataan, at maging sa mga bata. Kadalasan, ang mga talukap ng mata ay napapailalim sa facial ticking, ngunit kung mayroong isang indibidwal na ugali, ang mga labi ay maaari ding kumibot. Bakit kumikibot ang itaas na labi? Bilang isang patakaran, ito ang pinakakaraniwang facial tic, gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang mga sanhi ay maaaring magkakaiba

Dysuric syndrome: sanhi, palatandaan, paraan ng paggamot, kung paano ito nagpapakita ng sarili

Dysuric syndrome: sanhi, palatandaan, paraan ng paggamot, kung paano ito nagpapakita ng sarili

Ang mga paghihirap sa pag-agos ng ihi ay maaaring may ibang katangian. Depende ito sa dahilan. Kadalasan ay pumutol ito sa urethra, ang bigat ay nararamdaman sa ibabang bahagi ng tiyan, pagkatapos ng pag-alis ng laman - kakulangan sa ginhawa, tila ang organ ay puno sa lahat ng oras

Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa tuhod: exercise therapy, mga panuntunan sa pagbawi

Rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa tuhod: exercise therapy, mga panuntunan sa pagbawi

Pagkatapos ng operasyon sa tuhod, dapat mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot, kung hindi ay maaaring magkaroon ng malubhang komplikasyon. Salamat sa therapeutic massage at gymnastic exercises, maaari mong ibalik ang buong paggana ng joint. Kung nakakaranas ka ng sakit, dapat kang bumisita sa isang doktor. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, isasaayos ng doktor ang regimen ng paggamot

Mga bulate sa atay ng tao: mga sintomas, palatandaan, paggamot, kung paano makilala at bawiin

Mga bulate sa atay ng tao: mga sintomas, palatandaan, paggamot, kung paano makilala at bawiin

Sa kasamaang palad, ang mga selula ng atay at ang mga laman ng bile duct ay isang lugar ng pag-aanak ng mga parasito. Samakatuwid, sa panahon ng paglipat sa pamamagitan ng daluyan ng dugo, sila ay madalas na naayos sa atay. Ang patolohiya na ito ay may maraming sintomas. Ang mga bulate sa atay ng tao ay nagdudulot ng malubhang panganib: kung hindi ginagamot, ang mga malalang sakit ay bubuo, na sa mahabang panahon ay nagdudulot ng banta sa buhay

Bakit pagtatae pagkatapos ng anal sex: sanhi at ano ang gagawin?

Bakit pagtatae pagkatapos ng anal sex: sanhi at ano ang gagawin?

Ang kalusugan ng tao ay isang kumplikadong konsepto na kinabibilangan ng maraming bahagi. Kapag ang isang organ o sistema ay nabigo, ang iba ay nagdurusa. Sa ilang mga kaso, ang pakikipagtalik ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa, kabilang ang sa digestive tract, lalo na kung ang pakikipagtalik ay anal. Bakit lumilitaw ang pagtatae pagkatapos ng anal sex, hindi alam ng maraming tao. Ngunit marami ang magiging interesadong malaman ang tungkol dito, pati na rin kung anong mga komplikasyon ang maaaring maging sanhi nito

Mga sanhi at palatandaan ng ulser sa tiyan

Mga sanhi at palatandaan ng ulser sa tiyan

Ang mga ulser sa tiyan ay medyo karaniwang problema. Ang mga ganitong sakit ay nagdudulot ng maraming problema sa buhay ng isang tao. At ang tanong kung ano ang hitsura ng mga unang palatandaan ng isang ulser sa tiyan ay nagiging mas at mas may kaugnayan. Pagkatapos ng lahat, ang mas maagang pagsisimula ng therapy, mas maliit ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon

Acute balanoposthitis sa mga lalaki: sanhi, sintomas, diagnosis at paggamot

Acute balanoposthitis sa mga lalaki: sanhi, sintomas, diagnosis at paggamot

Gaya ng sabi ni Dr. Komarovsky, ang talamak na balanoposthitis sa mga lalaki ay nangangailangan ng espesyal na atensyon mula sa mga magulang. Ang sakit na ito ay ginagamot, sa karamihan ng mga kaso maaari itong gamutin nang maayos. Kung ang patolohiya ay madaling maulit, maaaring irekomenda ang pagtutuli. Ano ang balanoposthitis? Isaalang-alang natin nang mas detalyado

Pamamaga ng ilong sinus: sintomas at paggamot sa bahay

Pamamaga ng ilong sinus: sintomas at paggamot sa bahay

Medyo madalas ang ilong mucosa ay maaaring maging inflamed sa kaso ng pagkakalantad sa iba't ibang mga virus, bacteria, fungi, allergy. Tinutukoy ng mga doktor ang ilang uri ng pamamaga. Kasama sa mga karaniwang palatandaan ang pananakit, lagnat, mga problema sa paghinga, at paglabas ng ilong

Foster-Kennedy syndrome: etiology, diagnosis at paggamot ng patolohiya

Foster-Kennedy syndrome: etiology, diagnosis at paggamot ng patolohiya

Noong 1911, tinukoy ng neurologist na si Robert Foster-Kennedy ang isang hindi pa natukoy na sindrom sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga medikal na rekord. Ang kakanyahan nito ay binubuo sa progresibong pagkasira ng nerve at ang pagbagsak sa visual acuity ng unang eyeball na may parallel na pag-unlad ng disk nerve stagnation sa pangalawa

Vertical labret: mga feature, larawan, review at kahihinatnan

Vertical labret: mga feature, larawan, review at kahihinatnan

Paano ginagawa ang vertical labret at para kanino ito kontraindikado? Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa ganitong uri ng pagbubutas: mga tampok, mga patakaran ng pangangalaga, mga yugto ng pamamaraan, ang tamang pagpili ng alahas, posibleng mga kahihinatnan

Mga karaniwang osteochondrosis ng gulugod: paglalarawan ng mga sintomas, sanhi, paraan ng pagsusuri at paggamot

Mga karaniwang osteochondrosis ng gulugod: paglalarawan ng mga sintomas, sanhi, paraan ng pagsusuri at paggamot

Ang karaniwang osteochondrosis ng gulugod ay tumutukoy sa isang kumplikadong uri ng kurso ng sakit. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang proseso ng pathological ay umaabot sa ilang mga seksyon ng spinal column nang sabay-sabay. Napakahalaga na magsagawa ng napapanahong pagsusuri at kumplikadong paggamot

Masakit ang ibabang bahagi ng tiyan at likod: mga posibleng sanhi, paggamot

Masakit ang ibabang bahagi ng tiyan at likod: mga posibleng sanhi, paggamot

Maaaring sumakit ang ibabang bahagi ng tiyan sa iba't ibang dahilan. Maaari silang maging parehong natural at mga palatandaan ng patolohiya. Ang isang doktor ay dapat na namamahala sa pag-diagnose at pagrereseta ng paggamot. Ang self-medication ay maaaring mapanganib sa kalusugan. Gayunpaman, para sa isang pangkalahatang kakilala, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung bakit nasaktan ang ibabang bahagi ng tiyan at likod. Ito ay tatalakayin pa

Anong uri ng ubo na may brongkitis: mga sintomas, paraan ng paggamot, mga tampok ng kurso ng sakit

Anong uri ng ubo na may brongkitis: mga sintomas, paraan ng paggamot, mga tampok ng kurso ng sakit

Bronchitis ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa paghinga. Ito rin ay mapanlinlang na, sa kawalan ng tamang paggamot, maaari itong maging isang talamak na anyo. Ayon sa modernong istatistika, ito ay nangyayari sa mga tao sa anumang edad, ngunit ito ay pinaka-malubha sa mga bata. Samakatuwid, kailangang malaman ng mga magulang kung aling ubo na may brongkitis ang katangian. Papayagan ka nitong gumawa ng napapanahong pagkilos at maiwasan ang mga komplikasyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang brongkitis ay sanhi ng mga nakakahawang sanhi

Namamagang ugat sa binti: ano ang gagawin? Paano gamutin sa bahay?

Namamagang ugat sa binti: ano ang gagawin? Paano gamutin sa bahay?

Ang pamamaga ng mga ugat (o phlebitis) ay isang pathological na proseso na nailalarawan sa pamamagitan ng pinsala sa vascular wall. Ang sakit ay makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay ng tao, at samakatuwid ay kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor kapag nangyari ang mga unang palatandaan ng sakit. Bago bisitahin ang isang espesyalista, maaari mong ihinto ang sakit sa tulong ng mga remedyo ng katutubong

Hernia ng gulugod: sintomas sa kababaihan, sanhi, paggamot

Hernia ng gulugod: sintomas sa kababaihan, sanhi, paggamot

Hernia ng gulugod ay isang medyo mapanganib na patolohiya, sa kawalan ng paggamot kung saan posible ang pagbuo ng kumpleto o bahagyang paralisis. Ang mas maagang pagsisimula ng paggamot, mas malamang na makamit ang isang pangmatagalang kapatawaran at mamuhay ng normal. Ang mga sintomas ng spinal hernia sa mga kababaihan ay medyo halata, at ang hindi pagpansin sa mga ito ay maaaring humantong sa bahagyang kawalang-kilos. Dapat mong ganap na muling isaalang-alang ang iyong diyeta at pamumuhay pagkatapos gumawa ng naturang diagnosis

Ubo na may plema sa isang bata: kung paano gamutin, mga sanhi, pagsusuri ng mga gamot, payo mula sa mga pulmonologist

Ubo na may plema sa isang bata: kung paano gamutin, mga sanhi, pagsusuri ng mga gamot, payo mula sa mga pulmonologist

Ang basang ubo ay tugon ng katawan sa isang nakakahawang proseso ng pamamaga o pangangati ng respiratory tract ng mga allergens. Sa kasong ito, ang plema ay nabuo sa bronchi, na lumalabas kapag umuubo. Sa mga bata, ang proseso ng paglabas ng mucus ay maaaring maging mahirap. Paano gamutin ang isang ubo na may plema sa isang bata? At anong mga gamot ang nagpapadali sa pagpapalabas ng bronchial mucus? Sasagutin namin ang mga tanong na ito sa artikulo

Mahabang ubo na walang lagnat sa isang bata: sanhi at paraan ng paggamot

Mahabang ubo na walang lagnat sa isang bata: sanhi at paraan ng paggamot

Gaya ng paulit-ulit na sinabi ni Dr. Komarovsky, ang mahabang ubo na walang lagnat sa isang bata ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang karamdaman, bagama't sa ilang mga kaso ito ay bunga lamang ng isang hindi ginagamot na sakit. Mayroong maraming mga dahilan para sa isang hindi produktibong ubo. Ang naaangkop na opsyon sa paggamot ay tinutukoy sa pamamagitan ng unang pagtukoy kung bakit lumitaw ang sakit

Nakaka-suffocate na ubo sa isang nasa hustong gulang: sanhi, paggamot, gamot

Nakaka-suffocate na ubo sa isang nasa hustong gulang: sanhi, paggamot, gamot

Ano ang sanhi ng nasasakal na ubo sa isang may sapat na gulang at paano ito mapupuksa? Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa problema: posibleng mga sanhi, kasamang sintomas, first aid, mga tampok sa paggamot at mga rekomendasyon

Mula sa palagi mong gustong matulog: sanhi, sintomas, paggamot

Mula sa palagi mong gustong matulog: sanhi, sintomas, paggamot

Medyo mahirap makayanan ang mga pang-araw-araw na gawain kapag pinagmumultuhan ka ng sobrang antok. Ang mga taong nagdurusa sa talamak na kakulangan ng enerhiya ay pamilyar sa mga sitwasyon kung saan ang ganitong estado ay kusang naiintindihan, nakakasagabal sa trabaho, asimilasyon ng impormasyon at negatibong nakakaapekto sa kalusugan. Hindi mahalaga kung nasaan ang tao. Maaari siyang matulog sa parehong nakatayo sa transportasyon at dumalo sa isang pagtatanghal sa kanyang kumpanya. Bakit gusto mo laging matulog?

Transient ischemic attack: sintomas, paggamot, mga kahihinatnan

Transient ischemic attack: sintomas, paggamot, mga kahihinatnan

Ang pangunahing panganib ng TIA ay na, kung hindi magagamot, maaari itong umunlad sa ganap na stroke. Samakatuwid, ang lumilipas na pag-atake mismo ay tinatawag na microstroke. Hindi ito nagbabanta sa buhay, ngunit nangangailangan ng ipinag-uutos na paggamot, kung hindi man pagkatapos ng ilang taon ang pabaya na pasyente ay aabutan ng hindi kanais-nais na mga komplikasyon

Tigdas sa mga nasa hustong gulang: sintomas, diagnosis, paggamot at pag-iwas

Tigdas sa mga nasa hustong gulang: sintomas, diagnosis, paggamot at pag-iwas

Ang mga sintomas ng tigdas sa mga matatanda ay kadalasang mas malinaw kaysa sa mga bata. Kung mas matanda ang tao, mas malala ang proseso ng impeksyon. Kung ang isang bata ay dumaranas ng sakit na ito na medyo madali at walang mga kahihinatnan, kung gayon ang isang may sapat na gulang ay madalas na nagkakaroon ng mga komplikasyon. Sa pagkabata, ang paggamot sa tigdas ay pangunahing isinasagawa sa bahay. Ang mga pasyenteng nasa hustong gulang ay kadalasang kailangang maospital sa isang ospital. Ang impeksiyon ay lalong mapanganib para sa mga buntis at matatanda