Mga suplemento at bitamina 2024, Disyembre

Dietary supplement - isang sangkap ng natural na pinagmulan, pagpapanumbalik ng balanse ng mga sustansya, nag-aambag sa pag-iwas sa mga sakit, pagpapabilis ng paggaling. Isa sa mga kilalang supplier ng bioadditives ay ang kumpanya ng Argo. Ang "Lesmin", ayon sa mga pagsusuri ng mga gumagamit nito, ay ang pinakamahusay na lunas sa lahat ng mga produkto ng kumpanya. Ang isang positibong opinyon ay ibinahagi ng mga eksperto, dahil ang potensyal ng pagpapagaling ng produkto ay napatunayan sa mga klinikal na pagsubok

Avitaminosis ay may masamang epekto sa kalusugan at hitsura ng mga tao. Ang pagkawala ng buhok, malutong na mga kuko, tuyong balat ay ang pinaka-halatang mga palatandaan ng pathological na kondisyon na ito. Ang iba pang mga paglabag ay karaniwang nakatago, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang mga ito ay maaaring balewalain

Kung nais ng isang atleta na mabilis na makakuha ng mass ng kalamnan at mapataas ang kanyang tibay, ang ideal na solusyon para sa kanya ay ang paggamit ng BCAA complex. Ang mga benepisyo at pinsala ng mga gamot na ito ay kung ano ang karaniwang interesado sa mga atleta. Kasama sa komposisyon ng BCAA complex ang mahahalagang amino acid na aktibong nakakaapekto sa hanay ng mass ng kalamnan

Hindi lahat ng paghahanda ng multivitamin ay mabisa sa beriberi, at marami sa mga ito ang nagdudulot ng mga indibidwal na reaksyon ng hindi pagpaparaan. Samakatuwid, ang isang gamot ay nilikha kung saan ang mga bitamina ay nahahati sa mga grupo upang mas mahusay na ma-assimilate ang mga ito. Ito ang gamot na "AlfaVit Classic". Ang pagtuturo ay nagsasaad na ito ay epektibo para sa pagpuno ng kakulangan ng mga bitamina at mineral

Para sa normal na paggana ng katawan, kailangan ang pagkakaroon ng sapat na dami ng ilang bitamina. Lahat sila ay mahalaga, ngunit sila ay hiwalay na nagtatago ng bitamina D. Ito ay naiiba sa iba na maaari itong ma-synthesize sa maliit na halaga sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet rays

Karamihan sa mga modernong mag-asawa ay sinusubukang lapitan ang isyu ng pagpaplano ng pagbubuntis. Ang maagang paghahanda ay nakakatulong na mapataas ang pagkakataong magkaroon ng isang malusog na sanggol. Bago ang paglilihi, ang umaasam na ina ay dapat sumailalim sa isang serye ng mga pagsusuri, magsimulang kumuha ng mga bitamina. Ang potensyal na ama ng sanggol ay tumatanggap ng parehong mga rekomendasyon. Pinapayuhan ng ilang doktor ang pag-inom ng bitamina E kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Gayunpaman, may mga magkasalungat na opinyon sa bagay na ito

Ang epidermis ay ipinakita bilang isang hiwalay na organ ng katawan ng tao, na gumaganap ng mahahalagang tungkulin, tulad ng pagprotekta sa mga panloob na organo mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran. Bilang karagdagan, ang balat ay nakikibahagi sa pagpapanatili ng isang pare-pareho ang temperatura ng katawan sa mga lukab at tisyu, nag-aalis ng mga lason na may pawis at sebum

Biological supplements ay pumasok sa ating buhay hindi pa katagal, ngunit nakakatulong na sa maraming tao. Ang mga polyunsaturated fatty acid ay isang buong pangkat ng mga sangkap na may kumplikadong epekto sa katawan. Ang "Omega 3 Fortex" ay isang pinagmumulan ng mga naturang fatty acid, sa tulong ng suplementong ito maaari mong mapunan ang kanilang kakulangan sa katawan

Sa mga nagdaang taon, ang mga bitamina ay nakakuha ng halos katayuan ng isang panlunas sa lahat. Ang parehong mga kakilala ng tao at mga doktor ay maaaring magpayo na kunin sila bilang karagdagan sa karaniwang diyeta. Ang pharmaceutical market ay puno ng maraming multivitamin complex na nagsasabing sila ang pinakakumpletong set ng nutrients. Gayunpaman, ang tanong kung aling mga bitamina ang hindi maaaring makuha nang magkasama ay nakakagulat na bihira. Habang ang isyu ay mahalaga at nangangailangan ng maingat na pagsasaalang-alang

Tanging ang mga hindi interesado sa kanilang sariling kalusugan ang hindi nakarinig tungkol sa mga benepisyo ng B bitamina ngayon. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang hiwalay na elemento ng malaking grupong ito, lalo na ang bitamina B15

Kapag may dysbacteriosis sa bituka, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng gamot na "Back-Set Forte". Ang mga pagsusuri ng pasyente ay nagpapahiwatig na ang tool na ito ay nakakatulong na gawing normal ang microflora ng digestive tract at mapabuti ang kagalingan. Ang probiotic ay may kaunting contraindications at side effect. Maaari itong kunin kahit ng mga bata at mga buntis na kababaihan. Para sa anong mga sintomas ang inireseta ng gamot? At anong pamamaraan ng therapy ang dapat sundin? Tatalakayin natin ang mga tanong na ito sa artikulo

Ang simula ng ika-20 siglo ay minarkahan ng maraming pagtuklas sa larangan ng medisina. Noon ay pinag-aralan at inuri ang mga pangunahing bitamina na kinakailangan para sa buong pagkakaroon ng katawan ng tao. Ngunit ang agham ay hindi tumitigil at ang resulta ng maraming pag-aaral ay naging karagdagang mga sangkap na katulad ng mga katangian sa mga bitamina, na tinatawag na mga sangkap na tulad ng bitamina

Ang paghahanap ng pinakamahusay na multivitamin na ganap na angkop sa lahat, anuman ang edad, katayuan sa kalusugan, aktibidad, atbp., ay hindi madali. Kahit na sa parehong kategorya ng mga taong kasangkot sa sports at namumuno sa isang malusog na pamumuhay, ang bawat tao ay nagpapangalan ng isang malusog na gamot alinsunod lamang sa mga indibidwal na kagustuhan

Mula sa materyal na ipinakita sa ibaba, maaari mong malaman ang pangunahing, kapaki-pakinabang at kumpletong impormasyon tungkol sa naturang pagkain at produktong pangkalusugan bilang hematogen. Ang artikulo ay nagbibigay ng mga tagubilin para sa paggamit, pagiging tugma sa mga gamot at produkto, pati na rin ang admissibility para sa mga taong may iba't ibang sakit at sitwasyon sa buhay (pagbubuntis). Enjoy reading

Bagama't ito ang ikadalawampu't isang siglo, ang mga tao ay kadalasang gumagamit ng mga recipe ng "lola" para sa maraming problemang lumitaw. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa medyo sikat na puno ng Muira Puama. Lumalaki ito sa ilang bahagi ng Brazil

Ang paggawa ng anumang produktong pagkain sa ating panahon ay hindi kumpleto nang walang mga espesyal na additives. Sa katunayan, sa tulong ng mga kemikal na compound na ito, ang buhay ng istante ng produkto ay pinahaba, ang kulay, pagkakapare-pareho at amoy nito ay napabuti. Ano ang titanium dioxide?

Ang mga produkto at maraming gamot na naglalaman ng Omega-3 ay matagumpay na ginagamit upang gawing normal ang metabolismo ng lipid sa katawan ng tao. Ang mga sangkap na ito ay matatagpuan higit sa lahat sa langis ng isda. Gayunpaman, maaari rin silang makuha mula sa iba pang mga produkto ng hayop at halaman

Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng zinc sa katawan ay kitang-kita. Pinapanatili nitong malusog at kaakit-akit ang buhok at balat. Ang microelement ay nakapaloob sa lahat ng mga selula ng katawan, samakatuwid, kapag ito ay kulang, ang gawain ng mga mahahalagang sistema ay nagambala, lumilitaw ang mga sakit. Bakit kailangan ng katawan ng zinc - isang mahalagang at kinakailangang tanong, ang sagot kung saan matatagpuan sa artikulong ito

Ano ang pinakamahusay na prenatal na bitamina ay isang tanong na itinatanong ng bawat babae sa isang katulad na posisyon sa kanyang sarili. Pagkatapos ng lahat, ang kanilang tamang pagtanggap ay nakakatulong sa maayos na pag-unlad ng hindi pa isinisilang na sanggol at sa kanyang mabuting kalusugan. Iyon ang dahilan kung bakit mula sa iba't ibang mga bitamina complex na umiiral ngayon, napakahalaga na piliin ang mga tama na angkop sa iyo nang personal

Omega-3 acids ay may maraming iba't ibang mga kapaki-pakinabang na katangian na kailangan lang para sa katawan ng tao. Upang makuha ang mga ito nang buo, kailangan mong kumain ng mamantika na isda nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Kung ang isang tao ay hindi isang tagahanga ng mga produktong isda, kung gayon ang mga pandagdag na naglalaman ng Omega-3 ay dapat isama sa iyong diyeta

Ang katawan ng bata ay aktibong lumalaki, kaya kailangan niya ng sapat na dami ng bitamina at mineral, anuman ang kanyang edad. Ngunit ang pagpili ng mga gamot ay batay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang mga indibidwal na katangian ng bawat sanggol. Anong mga bitamina ang pinakamahusay para sa mga batang 10 taong gulang? Nag-aalok kami ng pangkalahatang-ideya ng mga pinakasikat na opsyon

Ang paglaki at pag-unlad ng lahat ng bone structures ng katawan ay nakasalalay sa tamang balanse ng nutrients sa katawan, lalo na sa mga bata. Nakakatulong ang mga biologically active substance na maiwasan ang mga bali at iba't ibang sakit. Anong mga bitamina ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga istruktura ng buto at kung paano dalhin ang mga ito nang tama?

Ang mga chewable vitamins ng mga bata ay mahalaga para sa pagpapalaki ng katawan ng mga bata. Kapag ang immune system ng bata ay hindi pa lumalakas, siya ay madaling kapitan ng iba't ibang mga sakit nang mas madalas kaysa sa mga matatanda. Sa tulong ng mga bitamina complex, magagawa mong epektibong mapanatili ang kanyang kalusugan sa pamamagitan ng pag-activate ng lahat ng kinakailangang mga pag-andar ng proteksyon. Ang mga gamot na ito ay ganap na nakakatugon sa mga pangangailangan ng mga menor de edad sa mga sangkap na kulang sa kanila

High Protein Gainer ay isang elite class na sports nutrition. Naglalaman ito ng mataas na kalidad na mga protina. Ang isang malakas na base ng protina ay pupunan ng mga compound ng carbohydrate. Salamat sa natatanging formula ng produkto, makakamit mo ang isang mahusay na anabolic effect at epektibong paglaki ng kalamnan. Ang high-protein gainer ay may ratio ng mga protina at carbohydrates sa isang ratio na 1:2 o 1:1

Karamihan sa mga baguhan na bodybuilder, pati na rin ang iba pang mga atleta na nagsasagawa ng ilang iba pang uri ng pagsasanay, maaga o huli ay isipin ang pagkuha ng iba't ibang mga auxiliary complex upang mapataas ang kahusayan, makakuha ng mass, pangkalahatang tono at iba pang positibong epekto. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito kung paano naiiba ang gainer sa protina at kung paano pipiliin ang tamang bagay na dadalhin

Ang mga pagsusuri ay nagpapakita ng pagganap ng formula na binuo ng isang kilalang kumpanyang Amerikano. Ang isang pagtaas sa mass ng kalamnan pagkatapos gamitin ang produkto ay napansin ng higit sa kalahati ng mga atleta. Ngunit upang makagawa ng tamang pagpipilian, kailangan mong bigyang pansin hindi lamang ang mga pagsusuri. Mutant Mass, kahit na ganap itong tumutugma sa komposisyon sa iba pang mga produkto na kabilang sa kategorya ng mga nakakuha, ngunit sa parehong oras mayroon din itong isang bilang ng mga natatanging tampok

Vitamin P, pati na rin ang hesperidin, catechins, citrine at rutin ay isang complex ng mga compound na tinatawag na bioflavonoids. Ang mga sangkap na ito ay lubos na natutunaw sa tubig at napakahalaga para sa kalusugan ng tao

Halos lahat ay nakarinig na ng bitamina C. Madalas itong nirereseta ng mga doktor para tumaas ang resistensya ng katawan. Gayundin, ang bitamina C ay madalas na inireseta sa mga bata. Naniniwala ang mga magulang na sa pamamagitan ng pagbibigay ng lunas na ito sa isang bata, posible na maprotektahan siya mula sa maraming mga sakit na viral. Gayunpaman, laging kapaki-pakinabang ba ang bitamina C? Maaari mong malaman ang tungkol sa mga positibong katangian at panganib ng sangkap na ito mula sa mga materyales ng artikulo

Ang salitang "bacteria" sa karamihan ng mga tao ay nauugnay sa isang bagay na hindi kasiya-siya at isang banta sa kalusugan. Sa pinakamahusay, ang mga produkto ng sour-gatas ay naaalala. Sa pinakamalala - dysbacteriosis, salot, disentri at iba pang mga problema. Ang bakterya ay nasa lahat ng dako, mabuti at masama. Ano ang maaaring itago ng mga mikroorganismo?

Mabibilis na meryenda at junk meal ay lalong pinapalitan ng bagong henerasyon ng protina shakes ng Herbalife. Inihahanda ito sa pamamagitan ng paghahalo ng pulbos sa anumang likido, maging juice, tubig, gatas, atbp

BCAA ay isang kumplikadong mga amino acid na tumutulong upang maibalik ang katawan pagkatapos ng pagsasanay. Para sa pinakamahusay na mga resulta, ginagamit ang mga partikular na ratio ng mga amino acid na ito. Ang isang mahalagang pagsasaalang-alang sa pagpili ng mga BCAA ay ang anyo kung saan sila kinukuha at kung kailan sila kinuha

Ang salitang "protein" ay isinalin mula sa English bilang "protein". Ito ang pangunahing materyal na gusali para sa buong organismo. Ang protina ay may mataas na nutritional value, kaya ang paggamit nito sa pang-araw-araw na buhay at sports ay ganap na makatwiran

Ang normal na paggana ng katawan ng tao ay posible sa kondisyon na ang mga reserba ng bitamina, mineral at iba pang kapaki-pakinabang na sangkap ay napunan. Ang kanilang kakulangan ay humahantong sa pagkagambala sa mga organo at metabolismo. Ang mga bitamina ay gumaganap ng isang espesyal na papel

Inilalarawan nang detalyado ng artikulo ang mga tagubilin para sa paggamit ng naturang gamot gaya ng bitamina D2. Ang mga tampok ng aplikasyon nito ay inilarawan

Sa artikulong ito, tatalakayin natin nang detalyado ang tungkol sa isang kumplikadong tambalang nauugnay sa mga acid, na pinakamahalaga para sa cellular metabolism. Ito ay bitamina C, o, bilang ito ay tinatawag ding, ascorbic acid, simpleng ascorbic acid

Para matugunan ng isang tao ang mabilis na takbo ng modernong buhay at makasabay sa panahon, kailangan ng katawan ng tulong. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng mga bitamina na partikular na napili para sa mga naturang tao, na ang ritmo ng buhay ay nagpapahiwatig ng mabibigat na pagkarga, ang Vitrum Energy ay ang pinaka-angkop na gamot

Isang maikling paglalarawan ng mga pangunahing katangian ng bitamina B10, ang pangangailangan nito para sa buhay ng katawan ng tao, ang mga pangunahing anyo ng pagpapalabas, dosis, mga indikasyon para sa paggamit

Ang matamis na pagkain na ito ay minamahal ng marami. Ano ang gamit ng hematogen? Bakit dapat kang maging maingat sa paggamit nito?

Libu-libong tao araw-araw ang nag-iisip kung dapat ba silang maging vegetarian. Ngunit marami ang tumigil sa katotohanan na ang ganitong uri ng diyeta ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa kanilang pamumuhay. Dahil sa opinyon ng publiko, maaaring kailanganin nilang itago ang kanilang hilig sa mga kamag-anak at kaibigan. At sa pangkalahatan, hindi malinaw kung anong pinsala ang maaaring maging sanhi ng malnutrisyon ng katawan

Maraming iba't ibang gamot at dietary supplement para mapabuti ang kalusugan ng kababaihan. Ang isa sa mga ito ay ang pandagdag sa pandiyeta na "Stella", ang mga pagsusuri na karamihan ay positibo. At sa anong mga kaso maaaring gamitin ang suplementong ito? Worth knowing