Mga suplemento at bitamina 2024, Nobyembre

Bawat babae ay nangangarap ng magagandang kulot na hindi nahati at may mahusay na mga katangian. Marami ang nagsisimula sa paghahanap para sa isang angkop na shampoo na makakatulong na makuha ang ninanais na resulta. Ngunit alam ng lahat na ang mga katangian ng buhok ay pangunahing nakasalalay sa mga panloob na proseso ng metabolic - metabolismo. Upang mapanatili ang isang mahusay na metabolismo, ang isang pinagsamang diskarte sa maraming mga proseso ay kinakailangan, kabilang ang balanse ng mga bitamina at mineral. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa tool na Inneov na "Density of the ox

Tiyak na bawat isa sa atin ay nanonood ng TV. Siyempre, kinailangan ng lahat na suriin ang maraming mga patalastas na naglalarawan ng iba't ibang mga produkto at gamot. Samakatuwid, marahil ay hindi isang lihim para sa sinuman na mayroong isang multivitamin complex na "Complivit Radiance". Hindi kinakailangang natutunan mo ang tungkol dito sa TV, marahil ay nabasa mo ito sa ilang buklet ng advertising

Ang gawain ng katawan ay depende sa dami ng bitamina sa katawan. Tinitiyak nito ang kalusugan ng buhok, buto, ngipin, daluyan ng dugo at lahat ng sistema sa katawan. Ang mga kumplikadong bitamina, ang zinc kung saan nararapat ng espesyal na atensyon, ay maaaring pahabain ang kabataan at mapanatili ang kalusugan

Magnesium ay isa sa mahahalagang macronutrients sa katawan ng tao. Ito ay kasangkot sa pinakamahalagang proseso ng physiological. Ang sapat na halaga ng macronutrient na ito ay nagsisiguro ng mabuting kalusugan. Ang kakulangan ng magnesiyo sa katawan, ang mga sintomas na inilista namin sa ibaba, ay humahantong sa pag-unlad ng iba't ibang mga sakit. Ayon sa WHO, humigit-kumulang 65% ng populasyon ng mundo ang kulang dito

Ang layunin ng artikulong ito ay pag-aralan ang papel ng pangunahing elemento ng kemikal ng cell - potassium - sa metabolismo ng katawan ng tao. Malalaman din natin kung ano ang pang-araw-araw na paggamit ng potasa at magnesiyo ang magtitiyak sa paggana ng lahat ng mahahalagang organo at pisyolohikal na sistema ng ating katawan

Ano ang kailangan mong malaman kapag pumipili ng multivitamin na may mga trace elements. Ang Pinakamahusay na Multivitamins para sa Iba't ibang Pangkat ng Edad

Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay isang seryoso at sinasadyang desisyon ng isang mapagmahal na mag-asawa, at ang direktang pakikilahok ng isang lalaki dito ay hindi gaanong mahalaga, dahil hindi lamang niya dapat suportahan sa moral ang umaasam na ina, ngunit maayos ding maghanda para sa paglilihi: pumasa sa lahat ng kinakailangang pagsubok at tumanggi sa masamang gawi. Ang pag-aalaga sa iyong kalusugan nang maaga ay isang mahalagang pamumuhunan sa hinaharap ng isang hindi pa isinisilang na sanggol

Para sa maraming kababaihan, nagiging obsession ang pagbabawas ng timbang. Patuloy silang nagbabantay para sa mga bagong ehersisyo para sa payat na katawan, mga diyeta at gamot na nangangako ng mabilis na pagbaba ng timbang. Ang mga pandagdag sa pandiyeta at mga herbal na tsaa na tumutulong sa pag-alis ng labis na pounds ay lalong sikat. Ang tsaa na "Siberian Swallow" ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang dahil sa diuretic at laxative effect

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis na "Omegaferol" ay pinapataas nito ang depensa ng katawan na antitumor, pinapanumbalik ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, pinapabuti ang paningin at kondisyon ng balat

Hindi alam ng lahat ang tungkol sa mga benepisyo ng tanso para sa katawan ng tao. Ito ay itinuturing na isang mahalagang elemento na tumutulong sa mga proseso ng hematopoiesis at pagbuo ng hemoglobin. Bilang karagdagan, ang tanso ay kasangkot sa paggawa ng mga protina, enzymes, collagen at may direktang epekto sa paggana ng musculoskeletal system. Ang kakulangan nito ay humahantong sa mga postural disorder, pagkawala ng pagkalastiko ng mga pader ng mga daluyan ng dugo, mga wrinkles, maagang kulay-abo na buhok at dysfunction ng thyroid gland

Ang pangunahing pinagmumulan ng kagandahan at kalusugan ay bitamina B2, o riboflavin. Sa kakulangan nito, ang mga tao ay nahaharap sa gayong problema bilang maagang pag-iipon hindi lamang ng balat, kundi ng buong organismo. Ito ay hindi lamang ang kahihinatnan ng isang kakulangan ng isang kamangha-manghang bitamina. Ang kakulangan nito ay nagbabanta sa mga karamdaman ng nervous system, panunaw, ang paglitaw ng iba't ibang mga sakit sa balat. Bilang karagdagan, ang mga taong kulang sa riboflavin ay madalas na madaling kapitan ng depresyon

Sa lahat ng mga mineral na kasangkot sa paggana ng katawan, mayroong ilan sa mga pinakamahalaga. Bilang karagdagan sa calcium at iron, ito ay selenium at zinc. Ang mga ito ay lubhang kailangan para sa normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Ang zinc, selenium, bitamina at iba pang mga elemento ng bakas ay bahagi ng maraming gamot. Ngunit hindi kanais-nais na kunin ang mga ito nang hindi kumukunsulta sa isang doktor, dahil ang labis na dosis ng mga sangkap na ito ay maaaring hindi gaanong mapanganib kaysa sa isang kakulangan

Drug "Niacin" na mga tagubilin para sa paggamit ay nailalarawan bilang isang makapangyarihang tool para sa pagpapababa ng dami ng kolesterol sa dugo. Ito ay may ilang mga anyo at maaaring gamitin para sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang mga sakit

Ang Femibion 1 vitamin complex, ang komposisyon nito ay naiiba sa nilalaman ng medyo malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ay inireseta sa mga babaeng nagpaplanong magbuntis ng isang sanggol, gayundin sa unang tatlong buwan ng panahong ito . Ang paghahanda sa itaas ay nagpapayaman sa katawan ng umaasam na ina na may mahahalagang bitamina at elemento at nag-aambag sa normal na paglaki at pag-unlad ng kanyang anak

Ang hydrolyzate ng inunan ay naglalaman ng lahat ng elementong kailangan para sa katawan. Sa tulong ng bagong teknolohiya, ang mga ito ay maximally bioavailable sa mga selula ng katawan, dahil sa kung saan ang nais na epekto ay nakamit

Halos mula pagkabata, naririnig na natin na dapat marami pang gulay at prutas sa mesa. Ang mga ito ay naglalaman ng mga bitamina at mineral na lubhang kailangan para sa ating katawan upang gumana ng maayos. Kasama rin dito ang mga carotenoids. Ano ito? Ano ang papel na ginagampanan ng mga sangkap na ito sa katawan? Isaalang-alang pa

Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng mga bitamina ay pagkain. Gayunpaman, sa mga kondisyon ng modernong buhay, ang paggamit ng mga multivitamin complex, tulad ng, halimbawa, ang mga bitamina ng Macrovit, ay kadalasang nabibigyang katwiran

Ang mga kiosk at tindahan ng parmasya ay nag-aalok ng malaking seleksyon ng iba't ibang mga gamot, mga produkto ng pangangalaga sa balat at buhok, mga aksesorya para sa mga sanggol at kabataang ina, mga aktibong food supplement, atbp. Sa artikulong ito, isasaalang-alang namin nang mas detalyado ang gamot na "Atheroclefit bio"

Ang mga benepisyo ng polyunsaturated fatty acids para sa mga tao ay napakataas. Ang regular na paggamit ng mga Omega 3 acid ay pinoprotektahan ang mga panloob na mapagkukunan ng katawan mula sa mga sakit, pinipigilan ang trombosis at iba't ibang mga nagpapaalab na proseso. Tumutulong sa mga daluyan ng dugo, paningin, buhok, reproductive function, at sikat din sa maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang problema ng pagkawala ng buhok at mabagal na paglaki ng buhok ay pamilyar sa halos bawat babae. Ang pharmacological market ay nag-aalok ng maraming paraan upang malutas ang isyung ito: mga spray, mask, pandagdag sa pandiyeta at mga gamot. Ang mga bitamina laban sa pagkawala ng buhok sa mga kababaihan ay makakatulong na ihinto ang pag-unlad ng alopecia at mapabilis ang paglago ng buhok. Ngunit aling gamot ang dapat mong piliin?

"Orlix" ay tumutulong na huwag limitahan ang sarili sa pagpili ng iba't ibang pagkain at produkto at sa parehong oras ay maging komportable hangga't maaari

Ang mga de-kalidad na epektibong gamot na nagpapataas ng potency ay palaging in demand. Ang "Doctor Sea: Extra Strength" para sa mga lalaki ay isang matingkad na halimbawa kung paano mo mapapabuti ang iyong buhay at punuin ito ng matingkad na emosyon

Ang protina ay protina. Oo, ang parehong protina na kailangan natin para mapanatili ang kalusugan at para sa paglaki ng kalamnan. Ang isang pulutong ng mga atleta, ang mga tao na gustong panatilihing fit ay umiinom ng protina shake

American sports nutrition company BSN ay gumagawa ng mga produkto na nakakatugon sa pinakamataas na pamantayan. Ang isa sa mga ito ay synta 6 protein powder, ang mga pagsusuri na nagpapatunay sa mga natatanging katangian nito

Folic acid ay isang nalulusaw sa tubig na bitamina B9. Ang bitamina B9 ay isang biologically inactive substance. Para sa mga layuning medikal, ang sangkap ay nakuha nang artipisyal. Ang bitamina B9 ay ginawa sa anyo ng mga ampoules, pulbos o tablet. Ang folic acid ay matatagpuan din sa mga pagkain: spinach, beans, kamatis, beets, itlog, karne, atay ng hayop

Ang isa sa pinakamahalagang trace elements sa katawan ng tao ay ang calcium. Ito ay bahagi ng buto, ngipin, buhok, kuko. Ang elemento ng bakas ay kasangkot sa proseso ng pamumuo ng dugo, ay responsable para sa pagganap ng cardiovascular system. Upang mabayaran ang kakulangan ng sangkap na ito, ginagamit ang iba't ibang mga gamot, bitamina complex at pandagdag sa pandiyeta

Kamakailan, ang mga kinatawan ng alternatibong gamot ay nag-aalok sa kanilang mga pasyente ng gamot na "Resveratrol" bilang isang rejuvenating agent. Ano ito? Ano ang komposisyon ng lunas na ito? Paano ito nakakaapekto sa katawan ng tao? Magbasa para sa higit pang mga detalye

Vitamins Ang "Neuromultivit" ay ginagamit sa paggamot ng iba't ibang mga karamdaman ng nervous system, pati na rin ang mga problema sa likod (vertebral hernia, pananakit ng likod, atbp.). Ang komposisyon ng "Neuromultivit" ay mainam para sa epektibong paggamot sa mga sakit sa itaas. Ang kumplikadong paghahanda na ito ay naglalaman lamang ng mga bitamina ng grupo B. Magbasa nang higit pa tungkol sa pharmacological action, indications at contraindications para sa paggamit nito

Upang ayusin ang menstrual cycle, kadalasang nagrereseta ang mga espesyalista ng mga herbal na paghahanda na may phytohormones at bitamina sa kanilang mga pasyente. Ang mga tagubilin ng BAA "Time-Factor" para sa paggamit ay tinatawag na isang kumplikadong mga extract ng mga halamang panggamot at bitamina. Ang gamot na ito ay may medyo simpleng pamamaraan ng aplikasyon

59 mineral, 12 amino acid, 16 na bitamina. Ito ang mga numero para sa ganap na aktibidad ng katawan ng tao … At ngayon ang pinaka maling opinyon ay ang lahat ng kinakailangang sangkap na ito ay nasa pagkain

Gelastin Sport ay isang inumin para sa mga joints at ligaments. Ang nutrisyon sa sports ay partikular na idinisenyo para sa mga taong gustong panatilihin ang kasiyahan sa paggalaw. Sa regular na pisikal na aktibidad, ang mga bahaging ito ng katawan ay hindi sapat na ibinibigay sa mga sustansyang kailangan nila para sa kanilang kalusugan, lakas at tibay. Ang inuming pampalakasan ay ang pinakamainam na pandagdag sa pandiyeta

Ngayon sa mga chain ng parmasya ay makakahanap ka ng malaking bilang ng mga pandagdag sa pandiyeta na kinikilala upang malutas ang problema. Sa artikulong susubukan naming malaman, pandagdag sa pandiyeta - ano ito

Anabolic steroid ay mga hormonal na gamot na nagtataguyod ng hypertrophy ng muscle tissue. Sa ating bansa, ang pamamahagi at pagbebenta ng mga sangkap na ito ay pinarurusahan ng batas, dahil ang mga ito ay katumbas ng mga makapangyarihan. Depende sa dami ng materyal na natagpuan, ang malas na nagbebenta ay maaaring harapin mula tatlo hanggang labinlimang taon. Ang pinsala ng mga steroid sa kalusugan ay mahirap i-overestimate - literal nilang binabago ang hitsura at estado ng psycho-emosyonal na radikal sa loob ng ilang linggo

Ang isang substance na tinatawag na "glycerin" ay unang nakuha noong 1779 bilang isang basura mula sa paggawa ng sabon. Simula noon, matagumpay itong nagamit sa halos lahat ng larangan ng industriya, kabilang ang pagkain

Narinig na nating lahat ang tungkol sa wastong nutrisyon at kung gaano kahalaga ito hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang pinakamasustansyang pagkain. At tungkol din sa katotohanan na para sa epektibong trabaho, ang ating katawan ay kailangang makatanggap ng sapat na dami ng bitamina araw-araw. Kung ang lahat ay higit pa o hindi gaanong malinaw sa mga mineral, kung gayon ay wala tayong masyadong alam tungkol sa mga bitamina

Effervescent vitamins para sa mga bata ay matatag na pumasok sa ating buhay. Mayroong maraming iba't ibang anyo ng paggawa ng mga naturang gamot. Ano ang pagkakaiba? Ang mga ito ba ay kapaki-pakinabang gaya ng iniisip natin?

Ang salitang "bitamina" ay nagmula sa Latin at sa pagsasalin ang "vita" ay nangangahulugang "buhay". Kasama ng mga bitamina, ang katawan ay nangangailangan ng mga mineral. Ang mga ito ay isang uri ng mga materyales sa gusali para sa katawan ng tao

Ngayon, nawawalan na ng kasikatan ang soy isolate, at hindi ito lubos na nararapat. Ang produkto ay maaaring makipagkumpitensya sa mga pinakamalapit na kakumpitensya hindi lamang sa presyo, kundi pati na rin sa mga nutritional na katangian nito

Wild yam ay isang mala-damo na baging na malawakang ginagamit sa medisina. Lalo na mahalaga ang ugat na bahagi ng liana, na naglalaman ng isang malaking halaga ng diosgenin - isang natural na precursor ng progesterone, isang mahalagang babaeng hormone. Ang gamot na "Wild Yams", na nilikha batay sa isang halaman, salamat sa diosgenin, ay itinuturing na pinaka-epektibo sa paggamot ng maraming mga problema sa kalusugan ng babae

Ang mga bitamina ay may mahalagang papel sa buhay ng anumang buhay na organismo. Ang Cyanocobalamin (bitamina B12) ay kasangkot sa pinaka kumplikado at mahalagang mga proseso, nakakatulong ito upang "lumikha" ng mga selula ng dugo, kinokontrol ang metabolismo ng taba at karbohidrat, tinitiyak ang normal na paggana ng sistema ng nerbiyos